Чай с корицей и яблоком это напиток, где заваривается чай с яблочной кожурой и корицей. Напиток известен освежающим эффектом с приятным ароматом. Тем не менее, можно не только наслаждаться прекрасным вкусом и запахом, но также можно получить пользу.
Как насчет этих двух ингредиентов? Вы можете получить только пользу от яблока и корицы. Поэтому Вы можете пить чай с корицей и яблоком, заменив обычный. Но давайте рассмотрим список полезных свойств.
Питательная ценность чая с корицей и яблоком
Черный чай богат антиоксидантами и подходит к подаче с любыми фруктами, например, лимоном. При заварке черного чая с кожурой яблока и корицей, Вы можете получить следующие питательные вещества:
- Витамин В1
- Витамин В6
- Витамин С
- Клетчатка
- Калий
- Кальций
- Железо
- Магний
- Полифенол
- Кофеин
- Коричный альдегид
- Сокращает уровень холестерола в крови
Все ингредиенты чая имеют возможность сокращать уровень триглицеридов в организме, особенно яблочная кожура. Яблочная кожура может ускорить обмен веществ холестеролов в организме. Таким образом, уровень холестерола не повысится и не приведет к каким-либо заболеваниям.
Советуем почитать статью о пользе золотой свеклы в регулировании уровня холестерола.
- Снижает уровень сахара в крови
Чай с корицей и яблоком полезен для диабетиков. Это возможно из-за корицы, который снижает уровень сахара в крови путем регулирования уровня инсулина.
- Способствует пищеварительной системе
Что корица, что яблочная кожура содержат клетчатку, полезный для пищеварительной системы. Клетчатка с другими витаминами убирает отходы из органов пищеварительной системы. Таким образом, Вы предотвратите запор или расстройство желудка.
- Предотвращает рак прямой и толстой кишки
Кроме предотвращения запора, клетчатка в чае с корицей и яблоком эффективно предотвращает от рака прямой и толстой кишки. Преимущество чая с корицей и яблоком в предотворщении рака было поддержана исследованием, проведенный Национальной медицинской библиотекой США. В исследовании было выявлено, что экстракт корицы выступает как вещество используемое в химиотерапии для прямой и толстой кишки, который защищает клетки против оксидативного стресса.
Если думаете как позаботиться о здоровье, Вы можете найти статью о пользе питья апельсинового сока каждый день.
- Снижает вес
Питье чая с корицей и яблоком может эффективно подавить чувство голода. Более того, напиток проявляет щедрость в питательных веществах. Мы можем сбалансировать линию талии, убрав несколько килограммов.
- Источник энергии
Питательные вещества в чае с корицей и яблоком питают энергией. Особенно эффективным будет, если добавить мед, который содержит натуральный сахар, выступающий также натуральным источником энергии.
- Полезен во время беременности
Это правда, что черный чай в комбинации с яблоком и корицей содержит кофеин. Тем не менее, считается, что уровень кофеина в этом напитке низкий. Более того, низкий уровень кофеина в чае может контролировать процесс флюктуирования у беременных. Также чай с корицей и яблоком рекомендуется беременным женщинам.
- Улучшает настроение
Было доказано, что питье чая с корицей и яблоком может поднять настроение. Древесно-сладкий аромат корицы в напитке имеет расслабляющий эффект. Также у Вас постепенно улучшится настроение.
Также Вы можете прочитать статью о пользе испанского лайма, который поднимает настроение.
- Укрепляет иммунную систему
Яблочная кожура и корица в чае могут восполнить витамином В6 для увеличения приема кислорода в клетках организма. Более того, витамин В6 необходим для производства белых кровяных телец, что, в результате, укрепляет иммунную систему. Антиоксиданты в напитке могут предотвратить от повреждения эпителиальной клетки.
- Производит детоксикацию
Регулярное употребление чая с корицей и яблоком эффективно убирает токсины и другие вредные вещества из организма, выводя через мочу. Также этот чай является полезным для мочевыводящих путей.
- Отличный напиток во время тренировки
Во время тренировки, человек теряет много жидкости, которая приводит к усталости и истощению. Поэтому человек должен пить много воды, чтобы восполнить необходимое количество жидкости. В этом случае, чай с корицей и яблоком может предложить много полезного, включая жидкость. Впоследствии, Вы восполните нехватку жидкости, что также восполнить энергии и помогает сжигать жиры.
Другие полезные свойства чая с корицей и яблоком:
- Улучшает обмен веществ
- Помогает при лечении диареи
- Помогает при лечении метеоризма
- Успокаивает проблемы дыхательных путей
- Улучшает работу мозга
- Снимает воспаление
- Помогает при лечении инфекций
- Помогает при лечении простуды
Рекомендуем к чтению статьи о пользе зеленого чая для мужчин, несущий в себе много преимуществ.
Рекомендации
Это правда, что мы можем найти чай с корицей и яблоком в любом маркете. Но также Вы можете сами заварить дома. Вы можете следовать следующей инструкции:
- Очистите яблоко от кожуры. Вы можете очистить примерно 5-6 яблок
- Заварите кожуру яблок с 1 палочкой корицы в 4 стаканах воды с 2 чайных пакетиках черного чая
- Заваривайте 5 минут, чтобы ингредиенты хорошо смешались друг с другом
- Отфильтруйте и подавайте чай теплым
- Вы можете добавить мед как натуральный подсластитель или
Что может быть лучше домашнего напитка? Теперь Вы можете готовить чай с корицей и яблоком дома, чтобы способствовать здоровью.
Узнайте больше о пользе яблок натощак для здоровья.