Должно быть, вы знаете, что ходьба сжигает калории. Это простая и полезная для здоровья физическая нагрузка с минимальными затратами. Если верить учёным, прогулка может привести к потрясающим результатам: она значительно…
Сара Меднич, доктор философии, специалист по сну и автор книги “Подремайте! Измените свою жизнь” заявила, что дневной сон может быть идеальным решением, если вы оказались лишены сна! Более 85% видов…
Собака и человек сильно привязаны друг к другу. С давних времён это животное считается другом человека. Поэтому в порядке вещей, что наши питомцы во многом помогают нам. Собака не только…
Видеоигры – это вид развлечения, при котором человек взаимодействует с электронными устройствами: телевизором, компьютером или смартфоном. К сожалению, о видеоирах часто говорят в негативном ключе. Есть мнение, что видеоигры –…
Вы когда-нибудь разговаривали с самим собой? Это может показаться смешным, но некоторым людям это приносит пользу. Например, когда кому-то нужно выступить перед публикой, можно практиковать выступление перед зеркалом. Это улучшит…
Вам сложно разговаривать с незнакомцами? Некоторым людям это даётся непросто: при разговоре с незнакомыми людьми они испытывают чувство беспокойства и панику. На улицах города очень много людей, но иногда мы…
У каждого свои привычки, касающиеся еды. Они могут проявляться в том, в какой последовательности съедаются продукты, в том, как человек ведёт себя во время и после приёма пищи. Одной из…
Уже давно преимущества индийского массажа головы для пищеварительной системы больше не являются секретом. Даже это лечение теперь доступно во многих местах по всему миру. Таким образом, этот массаж известен некоторым…
Слюна известна как ключевой компонент при пищевом пищеварении. Фактически, это может помогает защитить зубы от распада, предотвращает инфекцию и делет жевание и глотание возможным. Кроме того, нельзя отрицать, что слюна помогает расщеплять…
Вы работаете в офисе, в котором требуется, чтобы Вы сидели в течение многих часов на своем рабочем месте? Вы – один из тех офисных работников кому надоел этот унылый установленный…