При разговоре о полезных напитках чай всегда находится в верхней части списка, особенно травяной чай. Кроме того, существует много видов травяного чая, который Вы можете выбрать, основываясь на своих текущих потребностях, и эти чаи не только полезны, но также и супервкусны. Любители чая часто задаются вопросом, какую же пользу для здоровья дает чай ройбуш?
Что такое чай ройбуш?
Чай ройбуш также называют чаем красного куста. Чай красного кустарника или красный ройбуш получают из кустарника, произрастающего в Африке, таким образом, этот чай также известен как Красный Чай Южной Африки, и его полезные для здоровья свойства были известны местным жителям с древних времен. У растения ройбуш есть научное название Aspalathus linearisfrom семейства Fabaceae. Красноватый цвет этого чая обусловлен процессом окисления, хотя в наше время производятся разнообразные виды «зеленого чая ройбуш» без процесса ферментации и окисления.
Пищевая ценность красного чая ройбуш
Существует много типов травяного чая, но чай красного кустарника лишен кофеина, а также содержит крайне низкое количество танина. Именно поэтому этот травяной чай входит в список полезных травяных чаёв. Польза для здоровья от красного чая ройбуш или чая красного кустарника заключается в содержащихся в нем витамине C, полезных минералах, таких как цинк, калий, железо, кальций и так далее. Приведенный ниже список скажет Вам больше о пользе употребления чая красного кустарника.
- Превосходный источник антиоксидантов
Антиоксиданты – одни из важных веществ, обеспечивающих защиту организма от свободных радикалов. Чай красного кустарника содержит большое количество антиоксидантов, которых достаточно, чтобы предотвратить все виды хронических болезней, таких как рак. Потребление чая красного кустарника может помочь снижению риска подобных заболеваний.
- На 100% лишен кофеина
Употребление травяных чаёв перед сном очень полезно для здоровья, но не все они рекомендуются тем, кто страдает бессонницей. Однако чай красного кустарника на 100% лишен кофеина, таким образом, он не только безопасен, но также и очень рекомендуется к употреблению перед сном.
- Помощь при гипертонии
Если человек страдает от высокого кровяного давления, настоятельно рекомендуется регулярное употребление чая красного кустарника. Чай красного кустарника содержит миорелаксанты, которые могут действовать как вазодилататор, помогающий снижению риска фатальных эффектов гипертонии, таких как инсульт и сердечный приступ. Прочтите, также, о пользе свеклы при гипертонии.
- Польза для сердечного здоровья
Как упоминалось выше, способность чая красного кустарника расслаблять мышцы может быть также полезна для сердечного здоровья. Кроме того, чай красного кустарника также обладает противовоспалительными свойствами, благодаря которым оптимизируется поглощение «хорошего» холестерина, что способствует сердечному здоровью. О полезных свойствах яблок для сердца Вы узнаете из этой статьи.
- Поддерживает уровень холестерина
Есть два типа холестерина: холестерин «хороший» и «плохой». Каждый из них обладает своим собственным преимуществом для здоровья человека, но их уровень должен быть сбалансирован. Потребление чая красного кустарника может помочь поддержанию здорового уровня холестерина. Вам также будет интересно прочитать о пользе меда от холестерина.
- Поддерживает здоровье костей
Существует много причин, почему чай красного кустарника полезен для здоровья костей. Главная причина состоит в том, что этот травяной чай насыщен определенными минералами, такими как кальций и цинк. Конечно, вам известно о пользе и важности кальция для здоровья костей. Интересные сведения также содержатся в статье о пользе куркумы для здоровья костей.
- Натуральное решение справиться с болью
Боль в животе не катастрофа, но она может доставлять серьезное беспокойство. Большинство африканских матерей использует чай красного кустарника, смешанного с молоком, чтобы избавиться от боли в животе.
- Предотвращает диарею
Диарея – больше, чем просто боль в животе. Один из способов предотвратить диарею – употребление чая красного кустарника. Противовоспалительные свойства помогут ослабеванию боли, в то время как антибактериальные – будут бороться с бактериями и лечить диарею.
- Может быть полезен для лечения колик
Хотя проведено много исследований, чтобы выяснить причину колик у детей, наиболее вероятной причиной является боль в животе. У детей нет возможности сказать родителям что они чувствуют, но большинство африканских матерей используют чай красного кустарника, чтобы лечить колики.
- Естественное лечение диабета
Одним из антиоксидантов, обнаруженных в чае красного кустарника, является аспалатин. Согласно некоторым исследованиям, этот тип антиоксиданта может использоваться в качестве естественного лечения пациентов, у которых был диагностирован определенный тип диабета. Этот антиоксидант поможет сбалансировать уровень сахара в крови. Вас также может заинтересвать информация о неожиданной пользе мяты при диабете.
- Безопасен к употреблению пациентами с заболеванием почек
Как только у человека диагностируют заболевание почек, употребление травяного чая становится не таким простым делом, как Вы думаете. Однако некоторые исследования гарантируют, что употребление чая красного кустарника в умеренных количествах довольно безопасно даже для пациентов с заболеванием почек.
- Лечение аллергии
Аллергические реакции могут иметь самые тяжелые последствия. Такие реакции могут привести к астме, экземе или лихорадке. Потребление чая красного кустарника, как считается, может стать естественным лечением, способным уменьшить симптомы аллергии, хотя в данном случае необходимы дальнейшие исследования.
- Поддерживает здоровье кожи
Регулярное употребление чая красного кустарника женщинами может помочь поддержанию здоровья кожи. Антиоксидантные свойства помогут оптимизировать регенерацию клеток и сохранить кожу здоровой и молодой более длительное время.
- Предотвращает преждевременное старение
Повышая иммунитет и улучшая метаболизм, чай красного кустарника может помочь замедлению процесса старения.
- Уничтожает преждевременные морщинки
Морщины появляются тогда, когда Ваша кожа страдает от преждевременного старения, или когда клетки Вашей кожи не восстанавливаются оптимально. Регулярное употребление чая красного кустарника будет помогать устранению этих проблем.
Предостережения по употреблению чая красного куста
Важно ознакомиться с предостережениями, касающимися чая красного кустарника, прежде чем Вы решите добавить его к Вашей ежедневной диете. Хотя список его полезных для здоровья свойств, как указано выше, является обширным, но тем не менее необходимо учитывать Ваше текущее состояние здоровья.
- Кроме его удивительных преимуществ, чай красного кустарника может быть вредным для пациентов с болезнями почек или заболеваниями печени.
- Хотя количество антиоксидантов в чае удивительно высоко, он не рекомендуется для больных раком, которые проходят курс химиотерапии, потому что чай может отрицательно сказаться на лечении.
- Чай красного кустарника обладает свойствами, которые могут оказать эстрогенное действие, таким образом тем, у кого есть проблемы, связанные с гормонами, следует полностью отказаться от употребления этого травяного напитка.
Есть много способов употреблять чай красного кустарника. Если Вы любите оригинальный травяной чай, Вы можете наслаждаться им традиционным способом, но чай красного кустарника также восхитителен, когда Вы добавляете к нему мед или молоко, чтобы усилить аромат.