Если вы любите пить чай, то определённо знакомы с брендом “Lipton”. У Lipton есть много различных видов чая, и каждый обладает своей пользой. Например, зелёный чай с ягодами асаи и голубикой – полезный чай от компании Lipton, обладающий восхитительным вкусом и освежающим ароматом.
Что собой представляет зелёный чай с ягодами асаи и голубикой
Данный вид чая особый: собранные чайные листья смешивают с ягодами асаи и голубики, что и дарит напитку его уникальный и потрясающий вкус.
Рассмотрим, в чём заключается уникальная польза зелёного чая с ягодами асаи и голубикой:
1. Кофеин
Как и в любом другом зелёном чае, в состав зелёного чая с ягодами асаи и голубикой входит кофеин и катехины. Данные компоненты являются антиоксидантами, которые оказывают влияние на нервные сигналы, налаживая сообщение между клетками.
Кофеин и катехины также могут помочь вам сбросить вес. В исследовании от 2010 года, опубликованном в “Американском журнале клинического питания” подтверждалось, что кофеин и катехины работают сообща для сжигания лишнего веса. Тем не менее, употреблять в пищу кофеин стоит с осторожностью, так как это может грозить побочными эффектами.
Кофеин, содержащийся в чае, также может помочь работе кишечника. Он полезен при запорах, так как является естественным слабительным. Однако превышение дозы может вызвать понос.
2. Укрепление иммунитета
Так как данный чай относится к зелёному виду чая, то он также поможет укрепить иммунную систему, и вы не подхватите вирус или болезни.
В 2007 году “Журнал американского колледжа по питанию” опубликовал исследование, где говорилось о пользе зелёного чая для иммунитета.
Регулярно пейте зелёный чай с ягодами асаи и голубикой, чтобы избежать таких болезней и вирусов, как грипп.
Узнайте, чем полезен для здоровья чай с имбирём и корицей.
3. Здоровое сердце
Соответственно с некоторыми исследованиями Гарвардского университета, зелёный чай также полезен для здоровья сердца. Учёные выяснили, что регулярный приём зелёного чая значительно снижает уровень липопротеинов низкой плотности. Липопротеины низкой плотности – это тот холестерин, который накапливается на стенках сосудов. Если на эту проблему не обращать внимания, то она несомненно перерастёт в серьёзные проблемы со здоровьем сердца.
В исследовании также выяснилось, что зелёный чай снижает риск возникновения сердечных заболеваний и инсульта. Именно поэтому регулярный приём зелёного чая с ягодами асаи и голубикой оказывает позитивное воздействие на здоровье сердца.
4. Снижение веса
Как и в случае с чёрным чаем, зелёный чай с ягодами асаи и голубикой также используется для снижения веса. Это происходит благодаря тому, что чай помогает создать дефицит калорий. Каким образом? Зелёный чай с ягодами асаи и голубикой сжигает жиры в вашем теле, что помогает вам похудеть. Кроме того, чай поможет предотвратить рост жировых клеток.
Вам также стоит узнать о пользе жасминового чая для снижения веса.
Рассмотрим ниже, как зелёный чай с ягодами асаи и голубикой помогает справиться с лишним весом:
- Данный зелёный чай содержит в себе флавоноиды, которые помогут сбросить вес. В чае также нет жиров, соли и углеводов.
- Зелёный чай Lipton с ягодами также не содержит калорий. Конечно, только в том случае, если вы не добавляете в напиток сахар, молоко или что-то ещё.
- В зелёном чае с ягодами асаи и голубикой нет консервантов. Чайные листья являются натуральными на все 100%, без добавления химикатов и консервантов. Поэтому данный чай будет полезен тем, кто хочет похудеть.
- Зелёный чай с ягодами асаи и голубикой также обладает освежающим вкусом и приятным ароматом, который помогает справиться со стрессом. Стресс может замедлить обмен веществ, но данный чай помогает справиться с данной проблемой, а значит ваш метаболизм продолжает работать как надо. Ещё одним чаем, полезным для обмена веществ, является чай улун.
- В зелёном чае также содержатся полифенолы, которые помогают сжигать жиры. Такие чаи предотвращают накопление и выработку жиров в организме. За счёт этого данные чаи препятствуют набору веса.
5. Средство от обезвоживания
Зелёный чай с ягодами асаи и голубикой также помогает отлично справиться с обезвоживанием. Чай обеспечит ваш организм необходимой ему влагой. В чае также содержатся естественные успокаивающие компоненты. Регулярно пейте зелёный чай, чтобы справиться со стрессом.
6. Успокаивает психику
Как говорилось выше, зелёный чай с ягодами асаи и голубикой помогает справиться со стрессом. К тому же, данный чай борется со свободными радикалами и успокаивает тело, оказывая расслабляющий эффект. Поэтому он также полезен при бессоннице, обеспечивая крепкий и здоровый сон.
Прочтите о пользе виноградного сока при стрессе.
7. Предотвращает возникновение рака
Полифенолы, входящие в состав чая способны предотвратить возникновение рака естественным способом. Эти важные компоненты делают чай способным бороться с раковыми клетками, что помогает избежать опасного заболевания.
Узнайте о 10 целебных свойствах листьев папайи при лечении раковых заболеваний.
О чём нужно помнить, употребляя зелёный чай с ягодами асаи и голубикой
Следуете данным советам, чтобы получить максимум пользы от этого чая:
- Лучше пить чай утром или вечером, не больше 1-2 чашек за раз
- В чай можно добавлять лимон или натуральные подсластители, которые помогут создать уникальный вкус
- Тем, кто любит заниматься спортом, будет полезно выпить чашку чая за час до тренировки. Это поможет увеличить выносливость, а значит вы сможете провести тренировку на более высоком уровне. Это также поможет избавиться от вредоносного слоя жира в организме.
- При приёме данного чая избегайте вредных переработанных продуктов, продуктов с высоким содержанием сахара и жиров, которые могут снизить позитивный эффект от чая.
- В случае, если после приёма чая вы испытывайте повышенное выделение кислоты в желудке, снизьте дозу или совсем прекратите его употребление.
Вот такая существует уникальная польза зелёного чая с ягодами асаи и голубикой. Наслаждайтесь!