Когда Вы смотрите индийские фильмы, Вы замечали как актриса/актер пьют молоко золотистого цвета? Это молоко с куркумой. Молоко с куркумой происходит из Индии. Молоко с куркумой является рецептом переходящий из поколения в поколение.
Сама по себе куркума является корневым растение с двойным названием сurcuma longa. Куркума очень популярна в Азии особенно в Индонезии и других странах, так как ее можно использовать при готовке и в медицинских стилях.
Почему люди пьют молоко с куркумой?
На родине молоко с куркумой, в Индии, носит название Haldi Doodh. Индийцы пьют молоко с куркумой в медицинских целях. Они верят, что этот напиток полезен для здоровья.
Какая питательная ценность в молоке с куркумой?
Помимо всего прочего, и молоко, и куркума, каждая по-отдельности полезна для организма. Тем не менее, давайте сперва рассмотрим питательную ценность данного напитка:
- Калории – 100,8кал
- Всего жиров – 2,8гр
- Насыщенные жиры – 0,1гр
- Полиненасыщенные жиры – 0,1гр
- Мононенасыщенные жиры – 0,0гр
- Холестерол – 0,0мг
- Натрий – 181,1мг
- Калий – 231,3мг
- Всего углеводов – 20,3гр
- Диетическая клетчатка – 2,1гр
- Сахар – 16,1гр
- Белки – 1,2гр
- Витамин A – 10.1 %
- Витамин B – 12 0.0 %
- Витамин B6 – 2.2 %
- Витамин C – 1.5 %
- Витамин D – 25.0 %
- Витамин E – 50.0 %
- Кальций – 46.8 %
- Медь – 2.8 %
- Фолиевая кислота – 0.3 %
- Железо – 11.5 %
- Магний – 5.2 %
- Марганец – 24.2 %
- Ниацин – 0.6 %
- Пантотеновая кислота – 0.0 %
- Фосфор – 2.7 %
- Рибофлавин – 2.4 %
- Селен – 0.2 %
- Тиамин – 0.3 %
- Цинк – 0.8 %
Полезные свойства молока с куркумой для кожи
- Предотвращает рак кожи
Как мы знаем, рак это очень опасное заболевание, которая может привести к смерти. В этом случае, куркума может предотвратить от различных видов рака, особенно от рака кожи. Такое воздействие происходит благодаря содержанию антиоксидантов в молоке и куркумина в куркуме. Вы можете выбрать молоко с куркумы, чтобы предотвратить от опасности появления различных кожных заболеваний.
- Ускоряет процесс заживления
Доктор Ашутош Гаутам из Baidyanath утверждает, что регулярное потребление куркумы может ускорить процесс заживления. Золотой напиток может ускорить процесс заживления швов после операции, раны, кожных заболеваний и др.
Обязательным к чтению является статья о пользе коллагенового напитка для здоровья, который благотворно влияет на кожу.
- Может осветлить кожу
Хотите иметь светлый тон кожи? И это нормально, хотя красота не имеет цвета кожи. Антиоксиданты, содержащиеся в молоке с куркумой, могут помочь осветлить кожу. Молоко с куркумой может осветлить тусклую кожу и убрать черные точки на коже.
- Помогает бороться с аллергией на коже и кожной инфекцией
Симптомы аллергической реакции на коже или инфекции могут появиться из-за различных причин. Вы можете пить молоко с куркумой, чтобы бороться с аллергией и кожной инфекцией. По данным исследования, этот напиток может помочь в борьбе с кожными проблемами.
- Производит детоксикацию
Токсикация организма вредна не только для кожи, но и всего организма. Питье молока с куркумой это один из способов улучшить работу печени. Таким образом, Вы можете улучшить кровообращение, что приведет к выведению токсинов из организма.
- Способствует сияющей коже
Тусклой коже подвержены не только женщины, но и мужчины. Тусклая кожа пошатнуть уверенность в себе. Вы можете избавиться от тусклой кожи путем питья молока с куркумой, которая содержит высокий уровень антиоксидантов, что поможет способствовать сияющей и красивой коже.
Также Вы можете почитать о пользе шоколадных масок для сияющей кожи на нашем сайте.
- Борется со свободными радикалами
Говоря о коже, мы часто имеем в виду о свободных радикалах, которые окружают нас. Они могут навредить коже прямым путем. Тем не менее, мы можем бороться со свободными радикалами с помощью молока с куркумой, которая содержит антиоксиданты.
- Предотвращает от повреждения кожи
Поврежденная кожа это один из нежеланных состояний кожи, которой могут подвергнутся любой. В результате этого может возникнуть рак кожи. Даже самое легкое повреждение можно вылечить лекарствами. Но питье молока с куркумой является один из лучших способов предотвратить от повреждения кожи, который был научно доказан.
Узнайте больше о пользе кокосовой воды для лица перед сном.
- Успокаивает экзему
Проведенное исследование доктором Кауром из Pt. Wulan Shukla Raipur University утверждает, что молоко с куркумой благотворно влияет на кожу. Так как это напиток имеет заживляющий эффект кожи, вызванный ультрафиолетовой радиацией.
- Снимает покраснение на коже
Покраснение на коже не является чем-то опасным, но может мешать жизни. Вы можете снять покраснение на коже с помощью питья молока с куркумой или можете нанести этот напиток прямо на кожу ватным диском. Оставьте на 15 минут перед тем как смывать водой.
Рекомендуем к чтению статьи о пользе имбиря для ухода за кожей.
- Восстанавливает поврежденную кожу
- Замедляет появление знаков преждевременного старения
- Осветляет шрамы на коже
- Питает кожу
- Способствует здоровью кожи
Советуем просмотреть статью о пользе маски из зеленого чая, которая замедляет появление знаков преждевременного старения.
Предупреждение
Чтобы получить пользу, Вам нужно убедиться о правильном приготовлении. Следуйте следующей инструкции:
- Все, что Вам нужно из ингредиентов: 2 стакана молока, 2 столовые ложки порошка куркумы или 30гр свежей куркумы.
- Сварите молоко и добавьте куркуму. Хорошо помешайте.
Но помните, все, что Вам нужно это один стакан этого напитка в день и все.
Надеемся, эта статья была полезной для Вас и Вы будете здоровы!