Расстройство желудка – совершенно некомфортное состояние, не так ли? Не только потому, что это больно, но и мешает повседневной деятельности. Есть один способ утешить расстройство желудка, который заключается в употреблении тайских супов. Считается, что в тайских супах много специй и ингредиентов, которые очень полезны для успокоения желудка.
Давайте посмотрим на причины, почему тайский суп становится лучшим способом для вашего расстройства желудка.
Тайские супы используют чистый бульон
Когда люди услышат слово «Тайские супы», они подумают о карри. Это потому, что большинство блюд, которые продаются в ресторанах в Таиланде, представляют собой карри, такие как красное карри, зеленое карри или желтое карри. Однако у тайцев действительно есть другие супы. Супы на основе бульона, такие как Tom Yum, который использует креветки или рыбный бульон. Прочитайте преимущества тайского супа Tom Yum в ежедневной основе (вкусно и полезно).
Супы, которые используют костный бульон в качестве своей основы, как полагают, полезны для питания и лечения проблем с кишечником. Питательные вещества, которые они имеют, легко усваиваются, и они богаты противовоспалительными свойствами, такими как кальций, магний и аминокислоты. Прочитайте “7преимуществ супа с лапшой Хонг Доу Тан во время путешествия”.
Отвары, которые используются в тайских супах, не готовятся на медленном огне в течение длительного времени, поэтому вам не придется часами ждать, чтобы получить бульон. Это проще, и считается, что вызывает меньше реакции в пищеварительном процессе. Так вот, что делает тайские супы полезными для проблем с пищеварением, особенно от расстройства желудка.
Большинство тайских супов содержат 3 сильнодействующие кишечные травы
Тайские супы в основном используют лимонную траву, галангал и листья каффир лайма. Они будут выделять питательные вещества и фитохимические вещества, пока они кипятятся в бульоне. Помимо питательных веществ, они также выпустят масло, ароматы и вкус. Помимо этих трех ингредиентов, есть также имбирь, куркума, кинза, мята и тайский базилик. Они очень сильно влияют на работу желудка. Прочитайте “Пользу томатного супа для роста волос – лучшие природные средства”.
Супер просто!
Как уже говорилось ранее, для приготовления отвара для тайских супов не нужно много времени. Вам не нужно тратить часы на приготовление тайских супов. Хотя тайские супы легко приготовить, это не значит, что они не имеют вкуса, они полны вкуса, особенно Tom Yum. Вы должны попробовать это дома.
Как приготовить полезные тайские супы от расстройства желудка?
Вот пример рецепта одного из знаменитых тайских супов для успокоения желудка. Это Том Кха Гай.
Чтобы сделать Том Кха Гай, вам понадобится:
- 2 чашки кокосового молока
- 6 тонких ломтиков корней галангала
- 2 свежих стебля лемонграсса
- 5 свежих листьев лайма кафр
- 8 унций нарезанной куриной грудки
- 5 столовых ложек рыбного соуса
- 2 столовые ложки органического сахара
- ½ свежевыжатого сока лайма
- 1 чайная ложка чили пасты
- ¼ чашка кинзы
- 5 зеленых тайских перцев чили (нарезанного)
Как сделать Tom Kha Gai:
- Подготовьте все необходимые ингредиенты. Это не займет много времени, чтобы подготовить все ингредиенты.
- Смешайте половину кокосового молока с листьями галангала, лемонграсса и лайма каффир в большой кастрюле, варите на медленном огне до кипения.
- Добавьте кусочки курицы, рыбный соус и органический сахар. Хорошо перемешайте и дайте настояться около 5 минут.
- Положите оставшееся кокосовое молоко в кастрюлю и нагрейте до кипения.
- Приготовьте тарелки для сервировки и положите немного пасты чили и сок лайма на дно миски, пока суп не закипит.
- Как только суп готов, вылейте его в миску и хорошо перемешайте пасту чили, сок лайма и суп.
- Положите немного кинзы и нарезанный перец сверху. Наслаждайся, пока еще горячо!
Польза для здоровья тайских супов для успокоения расстройства желудка
Теперь вам должно быть интересно, какую пользу для здоровья приносят тайские супы, чтобы успокоить расстройство желудка.
- Лемонграсс очень мощный
Лемонграсс очень помогает пищеварению, лихорадке, проблемах с ранами. Этот удивительный ингредиент также богат необходимыми витаминами и антиоксидантами. Таким образом, он будет идеальным для успокоения вашего расстройства желудка. Убедитесь, что в тайском супе, который вы едите, есть лимонник!
Прочитайте “Пользу для здоровья от лимонника Берри, вкусного антиоксиданта!”, что доказано работает, чтобы увидеть преимущества лимонника.
- Галангал, удивительные корни
Эта специя происходит из Индонезии и Таиланда. Он очень богат антиоксидантами, противовоспалительными, антибактериальными, противораковыми и обезболивающими средствами. Вы видите, что этот ингредиент удивителен для лечения расстройства желудка. Несмотря на горький вкус, в вашем тайском супе есть галангал. Узнайте “3 полезных свойства ферментированного имбирного пива для здоровья”.
- Каффир лаймовый лист отлично подходит при расстройстве желудка
Листья каффир лайма славятся лечением проблем с пищеварением, особенно расстройства желудка. Он обладает противовоспалительным свойством, которое может стимулировать вашу пищеварительную систему. Листья каффир лайма будут стимулировать ваши дефекации.
Так что, не стесняйтесь искать тайские супы в ресторане или делать свою собственную версию тайских супов, начиная с этого момента, как только вы имеете расстройство желудка. Вы можете увидеть, насколько вкусны тайские супы и действенны при вашей проблеме с пищеварением. Приятного аппетита!