Преимущества Gymnema Sylvestre для лечения и похудения – травяное лекарство
Gymnema Sylvestre – древесный альпинистский кустарник, местный в тропических лесах Индии, Африки и Австралии. Его листья использовались в древнеиндийской восстановительной практике Аюрведы в течение многих лет.
Люди используют Gymnema для лечения диабета, снижения веса, лихорадки джунглей, укусов змей и других состояний, но нет ничего логического доказательства, чтобы поддержать эти использования. Узнайте пользу лавровых листов в снижении веса для приверженцев фитотерапии.
Считается, что эта трава подавляет усвоение сахара, и в соответствии с этим она стала заметным предметом в западных рецептах. Ниже мы предоставим информацию о пользе Gymnema Sylvestre для похудения.
Пищевая ценность Gymnema Sylvestre
В отличие от фармацевтических препаратов, которые содержат только одну динамическую частицу, Gymnema имеет ассортимент биоактивных веществ, которые могут улучшить вашу выставку. Листья Gymnema содержат сапонины, гимнастические кислоты и различные ценные синтетические смеси.
Вероятно, самым холодным соединением в Gymnema является гурмарин, пептид, который избегает вкусовых рецепторов вашего языка от распознавания сладких продуктов. Синтетически, гурмарин имеет структуру, сопоставимую с сахаром. Он обладает рецепторами вкусовых рецепторов вашего языка и не дает им распознавать сладкие и неприятные ароматы. Gymnemic кислоты действуют сравнительно на кишечную оболочку, чтобы удержать вас от сахара во время пищеварения. Прочитайте миндаль польза и вред при сахарном диабете.
Преимущества Gymnema Sylvestre для похудения
Если вы хотите воспользоваться преимуществами Gymnema Sylvestre для похудения, Gymnema или ее концентраты могут упростить процесс снижения веса. Gymnema оказывает воздействие против ожирения, прогнозирует увеличение веса и улучшает показатели здоровья, связанные с избыточным весом. Люди с избыточным весом едят меньше, когда принимают Gymnema Sylvestre перед ужином.
Gymnema уменьшает вес тела без стимуляции фокальной сенсорной системы, что означает она не увеличивает стресс, не изменяет уровень кортизола и не нарушает покой. Gymnema хорошо сочетается с кетогенной диетой для похудения. Это облегчает прогресс в снижении потребления углеводов и уменьшает негативные последствия употребления в пищу такого большого количества углеводов и особенно избытка сахара. Вы также можете узнать пользу пасты альфредо при диете с низким содержанием углеводов.
Рекомендация по приему Gymnema Sylvestre
Предписанные измерения для Gymnema Sylvestre зависят от структуры, в которой вы ее потребляете:
- Чай: отварите листья в течение 5 минут, затем дайте им вымочиться в течение 10–15 минут, прежде чем пить.
- Порошок: начните с 2 граммов, расширяясь до 4 граммов, если не происходит никаких реакций.
- Капсула: 100 мг, 3–4 раза в день.
Если вы хотите помешать рецепторам сахара на вашем языке, принимайте добавку с водой за 5–10 минут до еды или закуски с высоким содержанием сахара.
Предостережение при потреблении Gymnema Sylvestre
Есть несколько незначительных симптомов при приеме чрезмерного количества Gymnema. Если вы никогда не принимали Gymnema, начните с малой части и добавьте больше и больше. Это информация, чтобы получить преимущества Gymnema Sylvestre для похудения. Удачи!