Существует много видов депрессий, стадии которых варьируются от лёгкой до тяжёлой. Сегодня количество случаев возникновения послеродовой депрессии неуклонно растёт, хотя причины появления болезни остаются неизвестными. Как существует несколько видов диабета, так существует и несколько видов депрессий. Послеродовая депрессия представляет опасность для здоровья матери и ребёнка.
Узнайте о том, как шоколад поднимает настроение.
Что такое послеродовая депрессия
Быть родителем нелегко. Возможно, именно этот факт провоцирует возникновение послеродовой депрессии, которая развивается с первого месяца и до года после рождения ребёнка. Это похоже на синдром голубого младенца, но при депрессии тяжелее, так как синдром голубого младенца обычно длится 2 или 3 дня после рождения, а вот послеродовая депрессия длится намного дольше. Симптомами депрессии выступают такие факторы, как постоянные мысли женщины, подверженной депрессии, о том, что она не состоялась как мать, чувство паники и тревоги, частая смена настроений без видимых на то причин, а также постоянное беспокойство о ребёнке. Важно обратиться к специалисту при появлении данных симптомов, а также при депрессии важна поддержка семьи и друзей.
Одним из способов избавиться от послеродовой депрессии – делать массаж ребёнку.
Также почитайте о масле лимона, которое помогает справиться с депрессией.
Как массаж младенцев может помочь матери с послеродовой депрессией
Этот вопрос, должно быть, крутится у вас на языке, ведь всем интересно узнать о том, как массаж младенца может помочь матери преодолеть депрессию. Конечно, стоит помнить о том, что медикаменты тоже важны при лечении заболеваний психического характера. Но и делая массаж младенцу, вы сможете избавиться от депрессии. Узнайте о том, зачем мамам делать массаж младенцам при послеродовой депрессии:
1. Улучшает отношения между матерью и ребёнком
Одной из причин, почему мать теряет интерес к своему ребёнку и страдает от послеродовой депрессии, является то, что она не может понять, чего хочет малыш. Хотя на самом деле ни одна мама не способна читать мысли своего ребёнка, но она может научиться понимать его на инстинктивном уровне. Если верить исследованиям, во время массажа улучшаются отношения между матерью и младенцем, а значит, мама сможет лучше понимать своего ребёнка.
2. Помогает матери повысить чувство уверенности в себе
Женщина, страдающая от послеродовой депрессии, всегда чувствует себя несостоявшейся матерью. Всё потому, что она не уверена в себе. Некоторые исследования в области психологии выяснили, что массаж младенцев повышает чувство уверенности в себе у матери. Женщина начинает считать себя достойным родителем. Младенцу нравится, когда его массируют, поэтому, когда мать это делает, ребёнок вознаграждает её, издавая милые звуки, наблюдая за ней и улыбаясь, что также положительно сказывается на психическом здоровье матери. Существует много пользы от физической активности во время депрессии, и массаж относится к такому виду активности. К тому же, массажем может насладиться как ребёнок, так и мама.
3. Повышает выработку гормонов счастья
Что вы знаете о гормонах счастья? Таким гормоном обычно называют серотонин. Он крайне важен для человека, так как регулирует настроение и помогает справиться с депрессией. Доказано, что обычные объятия способны повысить уровень гормона счастья в организме, а массаж для младенца также повышает выработку этого гормона. Всё потому, что дети очень милые, особенно когда находятся в прекрасном расположении духа. А во время массажа у ребёнка всегда поднимается настроение.
Читайте о пользе масла мануки.
4. Матери лучше понимают детей
Некоторые матери, которые с трудом понимают своих детей, предпочитают отстраниться от них. Именно тогда и теряется эмоциональная связь между мамой и малышом. Когда такое происходит, под давлением напряжённой ситуации может развиться послеродовая депрессия. Исследования доказали, что массаж младенцев может создать сильную эмоциональную связь между матерью и ребёнком. Поэтому мать сможет лучше понимать, чего хочет малыш.
5. Массаж помогает освоиться в роли матери
Нет специальной школы, которая бы учила тому, как стать матерью. Это даётся только с опытом. Как говорилось выше, заботиться о ребёнке тяжело, но как только вы знаете, что делать, то всё даётся легче, а вы сможете смело называть себя супергероем. Когда вы освоитесь в роли супермамы, послеродовая депрессия сама испарится.
6. Формирует сильную связь между матерью и ребёнком
Отношения между мамой и малышом крайне важны, особенно для ребёнка. Ведь для него мать – воплощение всего. Когда отношения плохие, то от этого страдает не только мать, но и малыш. Вы когда-нибудь чувствовали сильное одиночество? А теперь представьте, что это чувство испытывает младенец. Массаж малышу поможет сформировать сильную связь между матерью и ребёнком.
7. Формирует нормальные отношения
Как говорилось в предыдущих пунктах, хорошие отношения между матерью и ребёнком важны не только для мамы, но и для малыша. Существует несколько исследований, которые обнаружили закономерности между детьми из любящих семей и детьми, которых не любили в детстве. Этот фактор заметно повлиял на развитие детей. Послеродовая депрессия, от которой страдает мама, обеспечит ребёнка несчастливым детством и, возможно, лишит его светлого будущего.
Рекомендуем к прочтению: Польза для здоровья от общения с друзьями.
8. Мамы лучше будут понимать своих детей
Никто не понимает ребёнка лучше, чем мать. Если мать теряет интерес к ребёнку из-за послеродовой депрессии, то могут возникнуть большие проблемы, так как это влияет не только на психическое состояние малыша, но также и на его будущее. Если вы знаете кого-то, кто страдает от послеродовой депрессии, то посоветуйте им записаться на курсы массажа для младенцев, так как это поможет им лучше понимать своих малышей. Когда мать хорошо понимает своего ребёнка, послеродовая депрессия исчезает сама собой.
9. Чудо материнства
То, о чём забывает мать, страдающая от послеродовой депрессии, так это о том, каким чудом является материнство. Не существует пособия, объясняющего то, как стать хорошей матерью, а обучение этому процессу на опыте намного важнее.
Роль матери сопровождается стрессом, но, если не брать во внимание негативные стороны, то материнство является блаженством. Послеродовая депрессия может стать препятствием, которое не даст матери наслаждаться жизнью. Помните, что быть матерью – это важная работа длиною в жизнь. Отказ от лечения от послеродовой депрессии не только негативно отражается на матери, но также может оказывать негативное влияние на развитие психики ребёнка. Помните, как важна поддержка близких и родных людей. Именно они могут помочь матери преодолеть послеродовую депрессию. Кроме того, физические упражнения крайне полезны для психического здоровья, и они помогут уменьшить симптомы депрессии. Также вам стоит знать, что все полезные свойства того, чтобы делать массаж младенцам при послеродовой депрессии, не являются лишь предположениями, но фактами, доказанными специалистами.