Если у вы чувствуете усталость, у вас тусклая кожа или проблемы с пищеварением, то сейчас самое подходящее время для детоксикации. В течение многих лет зеленый чай Дарджилинг известен своими удивительными преимуществами в детоксикации организма. Дарджилингский зеленый чай – это сорт высококачественного зеленого чая, выращенного в предгорьях Гималаев в Индии.
Польза для здоровья зеленого чая Дарджилинг
Зеленый чай Дарджилинг упакован натуральными полифенолами, называемыми катехинами, которые поддерживают нормальную систему детоксикации организма. Полифенолы оказывают непосредственное влияние на печень, основной орган детоксикации. Кроме того, они также являются антиоксидантами, которые атакуют свободные радикалы, которые могут вызывать некоторые заболевания и заболевания. Дарджилингский зеленый чай также содержит L-теанин, калий и небольшое количество кофеина. Еще один источник антиоксидантов ягоды Камута для здоровья, как потреблять ягоды.
1. Повышение уровня энергии
Эффект детоксикации зеленого чая Дарджилинг в том что он сделает ваше тело более энергичным. Избыток токсинов в организме вызывает вялое ощущение в течение дня. Удаляя лишние токсины, ваши энергетические уровни будут увеличиваться и поддерживать вас в течение всего дня. Вот больше о том как перерабатывать экстракт кожуры мангостина в полезный чай.
2. Лучше выглядит кожа
Антиоксиданты – это великая сила, которая борется со старением. Они ищут свободные радикалы, которые возникают в результате загрязнения, изменений окружающей среды, стресса, плохой пищи и т. Д., И помогают предотвратить повреждение ваших клеток.
Защищая ваши клетки и ДНК, ваша кожа выглядит моложе и свежее. В то же время, незаметно для вас, ваши клетки также защищены от определенных видов рака.
Диета и токсины окружающей среды, несомненно, влияют на кожу. Поддерживая организм в удалении свободных радикалов, тяжелых металлов и других токсинов, вы поможете улучшить внешний вид вашей кожи. Вот еще невероятная польза чая с жасмином польза для похудения.
3. Борется с неприятным запахом ног
Плохой запах ног может быть вызван типом обуви, которую вы используете, теплом или просто гормональной проблемой, но с этим можно что-то сделать.
Наполните свой чайник водой и заварите несколько листьев зеленого чая Дарджилинг. Как только он немного остынет, налейте чай в просторную емкость и оставьте ноги в воде около 10 минут. Наличие дубильных веществ поможет вашим ногам лучше пахнуть! Вот больше о греческом горном чае – польза для здоровья и стресс-питчер.
4. Контроль веса
Идеальное сочетание кофеина и антиоксидантов в зеленом чае Дарджилинг позволяет вам терять жир быстрее и здоровее.
Кофеин поможет вам зарядиться энергией, так как физические упражнения – это ключ к восстановлению фигуры, а антиоксиданты помогут повысить ваш метаболизм, так что пища будет лучше перевариваться и тратиться, если быстрее выводится из организма.
5. Уменьшить воспаление
Диета является важным аспектом детоксикации. Поддерживая вашу пищеварительную систему, придерживаясь диеты, состоящей из цельных продуктов, заполненных питательными веществами, необходимыми вашему организму, вы поможете уменьшить воспаление, которое усугубит множество проблем.
6. Укрепите свою иммунную систему
После детоксикации ваше тело будет иметь лучшую пищеварительную и лимфатическую функции. Оба они являются ключом к сильной и сбалансированной иммунной системе.
7. Здоровое сердце и низкий уровень холестерина
Питье этого зеленого чая ежедневно может помочь понизить кровяное давление из-за полифенолов, присутствующих в чае. Конечно, важно пить его без сахара, но вы обнаружите, что этот чай не нуждается в сахаре, так как его вкус сам по себе удивителен.
Снижение уровня плохого холестерина (ЛПНП) также очень важно для поддержания здоровья сердца, поэтому пейте зеленый чай Дарджилинг и позволяйте антиоксидантам воздействовать на холестерин, и это предотвращает образование бляшек, которые закупоривают и блокируют артерии.
8. Предотвратить диабет типа II
Зеленый чай помогает регулировать уровень сахара в крови. Это означает, что он обладает способностью улучшать толерантность к глюкозе и чувствительность к инсулину, что поможет вам предотвратить диабет II типа.
9. Отразить симптомы гриппа
Просыпаться чихая и с температурой всегда плохой знак. Чтобы не чувствовать себя лучше, приготовьте себе чашку зеленого чая, как только вы начнете чувствовать себя плохо, чтобы бороться с бактериями и микробами, которые подавляют вас.
Большое количество антиоксидантов и полифенолов укрепит вашу иммунную систему и это поможет бороться с симптомами простуды и гриппа. Возьмите его с небольшим количеством меда для боли в горле. Вот больше об удивительной пользе чая из боярышника – 11 научно полезных свойств для здоровья.
10. Улучшение настроения и психического здоровья
Токсины и свободные радикалы, которые накапливаются в организме, также могут влиять на работу мозга. Удалив скопления, мешающие вашему психическому и эмоциональному состоянию, вы откроете себя для лучшего сна, ясных мыслей и позитивной энергии.
Как и в любом зеленом чае, он содержит умеренное количество кофеина, который помогает вам поддерживать когнитивные функции. В то же время этот чай также содержит аминокислоту L-Theanine, которая поможет вам чувствовать себя спокойнее и менее напряженным. Это идеальный баланс между энергией и спокойствием. Узнайте в чем польза для здоровья сока Гак (Момордика кохинхинская) – источник антиоксидантов №1.
Правильное количество Дарджилингской зеленой смеси, которую следует выпить
Это правда, что содержание кофеина в зеленых смесях низкое, но не стоит пить больше 3 чашек в день. Вы можете выпить зеленый напиток ночью, если у вас была последняя чашка примерно за 2 часа до того, как ложиться спать. Это потому, что кофеин и тепло поглощается быстрее, и, следовательно, это приведет к большему мочеиспусканию в течение ночи и поможет сжигать жир во время сна.
Какое время пить глоток зеленого Дарджилинга?
Чтобы получить максимальную пользу от этой смеси, вы должны употреблять ее как минимум через 2 часа после или перед любым приемом пищи. Еще одна очень важная вещь, которую вы никогда не должны забывать, – это то, что вы не должны пить зеленый напиток Дарджилинг сразу после пробуждения. Тем не менее, употребление зеленого напитка после нескольких часов приема пищи улучшает самочувствие и настроение. Вы знаете, почему это так? Именно организм усваивает кофеин в зеленом чае.
Хотя дарджилингские зеленые смеси не так богаты кофеином, как кофе или чай, тем не менее, они повышают энергию. Таким образом, потребление зеленого чая после еды позволяет организму усваивать кофеин и питательные вещества смеси. Зачем ждать 2 часа после еды, чтобы выпить зелёный напиток?
Преимущество заключается в том, что катехины в зеленом чае не будут реагировать с казеиновыми белками, которые вы могли употреблять во время завтрака. Казеин – это медленно высвобождаемый белок, содержащийся в животных белках и молоке, которые долго восполняют ваш аппетит. Пейте зеленый чай Дарджилинг без добавления сахара или молока. Он имеет прекрасный вкус, а также сохраняет здоровье и бодрость. Это все о пользе для здоровья зеленого чая Дарджилинг.