Солодка или Glycyrrhiza glabra означает сладкий корень c греческого языка, и это своего рода бобы. Солодка содержит глицирризин, который слаще сахара в 50 раз. На английском глицирризин будет glycyrrhiza: слово происходит от glukos, что переводится как “сладкий” и riza означает “корень”.
Солодку чаще всего используют в производстве сладостей, напитков и зубной пасты.
В последнее время, солодку часто импортируют в Китай. Поэтому она стала частью лекарств на основе трав. Благодаря вкусу и полезным свойства, солодку можно найти по всему миру, даже в виде порошка. Но давайте рассмотрим полезные свойства солодки:
1. Уменьшает боли при месячных и лечит менопаузу
Порошок солодки обеспечивает такой же эффект как эстроген на организм женщин, также действует как вариант для проблем с менструацией и фертильностью, в том числе имеет преимущество для облегчения менструальных болей.
2. Помогает при лечении депрессии
Порошок корня солодки играет роль натурального антидепрессанта. Улучшается функциональность надпочечников, также под контролем будет производство кортизола в организме. Этот гормон будет способствовать в уменьшении обеспокоенности, тревожности, хронической усталости и стресса.
Как бы удивительно не звучало, но Вам стоит прочитать статью о пользе рыбы на гриле, который может помочь в борьбе с депрессией.
3. Хорош при лечении расстройства желудка
Порошок корня солодки содержит легкое слабительное свойство. Флавоноиды и халконы в порошке корня солодки уменьшают воспаление и зуд, возникающий при бактериальной инфекции в желудке. Эти свойства делают пищеварительную систему сильнее, успокаивая от подкладки воспаленной слизи и помогают облегчить проблемы, связанные с желудком.
Не проходите мимо статьи о пользе фруктового кваса, помогающий бороться с проблемами желудочно-кишечного тракта.
4. Полезен при лечении диабета
Порошок корня солодки может помочь в лечении диабета. Хотя исследования показывают, что это действует только на животных. В исследовании 2011 года было доказано, что улучшилось состояние животных с диабетом, вызванный другими сопутствующими болезнями, которых лечат порошком корня солодки. Они выявили, что порошком корня солодки можно эффективно лечить людей, страдающих диабетом более естественным путем.
Рекомендуем прочитать о пользе авокадо при диабете.
5. Укрепляет иммунитет
Порошок корня солодки предотвращает от гепатита С, ВИЧ и гриппа и может даже лечить данные заболевания. Такой эффект происходит из-за того, что порошок корня солодки укрепляет иммунную систему и убивает бактерии, вызывающие такие заболевания. В исследовании пищевой химии выявили, что потребление порошка корня солодки действует как антиоксидант, борющийся со свободными радикалами, укрепляющих иммунную систему.
Рекомендуем к чтению о пользе смешивания фруктов и овощей на нашем сайте.
6. Делает кожу сияющей
Принимайте порошок корня солодки на постоянной основе и Ваша кожа станет сияющей, особенно кожа лица. Вы можете попробовать, смешав порошок куркумы с порошком солодки или лакрицей в качестве маски для лица. Сделайте маску на лицо и дайте ему высохнуть в течение 15 минут. Затем вы можете смыть маску с лица чистой водой. В качестве опции добавьте несколько капель масла кокосового ореха, оливкового масла или миндального масла, чтобы сделать ваше лицо более насыщенным водой.
Также стоит прочитать о пользе красных на бананов для кожи.
7. Предотвращает от рака
Некоторые питательные вещества в порошке корня солодки могут эффективно бороться с симптомами рака, с ростом раковых клеток, воспалениями, борется с гибелью здоровых клеток и создает свои кровеносные сосуды. Тем не менее, необходимо проводить больше клинических исследований, чтобы быть уверенным в безопасности и эффективности лечении рака порошком корня солодки.
Более того, полисахариды в порошке обеспечивают апоптоз и сокращают рост раковых клеток.
8. Уменьшает проблемы с дыхательными путями и лечит боль в горле
Порошок корня солодки снимает заложенность и кашель. Также помогает снять бронхиальные спазмы.
Таким образом, польза порошка солодки для здоровья является успокаивающий эффект на горло и уничтожает вирусы, которые могут привести к респираторным заболеваниям, как кашель, астма и инфекций груди.
9. Улучшает функциональность сердца
Чтобы ограничить риск холестерина ЛПНП («плохого»), Вы можете попробовать потреблять порошок солодки, который, вероятно, уменьшает образование бляшек артерий и улучшает функциональность сердца. Приема солодки около 100 мг в день дадут моментальный результат в способствовании здоровью сердца.
10. Хорош в лечении диабета
Как порошок корня солодки делает печень здоровой, так и лечит болезни через этот жизненно важный орган. Противовоспалительные свойства в корне солодки борются с воспалением печени, связанный с гепатитом. Солодка также обеспечивает ценными антиоксидантами для поддержания общего состояния печени.
Это некоторые преимущества для здоровья порошка солодки, которые, как и другие порошки на основе трав, Вы можете прочитать у нас на сайте.