Зеленый чай пользуется большим спросом среди самых разных возрастных категорий практически во всех странах мир. Это определяется тем, что он приводит в тонус и обладает гораздо большим полезным потенциалом, чем черный чай. Многие говорят, что зеленый чай способствует улучшению мужского самочувствия, а именно положительно влияет на потенцию, да и вообще на весь организм в целом. Правда или нет, давайте разберемся в этой статье, заодно выясним всем ли можно употреблять этот напиток и когда лучше его исключить из рациона.
Интересный факт: А знаете ли Вы, что зеленый и черный чай изготавливают из одних и тех же растений, но для зеленого чая сорванные листья подсушивают, а не ферментируют, как в случае с черным чаем. Благодаря этому обстоятельству, сам лист сохраняет все полезные свойства, микроэлементы и витамины, которые отлично усваиваются организмом и позволяют ему работать легко и комфортно.
Также почитайте о полезных свойствах балийского массажа.
Состав
Природа очень постаралась наделить листья зеленого чая самыми разнообразными витаминами. Состав включает более ста органических соединений и полезных веществ. Конечно, они содержатся в разных пропорциях, но это не мешает им приносить пользу нашему организму. Из витаминов следует отдельно отметить категории P и С, по своему количеству – они на первом месте. Также отметим наличие важных минералов — цинка и марганца, они являются ключевыми элементами в поддержании мужской силы.
Как правильно пить чай мужчинам
Недаром существуют целые чайные церемонии, посвященные процессу приготовления этого удивительного напитка. Вот некоторые совету мужчинам как заваривать зеленый чай:
- Используйте только чистую воду;
- Соблюдайте пропорции, на одну чашку 200мл используйте не более одной чайной ложки заварки;
- Не заваривайте чай, если не планируете его выпить в ближайшее время, после двух часов полезные свойства чая исчезают;
- Употребляйте напиток только после еды, желательно, через 30 мин, чтобы успел выделиться желудочный сок и еда начала перевариваться;
- Температура воды должна быть 80-85 градусов, пейте маленькими глотками;
- Не добавляйте ароматизаторы и примеси, чистый чай принесет больше пользы;
- Одной или двух чашек в день мужчинам будет вполне достаточно.
Польза зеленого чая для мужчин
Зеленый чай необходим в рационе тем, кто стремится следить за состоянием своего здоровья и хочет всегда оставаться в бодром состоянии:
- Зеленый чай улучшает обмен веществ;
- Улучшает проходимость сосудов;
- Ускоряет работу нашего головного мозга;
- Приводит в чувство, наступает ощущение бодрости.
- Укрепляет иммунную систему.
- Удаляет шлаки и нежелательные вещества из организма;
- Поддерживает сердце и сердечно-сосудистую систему;
- Успокаивает нервную систему, борется со стрессами и психозами;
- Выступает в качестве профилактики онкологических заболеваний благодаря антиоксидантам. Является противовоспалительным средством (почитайте о пользе йоги для больных раком);
- Поддерживает зрение и помогает глазам меньше уставать;
- Нормализует артериальное давление;
- При соблюдении дозировки улучшает сон;
- Незаменим при алкогольном синдроме, помогает печени справляться с токсинами;
- Задерживает старение организма.
Почитайте статью о семи малоизвестных полезных свойств железа для костей.
Для спортсменов
Помимо вышеперечисленных преимуществ использования зеленого чая следует отдельно выделить полезные свойства для спортсменов и людей, которые ведут активный образ жизни и подвергаются регулярным физическим нагрузкам:
- Помогает быстрее восстанавливаться мышечным тканям;
- Ускоряет метаболизм;
- Поддерживает мышцы для предотвращения разрывов;
- Улучшает показатели выносливости (не пропустите статью о пользе плавания для легких);
- Увеличивает потоотделение.
Изучите положительное влияние верховой езды ля здоровья!
Влияние на потенцию
В здоровом теле – здоровый дух. Когда вы чувствуете себя хорошо в эмоциональном и физическом плане – это уже залог повышения мужской сексуальной силы. Как мы отметили выше, зеленый чай способствует развитию сильного иммунитета и насыщению витаминами, что само по себе увеличивает влечение к представительницам прекрасного пола. Кроме того чай способствует повышению циркуляции крови в организме, в том числе и в половом органе. Если вас беспокоят мужские заболевания, например, простатит, то применения зеленого чая поможет снять воспаление, а также освободить мочевыводящие пути (напиток является хорошим мочегонным средством). При уменьшении воспаления процесс мочеиспускания становится менее болезненным. Дополнительно отметим, что при регулярном употреблении хороших сортов зеленого чая у мужчин повышается уровень тестостерона – основного мужского гормона.
Интересный факт: как сохранить мужскую силу? Многие эксперты говорят, что для нормального функционирования мужского полового органа необходимо уменьшать нахождение в сидячем положении (офисная работа, поездки за рулем), т.к. при чрезмерном нахождении в такой позе пережимаются сосуды и уменьшается кровообращение.
Противопоказания
Во всем нужна мера! Если употреблять зеленый чай в неограниченных количествах, эффект будет абсолютно противоположным, что спровоцирует бессонницу, а значит повышенное утомление организма, эмоциональное истощение и, как следствие, снижение половой активности. Все это благодаря большому количеству кофеина вместе с большим количеством выпитого напитка. Кроме того, минимизировать употребление чая следует категории мужчин:
- При артритах и остеохондрозе;
- С тахикардией;
- С аритмией;
- С патологическими нарушениями сна;
- При желудочных язвах;
- При высокой температуре;
- Пожилым людям с психическими расстройствами.
Старайтесь употреблять хорошие сорта зеленого чая. Ведь в погоне за удешевлением продукта могут применяться посторонние примеси в составе, а они могут спровоцировать возникновение песка и камней в почках. Если вы хотите, чтобы чай приносил исключительно положительные изменения в организме, то он должен быть заварным, но ни в коем случае пакетированным.