Вы страдаете от проблем с пищеварением, таких как расстройство желудка и запор? Вы должны получить китайские ревни в ближайшее время. Считается, что он эффективен при лечении проблем с пищеварением. Существует множество способов лечения проблем с пищеварением, как указано в статье о семенах чиа в терапии по снижению веса. У них есть список невероятных преимуществ для здоровья для проблем с пищеварением!
Китайский ревень – это тип растения, корни и подземные стебли которого используются для изготовления лекарств. Он в основном используется для лечения проблем с пищеварением, таких как запор, диарея, изжога, боль в животе и подготовка диагностических процедур GI.
Китайский ревень описан как имеющий высокие цветочные стебли и большие листья близко к земле. Форма листьев треугольная или в форме сердца. Цветки красновато-розовые или белые. Части китайского ревеня, которые в основном используются, являются корнями. Его корни сушат и измельчают в порошок (желтовато-оранжевый). Листья ядовиты и не должны использоваться даже для кормления животных.
Хотите узнать больше о 6 удивительных преимуществах китайского ревеня? Прочитайте следующее, чтобы увидеть 5 удивительных преимуществ для здоровья китайских ревенев, которых вы никогда не знали.
Питание китайского ревеня
Ревень не только богат питательными веществами, но и низкокалорийен. Вот что делает китайский ревень полезным для вашего здоровья. Вот питание китайского ревеня в одной порции:
- 116 калорий
- 31,2 г углеводов
- 2 г волокон
- 0,4 г белка
- 26% витамина К1
- 15% кальция
- 6% витамина D
- 3% калия
- 1% фолиевой кислоты
Это питание китайского ревеня дает 5 удивительных преимуществ китайского ревеня, которые вы никогда не знали.
5 удивительных преимуществ китайского ревеня, которых вы никогда не знали
В связи с тем, что китайские ревни использовались в качестве традиционной медицины в Китае с давних времен, должна быть некоторая польза для здоровья, которую китайские ревни предлагают для вашего здоровья.
1. Облегчение запора
Китайские корни ревеня широко использовались для традиционной китайской медицины. Он используется для лечения хронических запоров. Эффекты очищения кишечника и слабительного связаны с наличием антрахиноновых гликоцидов в корне китайского ревеня. Стебли китайского ревеня также богаты катарсными соединениями. Он богат нерастворимой клетчаткой, которая отвечает за предотвращение запоров. Узнайте в чем удивительная польза бананов при запоре.
Как сделать китайский ревень для снятия хронического запора:
Смешайте стебли ревеня с фильтрованной водой, сахаром и семенами чиа (предварительно замоченными). Смешайте их с помощью блендера. Подайте это как свою вершину хлопий для завтрака.
2. Снижение уровня холестерина
Опять же, нерастворимые волокна в стеблях китайского ревеня эффективны для борьбы с уровнем холестерина, который может привести к сердечным заболеваниям. Эффективно снизить уровень холестерина ЛПНП на 8%, плохого холестерина в организме.
3. Успокаивает менструальную боль
Было проведено клиническое исследование 45 женщин, и результат показал, что китайский ревень эффективен для уменьшения боли во время менструации. Он так же эффективен, как болеутоляющее средство мефенаминовая кислота. Менструальная боль очень болезненная и неприятная, но польза от горона Тула даст вам представление о том, как облегчить менструальную боль.
4. Уменьшение воспаления поджелудочной железы
Установлено, что употребление китайского ревеня один-два раза в день эффективно снижает воспаление в организме, в том числе тяжесть заболевания и повреждение печени или почек, 50 г или 100 мл раствора сырого китайского ревеня помогут уменьшить воспаление поджелудочной железы.
5. Потеря веса
Существует традиционное китайское растительное лекарственное средство, которое содержит ревень. Проверено, чтобы быть эффективным для снижения массы тела, когда было испытано 140 человек, страдающих ожирением. Потеря веса является серьезной проблемой, но не волнуйтесь, вы можете контролировать свой вес. Вы можете потерять свой вес, потребляя чай улун. Прочитайте 7 невероятных преимуществ для здоровья китайского чая Tie Guan Yin.
6. Заживление язв
Было обнаружено, что экстракт из 5% китайского ревеня эффективен для ускорения процесса заживления язв во рту.
Предостережения
Китайские ревни кажутся безопасными, когда корень потребляется. Это также возможно безопасно для потребления взрослыми в течение приблизительно 3 месяцев. Есть некоторые побочные эффекты, вызванные употреблением китайского ревеня.
Побочные эффекты китайского ревеня:
- Боль в животе
- Кишечная боль
- Водянистая диарея
- Сокращения матки
- Мышечная слабость
- Потеря костной массы
- Потеря калия
- Нерегулярный ритм сердца
Есть некоторые меры предосторожности, на которые нужно обратить внимание при употреблении китайского ревеня.
Хотя есть 6 удивительных преимуществ китайского ревеня, о которых вы никогда не знали, есть некоторые меры предосторожности, на которые следует обратить внимание перед употреблением китайского ревеня. Узнайте в чем польза от зеленого чая Дарджилинг для детоксикации организма.
- Возможно, небезопасно употреблять китайские ревни для детей. Было сообщение, что 4-летний ребенок умер после употребления листьев ревеня. Листья китайского ревеня полны щавелевой кислоты, которая может привести к смерти, когда она потребляется в больших количествах.
- При грудном вскармливании и беременным женщинам не рекомендуется принимать большее количество китайских ревенев.
- Заболевание почек может быть вызвано употреблением ревеня. Если вы страдаете заболеванием почек, не пытайтесь употреблять китайский ревень, так как это может ухудшить состояние почек.
- Если у вас проблемы с печенью, вам не рекомендуется употреблять китайские ревни, так как это ухудшит функцию печени. Избегай это.