8 причин брать питомца на работу для здоровья психики

bring pet to workВозможно, что люди тогда задумываются о том, чтобы завести домашнее животное, когда им не хватает радости в жизни и они надеются на то, что питомец исправит эту ситуацию. Домашние любимцы в самом деле способны изменить и привнести краски в нашу жизнь.

Чувство одиночества проходит, а человек становится радостнее. К тому же существует масса преимуществ от содержания в доме домашнего животного, ведь питомец приносит пользу не только вам, но и всем членам вашей семьи.

Жизнь с питомцем – одно удовольствие. Он никогда не даст вам скучать дома, а порадовать его просто, взяв с собой на улицу. Например, можно гулять с ним в утреннее время. Такая прогулка полезна как для вас, так и для вашего любимца. Также рядом с питомцем всегда чувствуешь себя спокойнее, а прогулка со своей собакой дарит прекрасное настроение.

Рекомендуем к прочтению: 23 полезных свойства часа ходьбы каждый день.

А раздумывали ли вы когда-нибудь о том, чтобы брать своего любимца с собой куда-нибудь, помимо дома и вашего привычного прогулочного маршрута? Хотели бы вы взять питомца с собой на работу? Судя по данным SHRM от 2015 года, 8% работодателей разрешают своим подчинённым приносить своих любимцев на место работы.

В этом году, должно быть, количество компаний, которые позволяют домашним животным присутствовать на рабочем месте, стало ещё больше. В этом есть свои скрытые положительные стороны, особенно для владельца животного.

Если в вашей компании позволено брать питомца на работу, то так и сделайте. Узнайте о 8 причинах, чем присутствие домашних любимцев на рабочем месте полезно для вашего здоровья.

1. Снижение уровня стресса

Рабочая обстановка может быть напряжённой и оказывать давление на вас из-за огромного количества обязанностей. Уровень стресса может возрасти, когда начинают поджимать сроки сдачи работы. Конечно, необходимо избавиться от стресса, так как он вреден для вашего самочувствия.

Также узнайте о пользе виноградного сока и яблочного сидра при стрессе.

Присутствие домашнего любимца на рабочем месте поможет почувствовать себя более комфортно и избавиться от вошедшего в привычку чувства напряжения. Во множестве исследований было доказано, что животные-компаньоны способны уменьшить уровень кортизола, который ещё называют гормоном стресса.


2. Избавление от беспокойства

Так как на работе ваш любимец будет находиться у вас на виду, то это избавит вас от чувства беспокойства за него. Оставляя своего питомца одного в доме или квартире, вы иногда можете испытывать паранойю и тревогу по этому поводу, думая, что что-то плохое может случиться с вашим любимцем. Вы размышляете о том, чем занимается ваш питомец и находится ли он в безопасности.

В результате, вам всегда приходится возвращаться домой как можно скорее. Взяв домашнее животное с собой на работу, вам не придётся волноваться за него, так как он всегда будет у вас на виду.

Читайте также о пользе ванн с солью Мёртвого моря.

3. Экономия денег

Те люди, кто не хочет оставлять своего питомца дома одного, отправляют его в специальные гостиницы для животных. Однако такой вариант стоит много денег. Вы сможете сэкономить деньги, если будете брать своего любимца с собой на работу, что также является значительным плюсом.

Сэкономленные на гостинице деньги вы сможете потратить на более важные вещи. По этой причине брать питомца на работу будет мудрым решением.

4. Улучшение отношений с коллегами

Если ваши коллеги также берут своих питомцев с собой на работу, вам всегда с ними будет о чём поговорить. Например, ваши домашние любимцы могут стать поводом завести разговор в лифте или в офисе во время перерыва. Вы моментально найдёте общие темы для общения, что позволит вам сдружиться с коллегами.

Создаются более крепкие отношения между вами и другими сотрудниками компании. Вы забудете про чувство неловкости и будете наслаждаться работой ещё больше.

Читайте о том, как общение с друзьями влияет на ваше здоровье.


5. Увеличивает продуктивность и качество работы

С домашнем питомцем рабочая обстановка станет более комфортной и расслабляющей, так как у вас будет меньше поводов для стресса. Также питомец никогда не заставит вас скучать. Вы сможете лучше сосредоточиться на выполнении заданий, что позволит вам стать более полезным для компании.

В дополнение к этому, так как питомец находится в поле вашего зрения и вам больше не приходится волноваться за него, вы сможете работать дольше, задерживаясь в офисе при необходимости. Ваша продуктивность возрастёт, что отлично скажется на вашей карьере. Вы будете выполнять работу в совершенном виде, лучше, чем когда-либо.

6. Повышение креативности

Если ваша собака находится с вами на рабочем месте, то у вас появится желание чаще выходить на улицу во время перерывов, ведь вы же не хотите, чтобы ваш питомец заскучал без прогулок. В результате вы чаще прогуливаетесь с любимцем на свежем воздухе вместо того, чтобы сидеть в офисе за работой, не поднимаясь со своего стула.

Многие исследования выявили, что прогулки улучшают творческое мышление и способствуют возникновению новых идей. Если вам нужно повысить свою креативность для улучшения качества работы, то отправляйтесь с питомцем на улицу!

7. Предотвращение развития ожирения

Благодаря своему любимцу вы чаще двигаетесь в офисе вместо того, чтобы сидеть весь день на одном месте. Если домашнему животному что-то понадобится, то вы встанете и принесёте ему всё необходимое. Такие активные упражнения, а также диета, состоящая из продуктов, способствующих снижению веса, позволит сжечь ненужные жировые отложения и избавиться от лишних килограммов. Получается, что питомцы на рабочем месте поддерживают вашу фигуру в хорошем состоянии, предотвращая образования ненужных жировых складок.

Узнайте о том, как сок сахарного тростника помогает сбросить вес.


8. Улучшение состояния здоровья

Нет сомнений в том, что рядом с домашним любимцем хозяин чувствует себя более здоровым. По этой причине решение брать питомца на работу является правильным. Судя по результатам многих исследований, люди, работающие бок о бок с домашними животными, посещают доктора реже тех, кто не берёт питомцев с собой на работу.

Гладьте своих любимцев, так как это оказывает расслабляющее на организм действие. Это успокаивает сердцебиение и нормализует уровень кровяного давления. Гладить питомца также полезно для укрепления вашей иммунной системы, а значит предотвращает развитие болезней.

Рекомендации

Ваш питомец не должен мешать работе ваших коллег. Поэтому позаботьтесь о гигиене любимца и не забывайте регулярно посещать ветеринара, чтобы никого не заразить болезнями, которые распространяются через животных.

Кроме того, важно, чтобы ваш питомец был правильно воспитан, иначе он может повредить технику или устроить беспорядок. Если ваш любимец знает, как надо себя вести, то не бойтесь брать его с собой на работу.

, , ,