Польза от чая Синтя для здоровья – самый питательный японский зеленый чай

sintya teaЯпония хорошо известна как второй по величине производитель зеленого чая в мире. Японский зеленый чай считается ценным лекарством для здоровья, и одним из самых популярных является чай Синтя. Чай Синтя – это тип японского зеленого чая, который доступен только один раз в год весной.

Этот чай – самый первый урожай зеленого чая в течение года, который делает его самым вкусным и питательным зеленым чаем. Молодые чайные листья содержат L-теанин с высоким содержанием аминокислот, благодаря чему он имеет сладкий и мягкий вкус. В нем также есть небольшое количество катехинов и кофеина, поэтому вкус менее горький, чем у обычного зеленого чая.

Польза для здоровья чая Синтя

Чай Синтя полон питательных веществ, которые дадут вам много полезных преимуществ для здоровья, включая его способность предотвращать хронические заболевания, регулировать вес тела, защищать иммунную систему, повышать уровень энергии и стимулировать когнитивную деятельность. Чай Синтя также содержит антиоксиданты, катехины, витамин С, бета-каротин, фолиевую кислоту, сапонины, калий, кальций, фосфор, а также кофеин. Подобная польза для здоровья сока Гак (Момордика). 

1. Противораковые свойства

Чай Синтя наполнен большим количеством антиоксидантов, которые борются со свободными радикалами, которые могут вызвать несколько заболеваний. Присутствие полифенолов, таких как галлат эпигаллокатехина (EGCG), может помочь вызвать гибель раковых клеток. Добавляйте зеленый чай «Синтя» в свой ежедневный рацион и используйте его противоопухолевые свойства для снижения риска развития рака.

2. Повышает энергию и стимулирует познание

Богатый витаминами, минералами и антиоксидантами с небольшим количеством кофеина, делает чай Синтя эффективным в качестве усилителя энергии. Содержание антиоксидантов также способно стимулировать нервные пути и предотвращать окислительный стресс в мозге, благодаря чему этот чай считается стимулятором мозга. Узнайте в чем польза корня марала для здоровья и снятия стресса.

3. Умственное здоровье

Содержание катехинов и фтора в чае Синтя эффективно предотвращает образование зубных полостей путем уравновешивания ферментов, находящихся в области полости. Они также работают, чтобы защитить эмаль, чтобы дать крепкие зубы. Потребляйте чай «Синтя», который не только сохраняет ваши зубы здоровыми, но и помогает обрести свежее дыхание. Также как и неожиданная польза от Fireball Candy для здоровья.


4. Улучшение иммунной системы

Большое количество витамина С и антиоксидантов делает чай Синтя идеальным для повышения вашей иммунной системы. Он может стимулировать выработку лейкоцитов, которые атакуют любые формы вирусов и бактерий. Чашка чая «Синтя» помогает бороться с симптомами простуды и гриппа. Вы можете добавить немного меда для лечения боли в горле. Узнайте 15 суперполезных свойств китайской еды для энергии и иммунитета.

5. Здоровое сердце и низкий уровень холестерина

Регулярное употребление чая Синтя может помочь вам снизить кровяное давление из-за содержания в нем полифенолов. Антиоксиданты также атакуют плохой холестерин и предотвращают образование бляшек, которые закупоривают и блокируют артерии, которые действуют хорошо для поддержания здоровья сердца и снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний. Также как и польза для здоровья чая Карак – действенный арабский чай.


Как сделать чай Синтя

Чтобы получить пользу для здоровья от чая Синтя, вот как это сделать:

Ингредиенты

2 чайные ложки чайных листьев Синтя

2 стакана воды (профильтрованная)

приготовление

  • Добавьте листья в чайную чашку
  • Нагреть воду до 70 – 80 ° C. Не позволяйте этому кипеть, потому что это произведет горький вкус
  • Налейте воду в чайную чашку и дайте им настояться 1-2 минуты.
  • Дайте чаю остыть в течение 1-2 минут.
  • Синтя чай готов к употреблению

Вы можете потреблять зеленый чай Синтя три-пять чашек в день, чтобы получить максимальную пользу для здоровья. Чрезмерное употребление чая Синтя может вызвать некоторые побочные эффекты из-за его кофеина, такие как тошнота, головная боль и диарея. Если вы новичок в чае Синтя, вы можете начать с чашки в день и постепенно увеличивать количество. ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ

, , ,