Плоды виноградного дерева жаботикаба полны питательных веществ и супер здоровые, особенно если кушать на постоянной основе.
Существуют тысячи или миллионы разных фруктов, некоторые можно найти везде, некоторые очень редкие. Но что мы знаем о полезных свойствах жаботикаба для здоровья? Слышите про этот фрукт в первый раз?
Что такое жаботикаба
Жаботикаба является одним из редчайших фруктов на земле. Происходит из Бразилии и он не похож на другие виноградные фрукты. Плоды жаботикаба растут на стволах деревьев, поэтому он также известен как бразильское виноградное дерево. Те, кто видели жаботикаба в первый раз, находят их неприятными, но не поддавайтесь неправильному первому впечатлению. Плоды жаботикаба очень вкусные и вид похож на виноград. Этот фрукт происходит от рода plinia семейства myrtaceae, научное название которого plinia cauliflora.
Как и виноград, плод жаботика кушают свежими, но также делают сок, желе и даже вино.
Питательные свойства жаботикаба
Из-за того, что жаботикаба очень сочный, в нем полно витамина С и других сложных витаминов В, как тиамин, рибофлавин и ниацин. Более того, жаботикаба богата минералами и аминокислотами, как триптофан и лизин. Давайте рассмотрим какие питательные свойства имеет жаботикаба.
1. Домашнее средство для лечения горла
Местные люди используют жаботикаба как домашнее средство для лечения горла с давних времен. Сок жаботикаба немного кислый, как и другие соки из ягод. Вы можете смешать сок жаботикаба с теплой водой, чтобы успокоить боль в горле. Более того, витамин С, найденный в жаботикаба поможет в борьбе с инфекциями.
2. Источник антиоксидантов
Конечно, Вы знали, что все фрукты и ягоды богаты антиоксидантами и жаботикаба не исключение. Этот фрукт с богатым содержанием антиоксидантов поможет в борьбе со свободными радикалами и будут производить новые клетки в борьбе со знаками преждевременного старения.
Стоит прочитать о пользе жареного риса богатый антиоксидантом.
3. Источник витамина С
Как было ранее упомянуто, одним из причин почему эти фрукты полезны для здоровья заключается в том, что содержит большое количество витамина С. Витамин С может помочь в оптимизации поглощения организмом минералов, особенно железа. Поэтому жаботикаба будет укреплять организм и поможет в восстановлении организма после болезни.
Не проходите мимо статьи о пользе красных бананах, которые богаты витамином С и не только.
4. Прекрасно лечит астму
Это правда, что астму можно полностью вылечить. Жаботикаба содержит активные соединения, которые могут открыть бронхиальные пути, что является очень полезным для пациентов с астмой. Хотя это было доказано лишь традиционным способом и все еще требуются проводить научные исследования.
5. Диетическая еда
К сожалению, этот фрукт является редким. Только бразильцы могут довольствоваться этим фруктом и вводить в свой рацион как часть диеты. Этот фрукт низкокалорийный и содержит углеводы, так же богат витаминами, минералами и белками. Такая комбинация питательных веществ отлично подходит во время диеты.
Вам обязательно стоит прочитать о пользе ананаса при похудении.
6. Возможное решение в борьбе с раком
Как ранее упоминалось, этому фрукту требуется пройти научные исследования, чтобы доказать всю пользу. Но некоторые исследования выявили возможность борьбы с раком, благодаря сильнодействующему антиоксиданту.
7. Производит детоксикацию организма
Одним из полезных свойств жаботикаба является минералы. Как и остальные фрукты и ягоды богатые содержанием минералов, жаботикаба не является исключениям. Поэтому жаботикаба является натуральным детоксикатором организма. Организм требует регулярной детоксикации. Поэтому это может отличным решением для организма.
Также предлагаем прочитать о пользе чая с лимоном, производящий детоксикацию организма.
8. Противовоспалительные свойства
Вы знаете, что некоторые серьезные заболевания возникают из-за воспалений? Такие заболевания как диабет или сердечно-сосудистые заболевания можно предотвратить путем потребления продуктов с противовоспалительными свойствами. И жаботикаба является одним из таких фруктов с антивоспалительным свойствами.
9. Натуральное решение диареи
Вы найдете такую информацию, где говорится, что кожура жаботикабы может вызвать запор, если Вы съедите слишком много. Запор происходит из-за определенных соединений, которые могут замедлить движение кишечника. Поэтому потребление жаботикаба является натуральным решением в борьбе с диареей.
10. Ускоряет процесс восстановления/заживления
Существует несколько причин почему рекомендуется потреблять жаботикабу для восстановления после болезни или процесса заживления раны. Во-первых, фрукт богат витамином С, который укрепляет иммунную систему, во-вторых, этот фрукт очень сочный, поэтому организм будет насыщен водой, что оптимизирует обмен веществ во время восстановления.
Вас возможно заинтересует статья о пользе ореха арека, который помогает в заживлении раны.
Предупреждение
Хотя этот фрукт имеет длинный список полезных свойств, они еще не были научно доказаны. Поэтому нужно иметь в виду, особенно те, которые собираются потреблять в первый раз.
- Вы должны осознавать, что может возникнуть аллергическая реакция. Если у Вас есть аллергия из семейства myraceae, особенно ягод, будет лучше, если Вы не будете есть данный фрукт, несмотря на экзотичность и сочность
- Кожура жаботикабы может вызвать запор, особенно если потреблять в неумеренных количествах
- Жаботикаба богата питательными веществами и приносит немало пользы, но Вы должны осознавать, что не было научных доказательств, чтобы Вы могли включить в рацион как часть восстановления или лечения.
В мире столько разных, редких фруктов, на которые сложно наткнутся на местном рынке. Кто любит путешествовать, Вы можете добавить некоторые редкие фрукты в рацион и ваше путешествие приобретет более вкусный вид. Поэтому, если Вы находитесь в Бразилии, не забудьте добавить жаботикаба в чеклист путешествия, чтобы насладиться не только вкусом, но и получить пользу для здоровья.