Каждый человек должен заботиться о своём здоровье, чтобы эффективно справляться со своими повседневными делами. Одним из условий хорошего здоровья является отказ от вредных привычек. Большинство людей, особенно это относится к женщинам, постоянно носят обувь с зауженной подошвой на высокой платформе или каблуке. Привычка носить подобную обувь повреждает структуру стопы, что вызывает неприятные ощущения в ногах и нарушения в лодыжках и коленях.
Проблемы возникают, если относится к ногам подобным образом в течение продолжительного времени. Потакание вредной привычке носить неподходящую вам обувь способствует возникновению физиологических нарушений хронического характера. Избежать данных проблем помогут биркенштоки. В данной статье обсудим, чем полезны биркенштоки для здоровья.
Узнайте также, чем полезна ходьба босиком по дому.
История возникновения биркенштоков
Данная обувь появилась в 60-х годах, но в то время не была так популярна, как сейчас. Модель широко распространилась в больницах среди медсестёр и врачей. Благодаря тому, что эта обувь удобна, она отлично подходит для носки на протяжении долгого времени. Именно поэтому сразу после появления на рынке биркенштоки часто можно было встретить на полках магазинов товаров для здоровья.
В 90-х годах новая обувь на плоской подошве завоевала сердца любителей моды и полюбилась ведущим мировым дизайнерам. В 2014 году плоская подошва снова привлекла внимание публики, включая людей из Индонезии. Подобные обувные модели были включены в летнюю коллекцию 2014 года такими домами моды, как Edun, Trina Turk, Houghton и Shades of Gray.
Хотя цена обуви на плоской подошве не такая уж и маленькая, но она, кажется, стала незаменимым атрибутом любого модного гардероба.
Отличительные черты биркенштоков
В этом году обувной тренд диктует Германия, и некоторые характеристики биркенштоков действительно указывают на их немецкое происхождение. Перечислим характерные черты данной модели:
- Коричневая расцветка, которая не бросается в глаза
- Подошва обычно выполнена из толстого слоя мягкой пробки
- Кожа биркенштоков крепится поверх пробковой подошвы или облегает её
Чем полезны биркенштоки
Данный тип обуви, который делается из дубовой пробки и мягкой резины, знаменит своим изогнутым дизайном. Такой дизайн служит для обеспечения комфорта и стабилизации ног. Считается также, что биркенштоки прекрасны для поддержания здоровья ног того, кто их носит. Вот несколько плюсов от носки биркенштоков:
- Улучшают питание мышц и суставов
Одним из плюсов от носки биркенштоков – их польза для мышц и суставов. Биркенштоки обладают элегантным дизайном, обеспечивая комфорт стопам на весь день, что позволяет вам заниматься своими делами, не отвлекаясь на неудобства от плохой обуви. Такое редко встретишь у обувных моделей, ведь обычно они не обладают универсальностью и не подходят для любого вида деятельности. К тому же, некоторые виды обуви в определённых ситуациях наносят вред ногам.
Как вы знаете, на стопе есть скопления нервных окончаний и кровеносных сосудов, которые влияют на состояние органов всего тела. Поэтому о наличии болезни в теле можно узнать, изучив ту или иную часть подошвы стопы. Если стопа находится в здоровом состоянии, то это гарантирует здоровье всего тела, особенно здоровье мышц и суставов.
Читайте: 23 полезных свойства часа ходьбы каждый день.
- Нормализуют циркуляцию крови
Как говорилось ранее о пользе биркенштоков, на подошве стопы есть скопления кровеносных сосудов. Поэтому носка такой удобной обуви, как биркенштоки, может ускорить циркуляцию крови.
Биркенштоки способствуют удалению заторов в кровотоке, тем самым обеспечивая правильную циркуляцию крови по всему телу. При правильной циркуляции тело чувствует себя свежим и здоровым.
Узнайте о полезных свойствах балийского массажа, а также о пользе для здоровья тибетского массажа.
- Способствуют здоровью пищеварительной системы
Состояние всех органов тела отражается на ваших стопах. При носке биркенштоков вы сможете улучшить работу внутренних органов, включая органы пищеварительного тракта.
На подошве стопы есть области, которые могут оказывать влияние на пищеварительную систему, в частности, на желудок. Регулярная носка биркенштоков, позитивно скажется на вашей пищеварительной системе.
- Обеспечивают питание сердца
Сердце – важнейший орган, обеспечивающий движение крови по всему телу. Подошва стоп – это то место, где движущаяся от сердца кровь устремляется к нему обратно. С сердцем могут возникнуть проблемы, если кровоток затруднён в области стоп.
Один из способов обеспечить нормальное движение крови в теле – носить биркенштоки. Считается, что эта модель способствует ускорению циркуляции крови в теле, что нормализует работу сердца и поддерживает его здоровье.
- Борьба с утомлённостью и физической усталостью
Утомлённость – это физическое состояние человека, возникающее при отсутствии отдыха в течение долгого времени. Она характеризуется усталостью тела и повышенной температурой. Подобное состояние нуждается в лечении, ведь при усталости сокращаются мышцы, что нарушает нормальную циркуляцию крови в теле.
С этим можно справиться благодаря биркенштокам. Данная обувь способствует поддержанию здоровья и расслаблению сокращённых мышц, что ускоряет кровоток. Если мышцы и циркуляция крови восстанавливаются, то человек перестаёт чувствовать усталость, а его температура тела нормализуется.
- Укрепляют иммунитет
Ежедневная носка биркенштоков позволяет увеличить выносливость тела. Иммунитет помогает справиться с нападками вирусов, бактерий и микробов, способствующих развитию болезней. Укрепление иммунной системы не позволяет вирусам, микробам и патогенным бактериям спровоцировать заболевания, обеспечивая здоровье вашего тела.
Постоянное использование биркенштоков способствует поддержанию здоровья тела благодаря укреплению иммунной системы. Иммунитет улучшается за счёт нормализации кровотока, расслабления мышц, укрепления суставов и нормализации гормонального фона, что также положительно сказывается на состоянии тела.
Рекомендуем к прочтению: 15 суперполезных свойств китайской еды для энергии и иммунитета.
Итак, вот вам полное объяснение того, чем полезны биркенштоки. Если вы до сих пор носите обыкновенную обувь, то попробуйте перейти на биркенштоки. Данная модель оказывает позитивное влияние на все органы вашего тела, что может быстро улучшить состояние вашего здоровья.