Замечательно иметь дома питомца. Можно проводить с ним время, играя вместе. Домашние любимцы стали неотъемлемой частью жизни людей. А у вас дома есть питомец? Это кошка, собака или кролик? В данной статье мы поговорим о том, почему полезно держать кошек в качестве домашних любимцев.
Оказывается, они не только могут поднять настроение, но также подарят вам чувство тепла. Если вы хотите узнать больше о том, в чём заключается польза кошек для здоровья психики, то ознакомьтесь с написанным далее:
1. Улучшают качество сна
Первым плюсом кошек для здоровья психики является тот факт, что они улучшают качество сна. А вы знаете, что некоторые люди спят бок о бок со своими питомцами? Это полезно для здоровья. Результаты недавнего исследования, которое проводилось клиническим центром Мэйо, изучающим сон, показали, что 41% принимавших участие в исследовании людей спали лучше рядом со своими домашними любимцами, тогда как только 20% людей признались, что чувствовали дискомфорт во время сна. Вы можете улучшить качество сна, если будете спать со своим питомцем. А раз так, то почему бы не попробовать это сделать? Также узнайте о том, почему полезно спать со своей собакой.
2. Делают вас умнее
Удивительный факт: владельцы кошек умнее. Всё благодаря тому, как они взаимодействуют со своим питомцем. Можно играть с кошкой и получать от этого удовольствие. Кроме того, если верить опросу 2010 года среди владельцев домашних животных Британии, проводимого Бристольским университетом, люди с дипломом об университетском образовании чаще являлись владельцами кошек, а не собак. На это мог влиять тот факт, что кошки, в отличие от собак, требуют меньше внимания к себе, что и позволяет владельцам кошек посвящать больше времени своим делам.
3. Заряжают позитивной энергией
Кошки зарядят вас энергией и поднимут вам настроение. Счастливые эмоции, которые вы получаете во время игры со своей кошкой, сделают вас позитивным человеком. Более того, это согласуется с результатами исследования Индианского университета в Блумингтоне, которое показало, что просмотр видео с котами в интернете заряжает энергией и позитивными эмоциями, избавляя от плохого настроения. Впечатляет, правда?
4. Уберегают от стресса
Другим плюсом кошек для психики является тот факт, что они предотвращают возникновение стрессового состояния. Этого можно добиться, если проводить время вместе со своим любимцем. При выработке организмом успокаивающих химических веществ у вас появляется чувство радости и уменьшается уровень стресса. Также для подобного эффекта рекомендуется заниматься йогой или танцами зумба, что улучшит состояние вашего здоровья и уменьшит риск возникновения стресса.
5. Утешают в трудных ситуациях
Жизненные проблемы могут вас расстроить. Вам нужно понять, как не потерять голову при этом. Оказывается, кошки могут помочь вам в данной ситуации. Игра с любимцами помогает людям пережить потерю близкого человека быстрее. Также кошки успокаивают вас, когда вам больно и хочется плакать. Эти домашние любимцы в самом деле способны вас поддержать и никогда вас не осудят, если вы расскажите им о своих проблемах. Поэтому в трудных ситуациях позвольте кошкам вас утешить. Также читайте о том, почему полезно брать питомца с собой на работу.
6. Становятся отличными друзьями
Нельзя отрицать, что кошки становятся отличными питомцами-компаньонами. Данное утверждение основывается на австрийском исследовании от 2003 года, результаты которого показали, что кошки помнят тех, кто относится к ним с добротой и готовы отплатить человеку тем же. Это показывает, что кошки являются замечательными компаньонами. По этой причине рекомендуется заводить домашних животных, в частности, кошек. Из них получаются прекрасные друзья.
7. Делают вас привлекательнее
Здорово узнать, что кошки могут сделать вас привлекательнее. Данная информация основана на исследовании доктора Джун Николс, чья работа заключается в изучении домашних животных. По результатам исследования мужчины с домашними любимцами кажутся женщинам более привлекательными. Существует мнение, что мужчины с кошками тактичнее и внимательнее мужчин без домашних животных. Эта информация будет полезна тем мужчинам, которые находятся в активном поиске жизненного партнёра. Попробуйте завести кошку и вы заметите, как ваша жизнь станет более счастливой.
8. Кошка становится отражением вашей личности
Кошки также становятся отражением вашей личности, что является их ещё одной интересной особенностью. Это может показаться смешным, но об этом стоит помнить. Считается, что среди владельцев кошек чаще встречаются тихие люди и интроверты. Кроме того, они надёжнее и более сдержанны. Вы уже готовы завести кошку?
9. Поддерживает здоровье сердца
Вы когда-нибудь задумывались над тем, что кошки могут улучшить здоровье сердца? Это вас удивит, но, согласно исследованиям, у людей, которые являлись владельцами кошек в течение 10 лет, на 30% был снижен риск возникновения сердечного приступа и инсульта, чем у людей, у которых не было кошки. Возможно, это всё потому, что владельцы кошек более спокойны и меньше подвержены стрессу. Вы в самом деле можете уменьшить уровень стресса, если заведёте кошку. Кроме того, для поддержания сердца в здоровом состоянии рекомендуется придерживаться здорового образа жизни, а также здорового питания. Также читайте о пользе яблок для здоровья сердца.
10. Способствует здоровью костей, сухожилий и мышц
Если у вас есть кошка, вы можете играть с ней каждый день. Это подарит радость вам и вашему любимцу. Кроме того, терапия кошками обладает целебным действием, улучшая здоровье костей и мышц. Это связано с частотой вибрации кошачьего мурлыканья, которая составляет 20-140 Гц, что позитивно влияет на подвижность суставов.
11. Понижает давление крови
12. Уменьшает количество выбросов углерода
13. Укрепляет иммунитет
Подводя итоги, надо сказать, что польза кошек для здоровья психики не вызывает сомнений. Эти пушистые, гордые и милые животные в самом деле полезны для вашего здоровья. Они станут для вас хорошими друзьями и улучшат ваш навык общения. Так чего вы ждёте? Покажите своей кошке, как сильно вы её любите, играя с ней.