Питание, содержащий хороший холестерин, как польза лимона или польза сельдерея, важно для некоторых функций органов человека, как гормоны, и тоже клеточные мембраны. Но, холестерин, который есть высокий уровень, тоже был причиной некоторых кронических болезнь, как сердечные заболевания, которые стали номер один смертельным заболеванием в мире. Чтобы преодолеть высокий уровень холестерина, вы можете потреблять различные натуральные ингредиенты, которые доказали свою эффективность, как польза меда для холестерина.
1. Снижение общего холестерина
Мед – очень здоровым и натуральным выбором для снижения уровня холестерина. Из исследования было показано, польза меда от холестерин, на потребление 70 г в течение 30 дней, снизит холестерин на 8%.
2. Еффектность для ЛПНЛ и ЛНВЛ
Холестерин – разделен на два типа плохого холестерина или липопротеинов низкой плотности [ЛПНЛ], и хороший холестерин или липопротеины высокой плотности [ЛПВЛ]. Из исследования производил хорошие результаты, которые в двух исследованиях не показали снижения ЛПВП или хорошего холестерина при потреблении этого меда, а в джурнале The Scientific World Journal of Medicinal Food подтверждает, что холестерин ЛПНП снизился до 11 процентов, и это очень важно для тела.
3. Богатые антиоксидантами
Много холестеринов ЛПНП в теле будет иметь плохой эффект, который может сузить артерии, и тоже закупорить кровеносные сосуды, которые снабжают жизненно важные органы, как почки, кишечник, мозг и сердце. Содержание в меде не только освобождает тело от плохого холестерина, но также доказано, что он лучше контролирует уровни холестерина. Польза куркумы, который тоже содержает богатые антиоксидантами как калий, кальций, натрий, и тоже комплекс витамина В, так что, хорошо снижает уровень холестерина в крови.
4. Снижение триглицеридов
Мед тоже очень здоровым для снижения уровня триглицеридов, холестерина, а также глюкозы в крови. В эксперименте на 48 диабетиков, которые потребляли мед в течение 8 недель, приводили к похудениям, как в пользе вареного яйца для организма. Кроме того, мед может снизить уровни триглицеридов и общего холестерина, но повышало уровень ЛПВП в теле.
Снижение уровня триглицеридов в крови тоже снижает риск сердечных заболеваний и других. Снижение уровня триглицеридов в крови тоже снижает риск сердечных заболеваний и других. Некоторые исследования, проведенные в связи с регулярным потреблением меда, могут снизить высокие уровни триглицеридов в крови, поэтому очень хорош в потреблении заменителя сахара.
5. Снижение высокого кровяного давления
Мед, который содержит важный источник антиоксидантов в организме, также очень важен не только для холестерина, но и снижает артериальное давление, которое является фактором сердечных заболеваний, а также высоким холестерином в организме. Потребление меда доказывает снижение простого артериального давления, которое, конечно же, влияет на снижение уровня холестерина в теле.
6. Повышает уровень ЛНВЛ
Если уровни холестерина ЛПНП высоки, то хронические заболевания также увеличиваются, например, сердце и инсульт. Кроме того, высокий уровень холестерина будет увеличивать атеросклероз, накопление жира в артериях, которое может вызвать сердечные приступы и инсульты. Тем не менее, мед также может улучшить уровень холестерина, который повышает уровень холестерина ЛПВП, что является хорошим холестерином для тела.