Красные финики и ягоды годжи являются фруктами, произрастающими в Азии. В азиатской народной медицине для здоровья, обычно, используются красные финики и ягоды годжи. Кроме того, красные финики и ягоды годжи использовались во многих азиатских продуктах и напитках, а также в качестве смеси для травяного чая. Красные финики и ягоды годжи имеют долгую историю в народной медицине Азии.
В качестве травяного чая можно подавать красные финики и ягоды годжи как в горячем, так и в холодном виде. Для людей с высокой температурой горячие красные финики и ягоды годжи могут помочь уменьшить жар. Из-за своей фруктовой природы, красные финики и чай из ягод годжи могут иметь кислый и сладкий вкус. Тем не менее, считается, что красные финики и чай из ягод годжи положительно влияют на здоровье. Прочитайте о греческом горном чае, польза для здоровья стресс-питчер.
Эта статья содержит информацию о красных финиках и преимуществах чая из ягод годжи, а также о его пищевой ценности и рекомендациях. Итак, продолжайте читать.
Пищевые ценности красных фиников и ягод годжи
Красные финики и ягоды годжи – это фрукты, которые высоко питательны. Другими словами, красные финики и ягоды годжи являются отличным источником питательных веществ, пищевых волокон, антиоксидантов, белков, а также углеводов. Но будут ли они приносить пользу в качестве фруктового чая? Узнайте также, о пользе для здоровья холодного чай и Чай с имбирем и корицей польза для здоровья
Хотя некоторая ценность может быть меньше, чем у свежих фруктов, красные финики и чай из ягод годжи имеют свои преимущества и преимущества. Вот питательные вещества, найденные в 100 г порции красных фиников и ягоды годжи:
- 331 кДж (79 ккал) энергетическая ценность
- 20,23 г углеводов
- 0,2 г жира
- 1,2 г белка
- 40 мкг витамина А эквив.
- Бета-каротин
- 0,02 мг тиамина (B1)
- 0,04 мг рибофлавина (В2)
- 0,9 мг ниацина (B3)
- 0,081 мг витамина В6
- 69 мг витамина С
- 21 мг кальция
- 0,48 мг железа
- 10 мг магния
- 0,084 мг марганца
- 23 мг фосфора
- 250 мг калия
- 3 мг натрия
- 0,5 мг цинка
- 77,86 г воды
Теперь давайте посмотрим на красные финики и преимущества ягод годжи:
1. В качестве растительного лекарственного средства использовались красные финики и ягоды годжи
В народной медицине красные финики и ягоды годжи являются одним из растительных лекарственных средств, используемых в различных оздоровительных процедурах. Подобно другому травяному чаю, такому как гибискус, красные финики и ягоды годжи, широко известны как полезный травяной чая. Список трав, которые каждая “ведьма” должна знать.
2. Красные финики и ягоды годжи помогают уменьшить стресс
Другие хорошие преимущества красных фиников и ягод годжи. В народной медицине считается, что красные финики и чай из ягод годжи снижают психическое напряжение. Это связано с красными финиками и расслабляющим ароматом ягод годжи.
3. Красные финики и ягоды годжи помогают снизить кровяное давление
Еще один замечательный красный финик и польза для ягод годжи. Как растительное лекарственное средство, красные финики и чай из ягод годжи также помогают снизить кровяное давление. Считается, что он оказывает положительное влияние на гипертонию и здоровье сердечно-сосудистой системы.
4. Красные финики и ягоды годжи помогают вылечить запор
Одно из превосходных свойств красных фиников и полезных ягод годжи. Красные финики и чай с ягодами годжи богаты клетчаткой (растворимой и нерастворимой).
Это показывает, что даже после замачивания и превращения в настой красные финики и ягоды годжи все равно будут содержать некоторое количество клетчатки. Пища с высоким содержанием клетчатки (и напитки) часто связана с облегчением запоров и улучшением движения кишечника.
Итак, что это значит? Это означает, что красные финики и ягоды годжи являются слабительными фруктами. Слабительное обычно используется для лечения запоров, нерегулярности и других проблем с пищеварением.
5. Красные финики и чай из ягод годжи помогают при диарее
Иногда диарея может помешать вашей повседневной деятельности, потому что вам, возможно, придется ходить в туалет более одного раза. Еще хуже в случае тяжелой диареи.
Красные финики и чай с ягодами годжи (особенно если подаются в горячем виде) могут помочь временно облегчить диарею. Большинство травяных чаев известны своей пользой от диареи.
6. Красные финики и ягоды годжи помогают предотвратить грибковую инфекцию
Одно из полезных свойств красных фиников и чая с ягодами годжи для вашего здоровья. Доказано, что красные финики и чай из ягод годжи могут помочь предотвратить грибковую инфекцию благодаря своим противогрибковым свойствам.
Грибковая инфекция может вызвать различные проблемы с кожей, такие как зуд спортсмена, стригущий лишай, нога спортсмена, раздражение и многие другие. Итак, рассмотрите возможность употребления красных фиников и ягод ягод годжи в качестве меры безопасности.
7. Красные финики и ягоды годжи помогают лечить астму
Одна из замечательных особенностей красных фиников и чая с ягодами годжи. Согласно отчету экспертов, астма может быть вызвана инфекциями дыхательных путей или воспалением легких. Кроме того, недостаток витаминов (особенно витаминов группы В) в рационе может быть одной из причин. Вот почему фрукты должны быть частью диеты каждого человека.
Красные финики и ягоды годжи обычно известны как богатый источник витаминов. Он включает в себя витамин В, который необходим для поддержания здоровья дыхательных путей. Если у вас есть симптомы астмы, пейте красные финики и чай с ягодами годжи для длительного облегчения. Это действительно помогает.
8. Красные финики и ягоды годжи помогают при воспалении слизистой оболочки, клеток, тканей и дыхательных путей.
Красные финики и ягоды годжи широко известны своими противовоспалительными эффектами в народных лекарствах. Ему доверяют лечение любого вида воспаления на мышечной мембране, клетках, тканях, а также дыхательных путях в дыхательной системе. Таким образом, организм будет свободен от воспалительных заболеваний. Читайте о пользе чая с имбирем и корицей.
9. Красные финики и ягоды годжи помогают уменьшить беспокойство
Другие полезные свойства красных фиников и преимущества ягод годжи. В некоторых случаях стресс, состояние здоровья и работа могут вызвать беспокойство и приступ паники у незащищенного человека.
Есть много способов решить эту проблему. Один из них принять чашку горячих красных фиников и чай с ягодами годжи.
Рекомендация употребления красных фиников и ягод годжи
Красные финики и чай из ягод годжи лучше всего подавать, замоченные в горячей воде, чтобы получить расслабляющий эффект