Преимущества Сибирского женьшеня для снижения веса – результат через несколько недель!

siberian ginsengПольза для здоровья от корня сибирского женьшеня (Eleutherococcus senticosus) сходна с обычным корнем женьшеня с точки зрения его полезных свойств, но он отличается от азиатского женьшеня и американского женьшеня.

Сибирский женьшень обеспечит долголетие, выносливость и улучшенный иммунитет, все то, что было хорошо известно больше тысячи лет назад. Издавна в сибирской части России он использовался в качестве народного лекарственного средства от гриппа.

Правда, существует намного больше преимуществ, которыми сибирский женьшень обладает по сравнению с упомянутыми выше. В чем заключаются полезные свойства сибирского женьшеня для снижения веса?

Какова его польза для здоровья?

1. Сибирский женьшень повышает энергию

Исследование 2013 года, проведённое в Университете Тэджона, Южная Корея сконцентрировалась на эффектах вещества, придающего бодрящие свойства женьшеню. Установлено, что два комплекса в женьшене могут предотвратить усталость, снизить оксидантный стресс, при этом увеличить физическую активность, а также энергию. Прочтите, также, о полезных свойствах китайской лапши как источника энергии.

2. Сибирский женьшень улучшает когнитивные возможности

Также сибирский женьшень улучшает когнитивные возможности, особенно связанные со старением. Антиоксиданты предотвращают накопление свободных радикалов и бляшек, приводящих к деменции, болезни Альцгеймера, и т.п.

3. Сибирский женьшень стимулирует физическую активность

Сибирский женьшень стимулирует мышцы тела, чтобы работать больше, особенно в период интенсивной физической активности. Проведенное исследование полагает, что потребление всего 800 мг его экстракта повысит выносливость на 23%!

4. Сибирский женьшень излечивает раны и предотвращает язвы

Так как сибирский женьшень является усилителем иммунитета, он также в состоянии ускорить заживление ран и предотвратить формирование язв.


5. Сибирский женьшень нормализует пониженное давление

Поскольку сибирский женьшень улучшает кровообращение и повышает частоту сердечных сокращений, это приводит к улучшению кровяного давления. Это конкретное преимущество может быть и благословлением, и проклятием, особенно для людей с пониженным давлением и высоким кровяным давлением  соответственно. О неожиданных полезных свойствах арбуза при пониженном давлении читайте здесь.

6. Сибирский женьшень предотвращает остеопороз

Кроме того, сибирский женьшень используется в качестве традиционного лекарственного средства для увеличения прочности костей и мышечной силы. Проведенное исследование показало, что у крыс, которым давали 100 мг экстракта сибирского женьшеня регулярно в течение 8 недель, структуру бедренной кости усилилась на 16,7%!

7. Сибирский женьшень повышает иммунитет

Женьшень обладает антиаллергическими, антимикробными и антиоксидантными свойствами, создает защитный механизм для микробных и бактериальных инфекций, таких как грипп, гепатит С и ротавирус. Узнате, также, о пользе семян Горон Тула для здоровья (Теспезия гаркиана).


8. Сибирский женьшень устраняет менструальный дискомфорт

Лечение связанных с менструацией проблем, таких как менопауза, может быть осуществлено с помощью сибирского женьшеня, благодаря его успокоительным и противовоспалительным свойствам.

9. Сибирский женьшень для снижения веса

И теперь настало время главной темы этой статьи! Женьшень подавляет аппетит, повышает метаболизм и сжигает жир, поэтому похудеть становится намного легче.

10. Сибирский женьшень снижает или ограничивает инфекции дыхательных путей

Будучи стимулятором иммунитета, он помогает сократить продолжительность и серьезность заболеваний легких, таких как пневмония и грипп.

11. Сибирский женьшень предотвращает болезнь Альцгеймера

Сибирский женьшень часто используется в качестве превентивной меры от болезни Альцгеймера из-за возможностей предотвращения и восстановления повреждений нервов.

12. Сибирский женьшень понижает и стабилизирует уровень сахара в крови

Наконец, сибирский женьшень, как доказано, уменьшает устойчивость к инсулину, что может стать решением для страдающих диабетом 2 типа.


Предостережения и рекомендации

Сибирский женьшень содержит химикаты, замедляющие свертывание крови. Поэтому у людей с нарушениями свёртываемости, или гемофилией, он может увеличить риск кровотечения и образования гематом.

Сибирский женьшень должен также использоваться с предельной осторожностью людьми с болезнью сердца, потому что это может привести к повышенному сердцебиению, нерегулярному сердцебиению или к сильному повышению кровяного давления.

В связи с воздействием на кровяное давление, сибирский женьшень не должен потребляться людьми с кровяным давлением выше 180/90, поскольку это может быть фатальным. И наконец, у пациентов с диабетом он может вызвать нестабильный уровень сахара в крови.

, , ,