Каковы преимущества намазов (мусульман) в исламе для мусульман?

salahВ исламе намаз или молитва называется салах. Мусульмане обязаны совершать молитвы по крайней мере 5 раз в день, обязательную молитву и сунну, такую ​​как тахаджуд.

Молитва позволяет верующим обогатить свою духовность и любовь к Творцу. В священном Коране заповедь совершать молитву или салахи упоминается много раз. Это показывает значение молитвы для мусульман. Итак, каковы преимущества намаза (молитвы в исламе для мусульман?

Польза намаза (молитвы) в исламе для мусульман

В Коране упоминается, что «Воистину, я Аллах! Нет никого, достойного поклонения, кроме Меня, поэтому поклоняйтесь Мне и совершайте совершенную молитву за Мое воспоминание ». [Таха, 13-14]. Кроме того, Пророк Мухаммед (мир ему и благословение) также подчеркнул, что «Знай, что среди твоих обязанностей молитва – это главное». Зная важность, вот ответ на вопрос: Каковы преимущества намаза (молитвы) в исламе для мусульман?

1. Поддерживать чистоту

Прежде чем практиковать салах, мусульмане должны обеспечить чистоту посредством омовения. Это акт, чтобы очистить себя, омывая руки, рот, нос, лицо, волосы, уши и ступни водой в качестве символа для обеспечения общей чистоты.

Делая это по крайней мере 5 раз в день до того, как салах сможет поддерживать нашу чистоту или гигиену, по крайней мере, на внешней части нашего тела, как кожа. Кроме того, он также может вымывать микробы и аллергены, которые в основном вызваны плохой гигиеной. Хотите узнать чем полезно спать на полу “11 преимуществ сна на полу (№ 1 – примечательно)”

2. Содействует сердечно-сосудистым заболеваниям

Поскольку салах включает в себя некоторые движения, которые представляют некоторую пользу для здоровья, салах также может способствовать укреплению сердечно-сосудистой системы. Представьте себе, когда мусульмане делают регулярные движения, по крайней мере, пять раз в день, разве это не похоже на регулярные физические упражнения? В йоге некоторые позы также активно помогают укрепить тело “Преимущества Naukasana для физического и психического здоровья”.

Это поможет вам улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы, улучшая кровообращение и регулируя секрецию желез.

3. Облегчает боль в суставах

Движение в салах очень хорошо для поддержания здоровья суставов и облегчения боли в суставах. Это возможно, так как регулярное использование суставов сохраняет их здоровье и работоспособность.

Он также может расслаблять связки и мышцы, особенно в положениях рук. Поэтому салах или намаз в исламе могут расслабить и облегчить боль в плечевых суставах, локтях. Колени, лодыжки и бедра.


4. Улучшить пищеварение

Научно доказано, что Салах может улучшить пищеварение. Эту пользу для здоровья получают некоторые сидячие положения во время салаха, которые позволяют пищеварительным органам работать лучше.

Он расслабляет кишечник и улучшает его работу. Таким образом, салах поможет избежать некоторых проблем с пищеварением, таких как расстройство желудка, вздутие живота и запор.

5. Улучшить кровообращение

Положения или движения в салахе помогают нашему организму улучшить кровообращение. Например, во время поднятия Руки, кровь будет очень хорошо течь к верхней части тела. Во время Суджуда кровь будет циркулировать через мозг, и Ташаххуд позволил крови течь в нижней части тела. Таким образом, салах может улучшить функцию органов. Также йога хорошо помогает в этом “10 полезных свойств йоги Айенгара для здоровья”.

6. Бой стрессу

Если вам интересно, каковы преимущества намаза (молитвы) в исламе для мусульман? ответ веселый, поскольку он может принести не только физическую пользу, но и умственную пользу. Например, намаз в исламе или салах эффективен в борьбе со стрессом. Так же, как “польза выполнения 108 комплексов асан Сурья Намаскар для умственного и физически здоровья”, и другие вариации, салах – это пища для души.

Изгнанная молитва, позиции, позволяет мусульманам чувствовать себя ближе к создателю. Чувство блаженства эффективно стирает беспокойство и стресс. Мусульмане также могут получить “Пользу выполнения Сурьи Тратака (практика йоги)”.


Как сделать намаз (молитву) в исламе

Что должны сделать мусульмане, чтобы получить пользу для здоровья от намаза или молитвы в исламе? Ответ – регулярно молиться. Но некоторые из вас могут спросить, как это сделать. Ну, молитва в исламе или салахе включает в себя некоторые позиции, которые должны быть выполнены по порядку. Во-первых, мусульманин должен сделать омовение, чтобы обеспечить чистоту. После этого мусульманин должен убедиться, что его тело закрыто.

После этого мусульмане должны встать прямо и сообщить о своем намерении в своем сердце. Поднимите руку и скажите Аллаху Акбар. Положите руку и положите правую руку на левую руку на верхнюю часть живота. После этого наклонитесь, чтобы выполнить руку, встаньте, а затем повернитесь.

Встань из положения прострации, сядь на колени, выпрямись еще раз и встань. Это то, что мусульманин делает в одном ракае. В конце каждой второй ракии он будет сидеть на коленях, которые также известны как ташаххуд. Таслеем заканчивается молитва. Таслим выполняется поворотом головы вправо, а затем влево. В каждой позиции салаха есть молитва, которую должен прочитать мусульманин. Кроме того, им следует говорить Аллаху Акбар при каждом переходе с одной позиции на другую

, ,