Каждый знает, что зеленый чай – полезный напиток. Если его приготовить с соблюдением основных правил и из высококачественных ингредиентов, то получится замечательный целебный настой. С его помощью можно предупредить или смягчить протекание многих заболеваний. Данная статья посвящена зеленому чаю, его пользе и вреде для печени.
Состав
Правильно заваренный зеленый чай обладает богатым составом, поэтому оказывает всестороннюю помощь организму. В листьях зеленого чая содержатся практически все группы витаминов и минералов, таких как калий, фосфор, магний, кальций и другие. В своем составе чай имеет такие соединения:
- Минеральные элементы, которые в ответе за полноценную работу наших органов. Они помогают укрепить ногти, зубы и волосы, повысить иммунитет;
- Кофеин (теин) – вещество, которое повышает активность работы головного мозга, взбадривает весь организм и запасает его энергией. Кроме того, он действует мягко, без сильных потрясений для сердечно-сосудистой системы, а также улучшает настроение;
- Катехины — это антиоксиданты, от которых пользы не меньше, чем от витаминов. Их можно также встретить в овощах (брокколи, моркови, шпинате) и фруктах (клубнике, землянике). Полезные свойства антиоксидантов в чае предотвращают возникновение сахарного диабета и онкологии. Напиток положительно влияет на нервную систему, снимая стресс.
Все прекрасно знают, что зеленый чай всецело помогает нашему организму. На Востоке до сих пор используют его для избавления от различных болезней. Научные исследования о свойствах зеленого чая неоднократно подтверждались, поэтому он стал повсеместно применяться в косметологии и в фармацевтике, в качестве добавки к кремам и медпрепаратам.
Почитайте также о восьми мощных свойствах для здоровья аронии.
Немного о печени
Печень в организме человека играет самую важную роль после сердца, она является фильтрующим элементом, помогает вывести вредные вещества и яды из организма. Также, она поддерживает стабильный уровень сахара и жиров в крови. Благодаря всему этому, печень нормально работает и образует желчь.
Образование желчи – важнейшая функция работы печени в организме. Желчь – это специализированная субстанция, которая появляется благодаря печени и помогает пищи перейти из желудочного переваривания в кишечное. Эта жидкость незаменима в работе нашего пищеварения и выполняет множество ответственных шагов на пути переваривания пищи:
- Процесс смешения жира с водой и дальнейшим расщеплением жирных кислот и жирорастворимых витаминов;
- значительное повышение активности ферментов кишечника (в т. ч. липазы);
- усиление гидролиза и всасывания продуктов белковой, углеводной природы;
- участие во всасывании холестерина, аминокислот, солей; изменение кислотности желудочного сока; поддержание нормальной моторики кишечника. Не забудьте прочесть о 10 недавно открытых свойств арбузной корки для здоровья.
Польза зеленого чая для печени
Когда орган работает неполноценно, то происходит сбой в его функционировании и в желчных протоках. Вот в таких случаях и приходит на помощь зеленый чай. Не забудьте прочитать интересную статью 15 полезных свойств ферментированного рисового вина.
1. Влияние на сосуды
Большое значение имеет наличие в чае витамина Р, который в большом количестве содержится в напитке. Он помогает органу работать стабильно, бороться с воспалением и действием вредных веществ, положительно влияет на сосуды и укрепляет их.
2. При онкологии
Современная медицина постоянно находится в поисках максимально эффективных методов лечения онкологических заболеваний, уменьшая при этом вредное воздействие на организм. На данный момент основной метод – химиотерапия, который сопровождается накоплением вредных веществ и токсинов на протяжении всего лечения, а это препятствует нормальному функционированию печени. Зеленый чай помогает предотвратить скапливание этих вредных элементов и выводит их из организма.
3. Комплексная польза для всех органов
Не стоит забывать и о комплексном влиянии зеленого чая на остальные органы благодаря сохранению всех полезных свойств из-за частичной ферментации зеленого листа.
4. После употребления алкоголя
Зеленый чай помогает наладить работу пищеварительного тракта, особенно после пагубного влияния чрезмерного употребления алкоголя, тем самым уменьшая работу для печени. Кроме того регулярное употребление напитка помогает укрепить зубную эмаль. Благодаря полезным веществам, чай служит хорошей профилактикой таких заболеваний полости рта, как стоматит.
Почитайте статью об 11 полезных свойствах цветов папайи для здоровья.
5. Профилактика печеночных заболеваний
Существует множество травяных настоек, которые рекламируют в качестве профилактики печеночных заболеваний. Если Вы посмотрите на состав таких смесей, то в преобладающем большинстве найдете там обычный зеленый чай. Кроме употребления таких настоек, следите за своим питанием: исключите употребление острой, соленой пищи, старайтесь меньше курить и пить алкоголь. Готовьте побольше овощей и фруктов. Также на работу печени сильно влияет избыточный вес и его резкая потеря. Для поддержания органа, при употреблении антибиотиков, нужно пить зеленый чай и принимать народные средства. Перед началом приема фиточая для печени, внимательно изучите инструкцию, ознакомьтесь с противопоказаниями.
Вред
Зеленый чай содержит в себе теобромин и теофиллин. При чрезмерном употреблении они способны оказывать негативное влияние на организм и перегружать нервную систему. По этой причине, прием напитка людям при расстройстве сна не рекомендуется. Прочтите статью миндаль – польза и вред при сахарном диабете.
Из-за содержания теофиллина в настое, его нельзя пить при высокой температуре тела, так как он способен повышать ее, а любое нарушение нормального функционирования организма приводит к увеличенной нагрузке на печень.