В наши дни зеленый чай очень популярный напиток, который уже опережает кофе. Многие сорта зеленого чая появляются, не смотря на это, сам зеленый чай остается особенным напитком для многих людей. Обычный зеленый чай полезен для здоровья и про его преимуществ вы можете читать нажав здесь, но его микстура с медом полезнее.
Прочитав эту статью вы узнайте о некоторых приимуществ зеленого чая с медом.
1. Стимулирует функцию мозга
Один из основных ингредиентов зеленого чая-кофеин. Когда он смешивается с витаминами меда это стимулирует здоровье и функцию мозга. Эти два ингредиента делают нейроны более эффективными, улучшая фокусировку и концентрацию, а также реакцию мозга. Следовательно, память тоже улучшается. Более того, в различии от кофе, зеленый чай содержит меньшее количество кофеина. Не смотря на это, зеленый чай с медом сделает мозг стабильным повышая концентрацию.
2. Сжигает жир
Существуют много способов для уменьшения избытка калорий. Регулярное употребление зеленого чая с медом поможет людям, у которых премечается избыток калорий. Зеленый чай укрепляет вашу иммунную систему, а мед снижает калории в вашем организме, а их комбинация позволит сократить количество калорий примерно на 17 процентов.
3.Снижает риск развития рака
Мы можем получить от комбинации зеленого чая с медом большое количество антиоксидантов для здоровья тела. Эти антиоксиданты помогают снизить риск развития рака, вызванного неконтролируемым эффектом размножения. Его регулярное потребление может не только предотвратить рак, но и уменьшить.
4.Способствует здоровью зубов
Кариес и другие проблемы зубов тревожат многих людей. Зеленый чай с медом содержит Катехины, которые улучшают здоровье зубов. Кроме того, бактерии streptococcus mutans являются главной причиной зубного налета и других стоматологических проблем. Плохое влияние от этих бактерий будет уменьшаться катехинами, а также обеспечивая здоровье зубов.
5. Поддерживает здоровые кости
Всем известно влияние остеопороза на костей. Зеленый чай с медом укрепляет кости, а также делает кости более здоровыми. Следовательно, это рекомендуется пожилым женщинам и мужчинам в определенном возрасте. Уменьшение потери костной массы при употреблении зеленого чая с медом связано с производством антиоксидантов и противовоспалительных свойств.
6. Предотвращает диабет
Исследование проведенные в Японии показали, что около 286 700 человек, пьющих зеленый чай, таким образам снизили риск диабета примерно на 18%. Диабет возникает из-за избытка глюкозы, и, тем не менее, зеленый чай никогда не поддается сахару. Кроме того, мед и зеленый чай является идеальным сочетанием , так как мед сладкий, но достаточно безопасный, и те кто страдают от диабета могут спокойно принимать этот напиток.
7.Помогает снизить вес
Зеленый чай с медом помогает не только сжечь калорий, но и помогает снизить вес. Но надо помнить, что употребление зеленого чая с медом не достаточно для похудения. Чтобы достичь хорошего результата рекомендуется также делать упражнения.
8.Лечения гриппа и простуды
Грипп и простуда самые распространённые заболевания по всему миру. Горячий чай с медом эффективен при таких обстоятельствах. На самом деле, любой вид чая, например черный чай и чай улун, стоит попробовать при лечении простуды и гриппа. Теплый эффект от чая хорошо действует для облегчения, а также помогает организму чувствовать себя лучше.
9.Реллаксация
Напиток зеленого чая с медом по некоторым причинам расслабляет. Много чего способен вызывать стресс, тревогу и связанные с ними проблемы с психическим здоровьем. Это необходимо предотвращать. Чтобы организм, в том числе мозг, чувствовал себя расслабленным, рекомендуется пить зеленый чай, так как он содержит L-теанин в качестве анти-тревожного эффекта. Вследствие, уровни допамина в мозге увеличится и, кроме того, снизится кровяное давление.
10.Помогает лучше спать
Чувства релаксации после зеленого чая с медом помогает тем, кто имеет проблемы со сном. А хороший сон может привести к здоровью организма. Так что при проблемах со сном рекомендуется пить этот напиток.
Кроме зеленого чая с медом, есть и другие полезные сорта чая, например вы можете прочитать о преимуществах имбирного чая, пользе чайного пакетика и черного индийского чая.