Число пациентов, у которых диагностированы определенные типы диабета, такие как диабет первого, второго типа и гестационный сахарный диабет увеличивается день ото дня. Основные причины возникновения заболевания варьируются от вредных привычек до неправильного питания. Худшее при диабете, кроме того, что с ним сложно совладать, это то, что он неизлечим.
После того, как вам поставили диагноз – диабет,вы должны смириться и просто с ним жить. Единственное верное решение для поддержания жизнедеятельности – это контроль уровня сахара в крови. Проведены исследования доказывающие пользу настоя из зиры при лечении диабета. Возможно, именно этот настой станет тем средством, которое вы искали, чтобы контролировать свой уровень сахара в крови. Вот польза травяной аюрведический настой из зиры при лечении диабета
Что такое настой из зиры ?
Настой из зиры – это, другими словами, настойка тмина. Этот напиток с древних времен является аюрведическим лекарством для лечения ряда заболеваний, таких как снижение лишнего веса и сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку тмин обладает множеством полезных свойств. Доказано, что регулярное употребление настойки тмина полезно и для пациентов страдающих сахарным диабетом. Если вы как раз ищете средство, которое поможет контролировать уровень сахара в крови, то лечебные свойства настойки тмина, описанные ниже, помогут вам с этим справиться.
1. Настойка тмина отлично подходит для похудения
Те, кто считают, что контроль веса никак не связан с болезнью диабета, глубоко заблуждаются. Существуют факторы, которые непроизвольно влияют на контроль веса, например образ жизни или гормональные сбои в организме. Однако неконтролируемый набор веса может привести к ожирению. Существует много рисков для здоровья, связанных с ожирением, одним из них является сахарный диабет. Избыток жира вызывает индифферентность к инсулину, что приводит к диабету 2-го типа. Регулярное употребление настоя зиры прекрасно подходит для снижения веса.
2. Улучшает метаболизм
Здоровый обмен веществ очень важен для пациентов с сахарным диабетом. Строгая диета может вызвать некоторые расстройства, но этого не произойдет, если все питательные вещества, поступающие в организм, будут хорошо усваиваться. Главным условием для благотворного усвоения питательных веществ является нормальная система обмена веществ. Регулярное употребление настоя зиры способствует улучшению системы обмена веществ.
3. Богата антиоксидантами
Антиоксиданты – это единственный способ борьбы со свободными радикалами. Поскольку человеческий организм не способен производить антиоксиданты самостоятельно, их необходимо получать из пищи. Несмотря на разнообразие продуктов, которые содержат антиоксиданты, иногда даже употребление их в большом количестве не достаточно. Зира или тмин – это одна из трав, которая, как известно, содержит множество антиоксидантов, поэтому регулярное потребление настоя зиры может обеспечить то количество антиоксидантов, которое необходимо нашему организму.
4. Снижает уровень сахара в крови
В ходе научных исследований было выявлено, что некоторые активные вещества, содержащиеся в настое зиры, могут снизить уровень сахара в крови. Это связано с тем, что антиоксиданты и некоторые витамины и минералы в настое зиры способны снизить риск окислительного стресса, вызванного свободными радикалами, который может привести к скачку уровня сахара в крови. Регулярное употребление настоя зиры регулирует уровень сахара в крови.
5. Повышает чувствительность к инсулину
Что вы знаете о диабете 2-го типа? Этот тип сахарного диабета возникает, когда организм не способен полноценно преобразовывать глюкозу в энергию, так как организм не может абсорбировать инсулин, вырабатываемый поджелудочной железой. В результате происходит всплеск уровня сахара в крови. Тем не менее, Вы можете повлиять на этот процесс, с помощью регулярного приема настоя зиры. Результаты некоторых исследований доказали, что этот травяной настой способствует повышению чувствительности к инсулину.
6. Способствует пищеварению
Ключ к здоровому метаболизму – здоровое пищеварение. Общеизвестно, что зира или тмин содержат перевариваемую клетчатку. Конечно же, вы знаете о пользе клетчатки для пищеварения, а именно о предотвращении запоров и ее влиянии на улучшение работы кишечника. Как результат все питательные вещества хорошо усваиваются. В то же время, клетчатка “связывает” излишний холестерин, который находится внутри кишечника, и выводит его из пищеварительной системы.
7. Придает вкус еде
Большинство людей, у которых диагностирован сахарный диабет, считает, что до конца жизни они будут питаться лишь пресной едой. Но на самом деле, существует множество вариантов, с помощью которых можно подчеркнуть вкус еды, помимо соли и сахара. Тмин или зира – одна из самых часто рекомендуемых специй, придающих вкус еде и улучающих аппетит.
Помимо выше упомянутых преимуществ настойки зиры при лечении диабета, есть одно важное предостережение, о котором вы должны знать – это то, что прием настойки тмина совместно с некоторыми лекарственными препаратами может оказывать негативное воздействие на организм. Так как тмин очень эффективен для снижения уровня сахара в крови, стоит опасаться резкого скачка сахара. Однако, если вы принимаете настойку вместе с лекарствами от диабета, это может привести к снижению уровня сахара в крови до нормы. Поэтому настоятельно рекомендуем перед применением, в качестве обычного напитка, проконсультироваться с врачом.
Способ приготовления настоя из зиры
Семена зиры или тмина относятся к семейству зонтичных растений, роду петрушки, которая имеет удивительно полезный состав, описанный выше, при лечении диабета. Однако наверняка вас интересует, как приготовить настой тмина. Ниже приведена пошаговая инструкция по приготовлению настоя тмина, который поможет вам контролировать уровень сахара в крови.
- Положите 2 полных столовых ложки семян тмина в кастрюлю с 1,5 л воды.
- Проварите семена в течение 20 или более минут на большом огне.
- Через 20 минут или немного больше снимите кастрюлю с огня и подождите, пока вода остынет до комнатной температуры.
- Процедите отвар с семенами тмина, чтобы добиться отвара тмина в чистом виде.
- Настой тмина – готов.
Этот простой способ приготовления настоя из тмина не сравниться с его удивительной пользой для здоровья, которую вы получите от регулярного употребления этого напитка. Для дополнительного вкуса вы можете добавить мед или лимон, но для диабетиков добавление сахара только усугубит действие напитка. Проведено множество исследований для того, чтобы узнать о пользе семян тмина для здоровья, и одно из выявленных свойств очень эффективно при лечении диабета.