Как много вы знаете о корне аира? Или некоторые из вас ещё не видели и не слышали об этом растении? В этой статье мы поговорим о корне аира и его пользе для здоровья.
Аир (лат. Acorus calamatus) – это высокое зеленое однодольное цветковое растение. Это достаточно известное растение, которому присущи различные наименования, включая: аир болотный, гавиар, игир, ир, ирный корень, касатик, лепёха и другие. Данное растение обладает корневищем, которое используется в традиционной медицине ещё со времен наших предков.
Происхождение аира связано с коренными американскими индейцами. Они использовали растение в качестве энергетического и духовного атрибута. Кроме этого, корень аира также использовался древними египтянами как афродизиак – любовный наркотик для повышения либидо.
Несмотря на это, аир применяется не только в сфере лечения или в духовных целях, он также используется и в кулинарии. Для примера, корень растения заменяет в качестве приправы имбирь и корицу. А всё потому, что корень аира сладко-кислый на вкус.
Это было маленькое введение о том, что такое корень аира и его применение. Сейчас мы перейдем к более важной дискуссии о том, какая же польза для здоровья от аира. После прочтения вышеописанной информации, скорее всего вы заметили, что растение используется в медицине, в особенности корень.
Корень аира в рационе
Сейчас вы можете задаваться вопросами как аир может быть лекарственным средством? Ответ заключается в том, что растение состоит из целебных компонентов.
Ниже представлен список компонентов, что содержатся в корне аира:
· Акорин,
· α –калакорен,
· α –аселинен,
· В- gurjunene,
· B-азарон,
· каламендиол,
· каламусенон,
· камфон,
· iso shyobunine,
· shyobunone
Все эти компоненты делают корень аира интересным для нас множеством полезных свойств для укрепления здоровья, как представлено ниже:
1. Стимулирует циркуляцию крови
Первое полезное свойство корня аира это то, что он способствует кровообращению. Масло корня аира создает существенный эффект путем способности выровнять приток крови и нервную систему. Это будет полезно для вас, если у вас есть боли и отеки, связанные с ревматизмом, артритом и подагрой.
2. Расслабление
Кроме того, что корень аира используется для балансировки кровообращения, его также можно применять как способ релаксации. Всё это благодаря тому, что корень имеет сильный аромат, способный успокоить любые нервные приступы. Вот почему корень аира широко задействован для облегчения нарушений и нервных расстройств.
3. Предотвращение инфекций
Преимущество корня растения для здоровья также в том, что оно способно предотвратить как внутренние, так и внешние инфекции. В связи с тем, что корень обладает токсическим веществом, он действует как антибиотик, не давая возможности для роста бактерий.
4. Улучшает память
На этом эффективность корня аира не заканчивается. В соответствии с несколькими источниками корень растения способен улучшать память, особенно это касается людей, переживших травму мозга или потерю памяти в силу возраста, травмы или по любой другой причине.
5. Лечит бессонницу
Аромат растения вызывает успокаивающие ощущения и, таким образом, лечит бессонницу. Этот умиротворяющий эффект поможет расслабиться телу и разуму, и вы сможете быстрее уснуть.
6. Лечит горло
Если у вас больное горло, вы можете попробовать сделать чай из корня аира. Это может помочь вам облегчить боль, вызванную больным горлом.
7. Повышает аппетит
Проблема с аппетитом может быть решена с помощью корня аира и грибов мацутакэ. Считается, что корень способен повысить аппетит. Кроме того, он также имеет способность понижать кислотность желудка.
8. Улучшение дыхательной системы
Иногда возникают определенные заболевания, которые могут вызвать проблемы дыхательной системы, например бронхит, синусит и другое. Для их лечения вы можете использовать корень аира. Корень растения эффективен для улучшения респираторной функции, если вдыхать его аромат. Также можно лечиться с помощью упражнений для кровообращения и дыхательной системы.
9. Содержит антиоксиданты и имеет антибактериальную функцию
Как и полезные свойства арники, корень аира также известен за антиоксидантный и антибактериальный эффект, что очень действенен при лечении боли в период инфекций или воспалений.
10. Предотвращает эпилепсию
Эпилепсия является одним из заболеваний, вызванных повреждением системы нейронов. Одним из методов предотвращения эпилепсии – это использование корня аира.
Дополнительные полезные свойства корня аира в лечении травами
Кроме вышеперечисленных характеристик растения, есть не менее важные функции:
- Лечит отеки
- Лечит заболевания кожи
- Лечит ревматическую боль
- Лечит невралгию
- Облегчает головные боли
- Лечит судороги
- Лечит диарею
- Лечит диспепсию
Рекомендации по употреблению корня аира
Есть несколько способов использования корня аира:
- Употреблять как травы
Коренные американцы режут корень растения на кусочки и сразу же его употребляют для получения эффекта.
- Сделать чай
Вы можете употребить корень аира путем приготовления чая.
- Изготовить порошок
Как и другие травянистые растения, корень аира может быть использован при изготовлении порошка. Коренные американцы смешивают его с табаком, чтобы облегчить головную боль.
Полезные свойства корня аира позитивно воздействуют на состояние здоровья. Вам также не следует не брать во внимание предостережения о побочных эффектах при использовании/употреблении корня аира. Передозировка масла может вызвать легкие галлюцинации.
Излишнее употребление корня аира может повысить выделения желудка. Аир считается мутагенным, а из-за генотоксических свойств использование не рекомендуется беременным женщинам. Поэтому используйте его с умом!
Данная статья была посвящена пользе корня аира в лечении травами. Надеюсь, информация была вам полезна. Спасибо за прочтение, пожалуйста поделитесь публикацией.