Очень важно сохранять физическое и психическое здоровье. С помощью массажа на все тело Вы можете получить физическое и психологическое облегчение. Массаж включает в себя массирование и манипулирование мышц, сухожилий, кожи и связок.
Место, где Вы можете расслабить свое тело, – это ваш любимый спа, но теперь массаж перемещается в клиники и больницы из-за пользы массажа для здоровья, и в этой статьи мы расскажем о преимуществах для здоровья масляного массажа:
1. Увеличивает кровообращение
Выработка тепла во время масляных массажей, которое поступает в нервы и кровеносные сосуды через кожу, способствует улучшению кровообращения. Кроме того, масляный массаж также может принести другие преимущества, такие как улучшение текстуры кожи, устранение токсинов и улучшение функций внутренних органов. Помимо всех преимуществ, тепло от массажа помогает повысить Ваш метаболизм. Читайте также другие маслы для вашего здоровья. Польза масла мануки и польза масла ши
2. Делает Ваши мышцы более гибкими
Когда Вы делаете масляный массаж, давление на мышцы делает их более гибкими. Это объясняется тем, что Ваши мышцы открыты при растяжении, что также может улучшить их функцию. Кроме того, делать массаж в течение определенного периода времени придает больше тонуса для Ваших мышц.
3. Улучшает Ваше настроение и уменьшает депрессию
Есть 30 точек давления на ногах и ладонях, которые отвечают за все Ваши органы. Кроме того, существует 7 рефлекторных центров, которые отвечают за Вашу шею, голову, репродуктивные органы, поджелудочную железу, почки и печень. Массаж этих 7 рефлекторных центров провоцирует выработку определенных гормонов, которые полезны, чтобы успокоить Ваш ум, снять стресс и уменьшить Вашу депрессию.
4. Снимает боль в теле
Массаж – идеальное средство, которое Вы можете применять, когда болит все тело, потому что массаж может облегчить боль в теле. Ваше кровообращение во время массажа улучшается, что может увеличить количество выделенных Ваших гормонов, чтобы побороть боль. Тем не менее, медицинская помощь также необходима, когда боль повторяется после массажа.
5. Улучшает здоровье сердца
Ваши правая ладонь и подошва имеют рефлекторный центр, который отвечает за Ваше здоровое сердце. Регулярно делайте осторожные подавливания на точки, что помогает улучшить функцию сердца, что делает его здоровым, кроме того, Вы должны ежедневно потреблять здоровую пищу, такую как овощи и фрукты. Есть еще много способов, которые Вы можете сделать, чтобы сделать Ваше сердце здоровым.
6. Уменьшает синусит и холод
Холод и симптомы синусита уменьшатся, если помассировать лицо, нос и область вокруг глаз. Как мы узнали ранее, это происходит потому, что масляный массаж дает теплоту точке из-за мягкого давления. Существуют также другие простые домашние средства для лечения синусита и кашля, которые Вы можете применять.
7. Сохраняет Вашу кожу здоровой
Вайдья Вандана обнаружила, что масляный массаж помогает предотвратить прыщей и сухость кожи, особенно на лице. Кроме того, он также может предотвратить появление морщин, пигментации и признаков повреждения от солнца. Некоторые полезные позы йоги Вы также можете делать, чтобы Ваша кожа светилась естественным образом.
8. Делает Ваш желудок здоровым
Польза для здоровья масляного массажа существует и для желудка и нижней части живота. Он помогает облегчить газы, обеспечивает надлежащую секрецию желудочных соков и правильное функционирование печени и селезенки. Для Вашего спасения, лишь мягкое давление на эти органы можно проводить, так как эти органы очень чувствительны.
9. Помогает лучше и глубже спать по ночам
Массаж помогает Вам в глубоком сне ночью. Вы скорее заснете быстро и глубже, когда Вы расслабляете свой ум и все свое тело, и это Вы можете получить благодаря массажу маслом.
10. Удаляет токсины в Вашем теле
Улучшение кровообращения во время массажа также означает удаление токсинов из организма. Более того, увеличение функции потовых желез и почек оказывает большую поддержку в системы ликвидации Вашего организма. Один массаж, вероятнее всего, не принесет Вам лучших результатов, но регулярно делать его в течение определенного периода времени, по крайней мере, помогает выводить токсины из организма.
Для Вашего уведомления, помимо всех преимуществ для здоровья от массажа маслом (польза нерафинированного оливкового масла), те, кто находится в медицинских условиях, таких как рак, переломы, сгустки крови, ревматоидный артрит, остеопороз или если Вы беременны, следует проконсультироваться с врачом перед началом массажа.