Нони имеет уникальную форму и резкий запах, когда ее собирают. Также она жесткая и горькая на вкус, однако, несмотря на это, в ней сокрыто множество полезных свойств. В ней содержится белок, витамины и такие минералы как селений (источник антиоксидантов), проксеронин, фенилаланин, магний и многие другие. Помимо этого, нони также содержит антибактериальные вещества и элементы, препятствующие раку.
Пищевая ценность сока нони:
Нони содержит 15, 3 ккал, их которых 0,9 ккал из жира. На 100 грамм сока нони приходится:
- Вода 95, 67 г
- Энергия 15,3 ккал
- Белок 0, 43 г
- Жир 0,1 г
- Углеводы 3,4 г
- Клетчатка 0,2 г
- Сахар 1, 49 г
- Сукроза 0,1 г
- Фруктоза 0, 32 г
- Лактоза 0, 1 г
- Мальтоза 0, 1 г
- Декстроза 1, 17 г
- Кальций 10,1 мг
- Содиум 10, 5 мг
- Витамин С 33,65 мг
- Витамин А 5 МЕ
- Ретинол 6 МЕ
- Бета- каротин 5 мг
- Жирные кислота, насыщенные 0, 1 г
- Жирные кислоты, мононенасыщенные 0,008 г
- Жирные кислоты, полиненасыщенные 0, 106 г
Далее рассмотрим полезные свойства сока нони. Можете читать дальше о пользе алоэ ягодного нектара
-
Предотвращение преждевременного старения
Витамин С – натуральный антиоксидант, содержащийся в нони. Он отлично питает клетки тела. Он также предотвращает появление свободных радикалов и предотвращает преждевременное старение, делая кожу более упругой. Получить пользу из бургеров с черной фасолью и шоколадный кекс для здоровья (очень вкусно!)
-
Устранение воспалений
В нони содержатся вещества, обладающие противовоспалительными, антибактериальными и антивирусными свойствами. Свободные радикалы могут быть причиной появления прыщей и других кожных воспалений. Нони помогает контролировать свободные радикалы, очищая кожу и устраняя покраснения.
-
Предотвращение воспалений
Витамин С хорош не только при борьбе с воспалениями кожи, но и при предотвращении таковых. Нони также помогает избежать аллергических реакций и покраснений и других дерматологических проблем. Более того, нони нередко используется при ожогах, герписе и др.
-
Улучшение состояния кожи
Такие проблемы, как сухость и шелушение могут быть устранены с помощью сока нони. Просто используйте его в качестве маски для лица и увлажненная сияющая кожа не заставит долго ждать.
-
Смягчение кожи
Нередко женщины готовы отдать целое состояние, чтобы добиться мягкой кожи как у младенца: ходят в салоны и покупают многочисленные дорогущие лосьоны для лица. Однако, они не знают, что им достаточно использовать сок нони в качестве скраба, чтобы добиться желаемого результата: можно смешать нони, немного меда и оливкового масла и нанести на кожу. Смывать прохладной водой. Двух раз в неделю будет вполне достаточно для видимого эффекта. Оливковое масло отлично увлажнит кожу, таким образом преумножая эффект от нони.
-
Отбеливание кожи
Маска из тимьяна известна своими отбеливающими свойствами, однако нори ей не уступает. Мало того, нанесение нори на кожу не имеет побочных эффектов. Способ применения: наносите нони на чистую кожу на 20 минут, затем смойте холодной водой. Также можно использовать нони в качестве скраба для отбеливания лица.
Побочные эффекты сока нони и противопоказания
Большинство из побочных эффектов могут прозвучать не очень серьезно, однако, если не устранить их сразу, они могут перерасти в более глубокие проблемы
-
Проблемы с почками
В нони содержится много потассия, который может быть ядовит для людей, страдающих проблемами с почками. Таким людям стоит воздержаться от употребления сока нони
-
Болезнь печени
Согласно исследованиям гастроэнтерологов, в нони содержатся вещества, которые могут вызвать резкое отравление печени.
-
Беременность
Беременным не рекомендовано употребление сока нони. В древние времена его использовали для абортов.
-
Проблемы с почками
Высокое содержание потассия – одна из главных причин возникновения проблем с почками. Людям, которые уже страдают от болезни почек, стоит проконсультироваться с врачом перед употреблением сока нони во избежание нанесения вреда своему организму.
-
Неприятный запах изо рта
Запах изо рта и неприятный запах мочи – два наиболее распространенных побочных эффекта при употреблении нони, о которых стоит знать.
Существует много полезных свойств сока нони для кожи. Используйте его регулярно при уходе за кожей и результат не заставит себя долго ждать.