Мы выбрасываем арбузные корки в ведро после того, как мы съедаем красную сочную мякоть. Мы действительно знаем немного о том, какую пользу приносят арбузные корки здоровью.
Да, это правда, что мякоть является основой арбуза, которую мы едим, но не отбрасывайте в сторону корку. У нее действительно есть свои особые преимущества, которые нельзя игнорировать.
Одно из них – эти польза арбузных корок, которая является альтернативой арбузной мякоти. Таким образом, Вы никогда не узнаете, что существует 10 недавно открытых свойств арбузной корки для здоровья.
Содержание питательных веществ в арбузной корке.
Арбузная корка может быть не такой привлекательной, как мякоть, но она все еще съедобна. Кусочек арбузной кожуры содержит следующие питательные вещества.
- 8 г калорий
- 32 г углеводов
- 2% витамина С от дневной нормы
- 1% витамина B6 от дневной нормы
Читайте также о пользе каму-каму.
Польза арбузной корки для кожи.
Наиболее важным преимуществом арбузной корки является польза для красоты и эстетических целей. Не выбрасывайте корку, поскольку она богата бесценными питательными веществами. Да, это правда, что большинство из нас потребляет только мякоть из-за ее освежающего вкуса благодаря своему естественному содержанию воды, которое может служить заменой воды, а также предотвращать обезвоживание. Обильное содержание воды помогает корке очищать всю грязь, которая прилипает к нашей коже и помогает сделать ее гладкой.
Во-вторых, арбузная корка содержит ликопин, который можно использовать для лечения угревой сыпи. Ликопин – это форма антиоксиданта, которая также присутствует в апельсинах. Ликопин в апельсинах обеспечивает уход за клетками кожи и делает кожу естественно красивой.
Читайте также о пользе индийского крыжовника.
Способ использования 1
Использовать корку арбуза для кожи очень просто. Просто выполните следующие действия;
- Очищайте корку от мякоти до тех пор, пока поверхность не будет очищена от белой части.
- Нарежьте ее положите на нужную часть кожи.
Способ использования 2
- Размягчите белую область корки арбуза.
- Приложите к участку кожи, предназначенную для лечения.
- Регулярно прикладывайте ее примерно на 5-10 минут.
Читайте также о пользе желтых фруктов для здоровья.
Польза арбузной корки для лечения
Это не все 10 недавно открытых свойств арбузной корки для здоровья. Различные виды фруктов действительно имеют положительные эффекты для нашего здоровья, в то время как корка также используются для традиционной медицины, которая активно использует кожуру арбуза.
Арбузная корка имеет высокое содержание калия, который ускоряет кровоток для предотвращения проблем с сердцем, таких как сердечно-сосудистые заболевания. Ниже приведены некоторые проблем со здоровьем, которые можно вылечить с помощью арбузной кожуры.
- Предотвращает гипертонию
- Очищает почки
- Предотвращает инфекцию мочевого пузыря
- Лечение симптомов анемии
Рецепт использования кожуры арбуза не сложный, нужна только несколько дополнительных усилий. Сделайте следующее;
- Высушите кожуру, а затем размягчите.
- Возьмите 20 граммов сухой кожи арбуза, сварите в небольшом количестве воды.
- Регулярно пейте кипяченую воду в течение месяца.
Отметьте изменения после месяца приема и продолжайте эту процедуру лечения, пока болезнь постепенно не исчезнет.
Помимо коры арбуза, также его семена полезны для Вашего здоровья.
Читайте о пользе авакадо при анемии и низком давлении.
Вот еще секретные свойства арбузной корки:
-
Борьба со свободными радикалами
Согласно журналу Food and Agricultural Sciences Journal, цитруллин представляет собой соединение, обнаруженное в коре арбуза. Цитруллин помогает избавиться от свободных радикалов. Затем он превращается в аминокислоту, которая используется сердцем и иммунной системой человека для защиты организма от опасных токсинов внутри нашего тела.
-
Увеличение либидо
Исследователи из Техасского Центра по усовершенствованию фруктов и овощей отметили, что цитруллин расслабляет кровеносные сосуды и действительно лечит эректильную дисфункцию. На самом деле, способность увеличивать кровоток делает цитруллин из арбузной кожуры идеальным средством в качестве природного компонента повышения либидо.
-
Улучшение сна
Вещество, названное серотонин, необходимо в адекватных количествах для того, чтобы Вы уснули. Тем не менее, стресс замедляет выделение этого агента, поэтому, когда мы подвергаемся стрессу, мы не можем хорошо выспаться. Содержание углеводов арбуза помогает высвободить этот химический элемент.
Рекомендуемое количество часов в день для сна – 8.
- Обеспечивает нас энергией
- Интересно, что это не только позволит Вам лучше спать, но снабдит Вас энергией, для ваших повседневных дел! В этом поможет витамин B6, который выделяет энергию, благодаря производству дофамина и магния.
- Уменьшает жиры
Читайте также о пользе плодов пальмы дум.
Рекомендации
Арбузную кожуру можно употреблять одну или делать из нее блюда. На самом деле, есть также различные аппетитные рецепты из арбузной корки, которые Вы можете попробовать дома! Вот несколько омолаживающих рецептов арбузной кожуры.
-
Салат из арбуза
- Подготовьте кусочки арбузной кожуры и лука.
- Смешайте их вместе.
- Добавьте другие приправы, такие как черный перец для улучшения вкуса.
-
Арбузный сок
- Подготовьте как минимум два целых ломтика арбуза, а также несколько листьев мяты.
- Порежьте арбуз на кусочки и поместите их в блендер.
- Смешайте, пока текстура не станет однородной.
- Если Вы не желаете большого количества жидкости, процедите сок. Тем не менее, количество питательных веществ снизится по сравнению с первоначальным видом.
- Добавьте листья мяты и лед, или же охладите.
Содержание арбузной корки все еще исследуется на содержание различных компонентов. Существует множество еще неизвестных секретных свойств арбузной корки для здоровья. К сожалению, в наши дни эти секреты будут выброшены также, как и арбузная корка. Дальнейшие исследования могут показать потенциал, содержащиеся внутри самого арбуза.
Это были 10 недавно открытых свойств арбузной корки для здоровья.