Вы когда-нибудь слышали об индийском сливочном масле? Топленое индийское масло Гхи – полезное масло родом из Индии. Оно считается полезным, потому что Гхи – это осветленное масло, что означает, что молочный жир делается из масла. Вода и сухое молоко, белки, подвергнуты температурной обработке, в результате остается чистое золотистое масло.
Если обычное масло имеет высокую концентрацию жира, который может быть опасным для организма, если принимать непрерывно, это сливочное масло -Топленое индийское масло Гхи содержит только чистый жир, который безопасен для ежедневного потребления. Кроме того, это осветленное сливочное масло содержит также различные питательные вещества, приносящие пользу здоровью организма, которые не содержит обычное сливочное масло. Вот 7 полезных свойств топленого индийского масла Гхи и его состав, которые будут описаны далее:
- Топленое индийское масло Гхи содержит Омега 3, что является здоровой формой жира.
Омега 3 представляет собой незаменимые жирные кислоты как неотъемлемую часть клеточных мембран. Они влияют на функцию мембранного клеточного рецептора, обеспечивая материалы для получения гормонов, которые контролируют сокращение и релаксацию стенок артерии, механизм свертываемости крови и участвуют в реакции на воспаление. Из-за этих функций Топленое индийское масло Гхи имеет множество преимуществ, таких как:
- Сохраняет сердце от серьезной болезни и инсульта.
Когда сокращение и релаксация стенок артерии работает нормально, сердце может выполнять свою функцию оптимально, так что болезни сердцу не угрожают. Исследование липидов, которое опубликовано в 2013 году, говорит, что Омега 3 в Топленом индийском масле Гхи помогают защитить артерии от ломкости. Это вызывает появление бляшек, которые могут вызвать болезни сердца и инсульт, и которые быстро исчезают, пока стенки артерий имеют хорошее качество. Прочтите, также о пользе рыбьего жира для кожи: источник омега-3.
- Предотвращает остеоартрит (воспаление костей и суставов), ревматоидный артрит (воспаление суставов из-за ревматического фактора), и волчанку (аутоиммунная болезнь).
Омега 3 играют важную роль в предотвращении воспаления. Они могут ингибировать клетки, высвобождающие воспалительные вещества при многих воспалительных заболеваниях, таких как остеоартрит, ревматоидный артрит и волчанка. Этот эффект делает масло Гхи полезным для здоровья суставов и может предотвратить многие другие воспалительные заболевания.
- Топленое индийское масло Гхи содержит витамин А.
Как мы знаем, витамин А обладает полезной функцией, сохраняя здоровье глаз. Витамин А в топленом индийском масле Гхи предотвращает макулярную дегенерацию, что предотвратит слепоту. Он также имеет преимущества для здоровья ингибируя развитие заболевания катарактой. Кроме того, каротины в масле Гхе могут вывести свободные радикалы из организма, так что это осветленное масло также полезно в качестве антиоксиданта. Читайте, также, статью Преимущества японской хурмы для здоровья- Источник витамина А.
- Топленое индийское масло Гхи содержит витамин D
Топленое индийское масло Гхи содержит витамин D, который полезен для здоровья кости. Витамин D важен для абсорбции кальция и фосфора, которые являются основными материалами для образования костей и зубов. Ежедневное употребление Топленого индийского масла Гхи поможет вам предотвратить костную болезнь, такую как остеопороз. Это также помогает подросткам хорошо расти и иметь сильные кости. Также прочтите статью Неожиданные полезные свойства свиного сала – источник витамина D.
- Топленое индийское масло Гхи содержит конъюгированную линолевую кислоту.
Линолевая кислота является одной из основных жирных кислот, которые классифицируются как полиненасыщенные жирные кислоты. Конъюгированная линолевая кислота (CLA) имеет много преимуществ для здоровья организма. Он может уменьшить жировую массу, которая предотвращает ожирение, и стать средством против рака.
В качестве агента против ожирения линолевая кислота может уменьшить отложение жира и увеличить липолиз (распад липидов) в адипоцитах (липидных клетках). Когда отложение жира уменьшается, масса белкового тела будет увеличиваться и ожирение можно предотвратить.
В качестве противоракового средства эта кислота блокирует рост клеточных опухолей и метастатическое распространение рака. Она может ингибировать как доброкачественные, так и злокачественные опухоли при быстром действии.
- Топленое индийское масло Гхи содержит масляную кислоту.
Масляная кислота классифицируется как короткоцепочечная жирная кислота, которая имеет большие преимущества для организма. В исследовании, которое уже опубликовано, масляная кислота в сливочном масле Гхе может уменьшить реакцию на воспаления, которые происходят в организме, особенно в желудочно-кишечном тракте. Этот эффект делает Топленое индийское масло Гхи полезным для здоровья, чтобы ускорить процесс заживления колита (воспаление кишечника). Стимуляция производства Т-клеток, которые играют важную роль в иммунной системе, также обеспечивается этим осветленным маслом. При ежедневном потреблении этого масла у вас будет отличный иммунитет. О полезных свойствах ямайского звездчатого яблока для иммунной системы читайте здесь.
- Топленое индийское масло Гхи содержит более низкий уровень LDL.
В журнале “Journal of Fitual Biochemistry“ в 2000 году говорилось, что Топленое индийское масло Гхи содержит LDL (плохой холестерин) меньше, чем обычное масло. Низкий уровень LDL в крови полезен для организма, предотвращая болезнь сердца и инсульт. Кроме того, это осветленное масло может снижать уровень холестерина в кишечнике также посредством секреции желчных липидов. Исследование показало, что у крыс, которым ежедневно давали масло Гхи, через 8 недель уровень холестерина снижался. Это был большой прорыв в качестве нового способа лечения для снижения уровня холестерина. Прочтите, также, о пользе меда от холестерина.
Итак, мы разъяснили 7 полезных свойств Топленого индийского масла Гхи и его состав. Вы должны помнить, что Топленое индийское масло Гхи приносит много пользы для здоровья, если потребляется в надлежащем количестве. Чрезмерное потребление этого сливочного масла нежелательно.