Если вы являетесь поклонником виноградного сока, вина и других напитков из винограда, тогда вам следует попробовать аравийский виноградный сок.
равийский кислый виноградный сок – это в основном виноградный сок, но в сочетании с большим содержанием винограда, чтобы добавить чувство насыщенности, поэтому он не совсем жидкий.
Пищевая ценность Арабского терпкого виноградного сока
Арабский мясистый виноградный сок может быть изготовлен из красного или черного винограда. В любом случае, арабский виноградный сок по-прежнему обладает большой пищевой ценностью. Вот список составляющих (на размер порции 100 г):
- 228 кДж (69 ккал) энергии
- 18,1 г углеводов
- 15,48 г сахара
- 0,9 диетических волокон
- 0,16 г жира
- 0,72 г белка
- 0,069 мг тиамина (B1)
- 0,07 мг рибофлавина (B2)
- 0,188 мг ниацина (В3)
- 0,05 мг пантотеновой кислоты (В5)
- 0,086 мг витамина B6
- 2 мкг фолата (B9)
- 5,6 мг холина
- 3,2 мг витамина С
- 0,19 мг витамина Е
- 14,6 мкг витамина К
- 10 мг кальция
- 0,36 железа
- 7 мг магния
- 0,071 мг марганца
- 20 мг фосфора
- 191 мг калия
- 2 мг натрия
- 0,07 мг цинка
- 7,8 мкг фторида
И вот рецепт, как приготовить арабский терпкий виноградный сок с мякотью:
Это не сложно, если Вы выполните следующие действия:
- Вскипятите 1 стакан воды в кастрюле и вылейте в виноград. Подождите, пока виноград не осядет.
- Процедите плавающий виноград и дайте ему остыть.
- Зажмите виноград между двумя пальцами, чтобы отделить кожу и семена от мякоти. Поместите пульпу в холодильник.
- Вскипятите кожицу винограда снова в чашке воды. Подождите 5 минут.
- Смешайте виноградный сок с мясистым содержимым в холодильнике.
Вот преимущества аравийского виноградного сока с мякотью:
1. Он помогает при лечении лица
Первые преимущества арабского виноградного сока с мякотью – его роль в лечении кожи лица. Как видно из приведенных выше пищевых значений, этот сок содержит различные витамины, а также антиоксиданты. Эти витамины, особенно витамин С, очень полезны для лечения кожи лица. Вы также можете попробовать воду с лимонным ломтиком для здоровья кожи при лечения лица.
2. Аравийский виноградный сок помогает снизить риск развития диабета
Еще одно удивительное преимущество аравийского целлюлозного виноградного сока. На основании некоторых исследований, ресвератрол в винограде может снизить уровень сахара в крови (гликемический индекс) у диабетика. Хотя только 10% , это все же лучше, чем ничего. Кроме того, арабский виноградный сок с мякотью содержит меньше сахара, чем обычный виноградный сок, что объясняется разным методом экстракции.
3. Этот сок помогает защитить организм от радиации и ультрафиолетовых лучей
Благодаря ресвератролу, арабский виноградный сок может помочь защитить кожу от радиации и ультрафиолетовых лучей. Таким образом, кожа будет защищена от повреждений.
4. Он обладает желеобразным вкусом
Арабский виноградный сок несколько производит впечатление студенистой массы, когда он находится во рту, перед тем, как отправиться через пищевод перевариться. Это то, что делает этот сок уникальным, очень отличается от других фруктовых соков.
5. Арабский мясистый виноградный сок помогает предотвратить рост раковых клеток
Преимущества арабского мясистого виноградного сока также могут быть альтернативным решением для лечения рака. Его сильные антиоксидантные свойства могут помочь предотвратить рост раковых клеток путем удаления свободных радикалов, которые являются распространенной причиной рака.
6. Помогает поддерживать кровяное давление
Хотя концентрация волокон в арабском мясистом виноградном соке ниже, чем в красной маракуйи, и при прямом потреблении фруктов винограда у него более высокий уровень калий, чем обычно, который хорош для сердечно-сосудистого здоровья и поддержания артериального давления. С аравийским соленым виноградным соком Вы можете лечить проблемы со здоровьем, такие как атеросклероз, инсульт и многие другие.
7. Арабский виноградный сок с мякотью помогает улучшить здоровье волос
Согласно некоторым исследованиям, целлюлозный виноградный сок может предотвратить воспаление кожи головы. Кроме того, из-за высокой концентрации минералов, мясистый виноградный сок может улучшить состояние фолликула, тем самым придавая волосам яркий и блестящий вид. Змеинное масло также помогает улучшить здоровье волос.
8. Богатый источник энергии
Доказано, что в чашке арабского виноградного сока с мякотью содержится большое количество углеводов. Таким образом, он может дать Вам достаточно энергии всего за 2-4 стакана в день. Флавоноиды, которые являются одним из антиоксидантов, обнаруженных в мякоти виноградного сока, также помогают устранять проблемы, такие как головокружение, болезненность и т. д. Это также повышает другой аспект работы организма.
9. Это помогает контролировать плохой холестерин
Исходя из фактов, если количество насыщенных жиров превышает нормальный уровень, это может привести к высокому холестерину. Если у вас есть эта проблема, употребление арабского виноградного сока с мякотью может помочь снизить уровень холестерина в артериях, тем самым защищая сердечно-сосудистую систему. Читайте о пользе вина из алмы для здоровья сердца.
10. Может действовать как противовоспалительное средство
Благодаря большому количеству витамина С и В в арабском виноградном соке с мякотью, он хорошо работает как противовоспалительное средство. Это означает, что он может предотвратить заболевания, вызванные воспалением, такие как астма, бронхит, язва, угри и т. д.
11. Арабский виноградный сок с мякотью помогает настроить пищеварительную систему
Доказано, что арабский виноградный сок с мякотью эффективен при заболеваниях желудка, таких как запор. Это касается не только взрослых, но и детей. Исходя из исследования, арабский виноградный сок с мякотью является довольно хорошим слабительным, то есть он помогает лечить пищеварительную систему и здоровье кишечника.
12. Это помогает повысить иммунитет
Арабский виноградный сок с мякотью является богатым источником антиоксидантов, таких как витамины, флавоноиды и т. д. Эти антиоксиданты помогают защитить организм от вируса и бактерий. Все это важно для повышения иммунной системы, так что организм безопасен от болезней, вызванных вирусом, таких как грипп, простуда и т. д.
Рекомендация потребления арабского терпкого виноградного сока с мякотью
Хотя у него есть много преимуществ, арабский терпкий виноградный сок с мякотью все еще может давать побочные эффекты, если не потребляется должным образом. Следует отметить, что виноградный сок, возможно, содержит больший концетрат сахара, чем сам виноград, поэтому добавление большего количества сахара в сок не рекомендуется для людей с диабетом.