Как правило, в возрасте 50 лет женщина достигает менопаузу и испытывает разные физиологические изменения и симптомы, которые сильно влияют на их жизнь. Менопауза происходит при окончании менструации у женщин в результате естественного снижения производства гормонов, таких как эстроген, прогестерон и другие, вырабатываемые в яичниках.
Яичники в конечном итоге достигают точки, где они заканчивают свою ежемесячную процедуру после нескольких лет подготовки и выпуска яйцеклеток. Может появиться ряд симптомов менопаузы из-за снижения уровня гормонов. Симптомы и серьезность варьируются у каждой женщины индивидуально, некоторые даже не испытывают никаких симптомов, но наиболее распространенными симптомами менопаузы являются горячие приливы, депрессия, бессонница, сухость влагалища, раздражительность, перепады настроения и головные боли.
Наиболее распространенным симптомом менопаузы и периода перед менопаузой являются приливы. Горячие приливы испытывают более двух третей русских женщин, которые относятся к менопаузе. Приливы – это внезапное чувство тепла, а иногда и покрасневшее лицо и потливость. Некоторые исследователи предполагают, что горячие вспышки вызваны гипоталамусом, частью мозга, который имеет функцию регулирования температуры тела и половых гормонов, реагируя на снижение эстрогена. Ознакомьтесь с информацией о пользе авокадо для лечения седых волос.
Когда кровеносные сосуды на поверхности кожи расширяются, чтобы остыть, заставляя Вас испытывать потливость, начинаются горячие вспышки. Это может также вызвать ускоренный сердечный ритм или озноб, и это может произойти в любое время дня и ночи, когда Вы будете спать, и могут очень раздражать, поскольку это будит вас ночью. Эти симптомы влияют на женщину по-разному, около 2 из 10 женщин никогда не испытывают приливов, в то время как другие могут испытывать протяженностью до 11 лет и более. В среднем женщины получают приливы или ночную потливость в течение примерно 7 лет.
Чтобы определить, ожидает ли женщину период менопаузы, врач обычно предлагает один из двух тестов. Первый – проверить уровень фолликулостимулирующего гормона (ФСГ), значительное увеличение этого гормона показывает, что женщина входит в фазу менопаузы, а вторая – проверять любое уменьшение и высыхание вагинальной смазки с использованием мазка из влагалищные стенки.
Когда Вы приближаетесь к менопаузе или уже находитесь в ней, это может вызвать у Вас некоторую озабоченность некоторыми симптомами, упомянутыми выше. Хотя симптомы сильно различаются у женщин, только они могут влиять на качество жизни. Масло, приготовленное из Примулы вечерней, является традиционным средством лечения для некоторых из этих симптомов и, как утверждается, приносит пользу во время менопаузы. Вам понадобится также ознакомиться с информацией о пользе сыра Тофу время менопаузы.
О масляной массе примулы
Вечерний первоцвет – это родной североамериканский цветок, который также можно найти в Европе и других частях южного полушария. Он имеет желтые цветочные лепестки, которые цветут вечером и названы в честь его необычной привычки открывать новые цветы после захода солнца или в пасмурный, безветренный день. Вечерний первоцвет используется для целей исцеления на протяжении многих веков.
Капсулы примулы вечерней содержат масло, экстрагированное из семян растения Примулы вечерней. Масло из семян производят измельчая их, что составляет жирные кислоты до 25%. Одна из этих жирных кислот называется гамма-линоленовой кислотой или GLA, которая является существенной омега-6 жирной кислотой, потому что Вам нужно получать ее из пищи. Ваше организм нуждается в балансе питательных веществ и жирных кислот для правильной работы.
Омега-3 жирные кислоты и жирные кислоты омега-6 необходимы для функционирования мозга и здоровья костей, а масло примулы вечерней содержит высокие уровни гамма-линоленовой кислоты (GLA) и линоленовой кислоты, которые являются омега-6 жирными кислотами, которые могут уменьшить воспаление, а следовательно может помочь предотвратить горячие приливы.
Несмотря на то, что масло примулы вечерней, по-видимому, имеет положительное влияние на остеопороз и повреждение нервов, вызванное диабетом, нет достаточных доказательств его пользы для симптомов менопаузы, поскольку исследование о пользе этого масла имеет смешанные результаты. Читайте информацию об использовании сладкого японского картофеля при лечении внутренних органов.
Существует несколько исследований, опубликованных, например, в 2006 году в исследовании, посвященном маслу примулы вечерней, в качестве не гормонального лечения при приливах во время менопаузы, но, к сожалению, подтверждено, что данных недостаточно, чтобы показать его эффективность. В исследовании 2009 года был рассмотрен ряд испытаний, связанных с использованием масло примулы вечерней и показавшими неубедительные результаты, и одно исследование, опубликованное в ноябре 2013 года, которое включало эксперимент с участием 56 женщин находящихся в менопаузе, которые принимали либо масло примулы вечером, либо плацебо в течение шести недель. Сниженная тяжесть, отмечена женщинами, потреблявшими ЭПО, по сравнению с группой которая принимала плацебо. С другой стороны, статья, опубликованная в 2016 году, гласит, что травяные продукты, в том числе масло примулы вечерней, не являются надежными препаратами. Некоторым женщинам удалось добиться успеха с помощью ЭПО, чтобы лечить симптомы менопаузы, но некоторым из них – нет.
Таким образом, это дает вывод о том, что нет убедительных доказательств, подтверждающих эффективное действие этих выгод. В то время как масло Примулы вечерней безопасно принимать и оно редко проявляет побочный эффект, Вы предварительно должны проконсультироваться с квалифицированным врачом, прежде чем принимать какие-либо травяные добавки. Читайте как с помощью семян пажитника можно увеличить грудь.
Побочные эффекты и меры предосторожности
Было показано, что кратковременное использование ЕРО безопасно для большинства людей. Тем не менее, не рекомендуется принимать эти добавки в течение длительных периодов времени, поскольку это может вызвать легкую тошноту, боль в желудке, диарею, аллергическую реакцию, кровотечение, головную боль и даже приступы у некоторых людей. Кроме того, беременные или кормящие грудью женщины должны избегать этого, и его не следует принимать тем людям у кого заболевание эпилепсией или другими приступами судорог.
В сочетании с другими препаратами, масло примулы вечерней может повысить риск кровотечения. Масло примулы вечерней также имеют влияние на высокое кровяное давление, депрессию и приступы. Всегда выбирайте высококачественное масло, которое сертифицировано как органическое и стандартизировано как минимум на 8 процентов GLA, чтобы минимизировать различия между партиями. Хотя установлены эффективная доза масла, клинические исследования показали, что дозы от 2 до 8 г в день не будут давать никаких негативных последствий.
Перспектива масла Примулы вечерней для лечения симптомов менопаузы
Конечно, всегда были некоторые истории успеха об использовании травяных лекарств, в качестве лечения, в Интернете, но до сегодняшнего дня у масла примулы вечерней не было достаточного количества доказательств, чтобы доказать свою эффективность. Женщины в период могут попробовать масло примулы вечерней в качестве одного из своих альтернативных методов лечения, но всегда должна консультироваться со своим доктором, перед приемом любых препаратов.