Кориандр является одной из известных пряностей в Азии, особенно в Индонезии. Как и многие другие специи, кориандр, особенно его листья, обладает удивительной пользой для нашего здоровья. Листья кориандра – одна из важных трав, которая приносит существенную пользу нашему организму.
1. Эффективные антибиотики.
Листья кориандра полезны как антибиотики для преодоления проблем с пищеварением, таких как диарея, вызываемая патогенными бактериями. Это потому, что они содержат борнеол химическое вещество, способное уничтожить бактерии E.coli. Действуя как природные антибиотики, кориандр полезен для преодоления различных проблем со здоровьем, таких как желудочное воспаление, корь, геморрой, головокружение, грипп, высокое кровяное давление, воспаление молочной железы, рвота и импотенция. Вот еще 25 удивительных преимуществ кинзы (№ 13, вы должны знать).
Они также содержат антибиотик, додеценал. Додеценал в два раза эффективнее гентамисина. Это антибиотики для уничтожения пищевых бактерий, сальмонеллы.
2. Идеальный антиоксидант
Антиоксидантная активность листьев кориандра была доказана во многих исследованиях. Это связано с тем, что кофейная кислота и хлорогеновая кислота способны препятствовать образованию свободных радикалов, которые вызывают окисление, особенно в нашей коже. Поэтому потребление листьев кориандра в качестве нашего ежедневного меню может защитить нашу кожу от морщин из-за процесса опасных свободных радикалов.
3. Противораковый
Польза для здоровья листьев кориандра для борьбы с раком доказана многими учеными. Это противораковое средство. Антиоксиданты в листьях кориандра, включая бета-каротин, витамин С и Е, кофейную кислоту, феруловую кислоту, кверцетин, кемпферолд, чрезвычайно полезны для искоренения рака. Эти вещества эффективно снижают риск окислительного стресса из-за рака.
4. Исцеление воспаления кожи и других проблем кожи.
Cineole, один из 11 компонентов эфирного масла, и линолевая кислота находятся в листьях кориандра. Эти два вещества имеют свойства как анти ревматоидный артрит и анти ревматизм. Листья кориандра эффективны для уменьшения воспаления кожи. Кроме того, он содержит масло ацири, которое является антимикробным. Это очень полезно для лечения грибковых инфекций и бактерий. Также содержит дезинфицирующие, антисептические, противогрибковые препараты. Его антиоксидант является мощным средством для лечения экземы и других проблем с кожей.
5. Снижение высокого кровяного давления.
Потребление листьев кориандра, если эффективно доказано, снижает высокое кровяное давление у пациентов с гипертонией. Взаимодействие между ионами кальция и холинергическими препаратами снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, включая инфаркт и инсульт.
6. Диарея
Некоторые компоненты эфирного масла в листьях кориандра, такие как борнеол дан линалоол, помогают нашей пищеварительной системе работать лучше. Это также увеличивает нашу функцию сердца и желудка. Эти два вещества эффективны для лечения диареи, потому что такие компоненты, как цинеол, борнеол, лимонен, альфа-пинен и бета-феландрен, обладают антибактериальным действием. Листья кориандра также полезны для предотвращения тошноты и рвоты.
7. Снижение уровня холестерина.
Холестерин является незаменимым жиром, избыток которого вызывает хронические заболевания, такие как сердечная недостаточность, инсульт и диабет. Листья кориандра способны снизить уровень холестерина в крови, потому что они содержат натрий и калий. В листьях кориандра содержатся различные кислотные вещества, такие как линолевая кислота, олеиновая кислота, пальмитатная кислота, стеаратная кислота и аскорбатная кислота (витамин С-). Они очень эффективны в снижении уровня холестерина в нашей крови. Также, для снижения уровня плохого холестерина, используйте 15 доказанных преимуществ Хикама для здоровья.
Они также снижают уровень плохого холестерина (ЛПНП) вдоль стенок артерий и вен, что может вызвать сердечно-сосудистые заболевания, такие как артеросклероз, инфаркт и инсульт. Не говоря уже об их способности повышать уровень хорошего холестерина (ЛПВП), который не позволяет нам страдать от другого смертельного сердечно-сосудистого заболевания.
8. Профилактика и лечение анемии.
Они содержат железо, которое полезно для пациентов с анемией. Низкое содержание железа в крови вызывает проблемы с дыханием, сильную усталость и сердцебиение. Железо также важно для поддержания здоровья наших костей. Узнате, удивительную пользу монгольской говядины при лечении анемии.
9. Держать наши глаза здоровыми.
Так как они содержат бета-каротин и антиоксидант, они хороши для улучшения нашего зрения из-за дегенерации желтого пятна и катаракты.
10. Исцеляющая язва рта.
Цитронелол в листьях кориандра действует как хороший антисептик. Они эффективны для лечения язв во рту. Листья кориандра ускоряют процесс заживления и освежают дыхание. Несмотря на то, что это не основной поток, листья кориандра используются в качестве натурального компонента зубной пасты. Задолго до того, как зубная паста найдена, семена кориандра используются для уменьшения неприятного запаха изо рта.
11. Детоксикация.
Листья кориандра используются для детоксикации тяжелых металлов. Эффективен для детоксикации ртути и алюминия. Оба тяжелых металла, которые накапливаются в нашем организме в течение длительного периода времени, могут вызвать бесплодие, аутизм и деменцию.
12. Профилактика бессонницы.
Содержание фитонутриена и другого вещества в листьях кориандра может сбалансировать химическое вещество в нашем организме. Это заставит наши нервы расслабиться и погрузит нас в глубокий сон. При недостатке кислорода в квартире, который вызывает бессоницу используйте пользу для здоровья комнатных растений (№ 7 Удивительно).
13. Мочекаменная болезнь (камни в почках).
Листья кориандра обладают природным мочегонным свойством, которое помогает снизить риск развития мочекаменной болезни, потому что она вызывает выработку мочи. Это также очищает наши почки, так что мы не будем страдать от почечных камней.
14. Профилактика диабета.
Листья кориандра стимулируют работу желез внутренней секреции, увеличивая секрецию инсулина поджелудочной железой, что в конечном итоге увеличивает уровень инсулина в нашей крови. Этот процесс управляет точным усвоением и поглощает сахар в нашей крови. Это полезно для больных сахарным диабетом, потому что их уровень сахара снижается, а обмен веществ в организме идет хорошо.
15. Нарушение менструального цикла.
Листья кориандра являются естественным стимулятором и управляют выделением из эндокринной железы. Это принесет гормональное воздействие, которое управляет точным менструальным циклом и уменьшит боль во время менструации.
16. Предотвращение остеопороза и замерзания крови.
Они содержат высокий витамин К, который помогает поддерживать здоровье наших костей и предотвращает замерзание нашей крови.
17. Натуральный парфюм для тела.
Поскольку листья кориандра действуют как детоксикационный агент, они могут избавиться от запаха тела, вызванного бактериями. Употребление листьев кориандра является хорошим решением для людей, имеющих проблемы с запахом своего тела.
18. Решение проблем с пищеварением.
Преимущества листьев кориандра – растительное растение, которое производит больше пищеварительного фермента, поэтому он убирает раздутие и другие проблемы с пищеварением. Листья кориандра также полезны для предотвращения тошноты и рвоты. Также, для решения проблем с пищеварением, используйте 15 удивительных преимуществ листьев рамбутана для здоровья.
19. Искоренение микробов.
Алкоголь в листьях кориандра способен уничтожить вирус и растворить жирную кожу, которая содержит микроорганизмы. Вещество в листьях кориандра, которое уничтожает микробы в пище, такие как бактерии E.Coli, обладает той же пользой, что и антибиотик, назначаемый врачом.
20. Украсить нашу кожу
Добавляя чайную ложку порошка кориандра, который извлекается из листьев кориандра, каждое утро, можно снизить риск развития рака кожи на 30%. Вещество в листьях кориандра может уничтожить свободные радикалы, которые вызывают рак из-за солнечных лучей. Регулярное употребление листьев кориандра хорошо защищает нашу кожу от морщин и других повреждений, вызванных ультрафиолетом. Используйте, также,10 уникальных преимуществ для здоровья и использование семян дуриана.
21. Релаксационная терапия.
Как и шоколад, листья кориандра также содержат вещество кемпферол, которое стимулирует образование серотонина и дофамина. Оба вещества могут сделать нас счастливыми. Это полезно для преодоления стресса, естественно, не потребляя лекарства от депрессии. Кроме того, это вещество может ускорить процесс сжигания глюкозы, чтобы в нашем организме было меньше углеводов.
22. Уменьшение веса.
Листья кориандра являются лучшими для снижения нашего веса. Вот как:
- Измельчите 60 г листьев кориандра.
- Положите их в большую чашку.
- Налейте 4 стакана горячей воды и дайте ей остыть в течение 10 минут.
- Процедить и добавить 1 ложку меда, лимона
- Пейте это зелье каждое утро перед завтраком. (Для достижения наилучшего результата, пейте все 5 дней).
К сожалению, чрезмерное потребление листьев кориандра может вызвать аллергическую реакцию у людей, чувствительных к этой специи.
Побочный эффект листьев кориандра:
- Повреждение сердца Их антиоксидант может увеличить секрецию желчи, если они не используются должным образом и в правильной дозировке. Чрезмерное выделение желчи повредит нашему сердцу.
- Потерянное сознание. Их способность снижать наше кровяное давление может привести к потере сознания.
- Различные проблемы со здоровьем. Кроме того, употребление слишком большого количества листьев кориандра заставляет нас страдать от болей в животе, спазмов в желудке, диареи, проблем с дыханием, боли в груди, повышенной чувствительности кожи к солнечным лучам и обезвоживания.
- Раздражение кожи. Листья кориандра могут быть аллергеном. Но мы не можем легко обнаружить их, потому что это часто в сочетании со специями. В некоторых случаях использование листьев кориандра вызывает раздражение кожи.
Предупреждение:
Будущим матерям предлагается не употреблять листья кориандра, хотя некоторые из них заявляют, что они увеличивают выработку грудного молока. Им рекомендуется проконсультироваться с врачом, прежде чем вводить кориандр в свой рацион, и им следует знать реакцию своего тела.
Рассматривая листья кориандра как часть нашей диеты, это хорошо. Тем не менее, мы должны знать о побочном эффекте, который они могут принести. Для нас важно заметить реакцию нашего тела.