Вы когда-нибудь пробовали пасту Arrabiata? Готовится это блюдо из пасты с восхитительным соусом Arrabbiata. Это своего рода острый соус для пасты из чеснока, помидоров и сушеных красных перцев чили, приготовленных на оливковом масле.
На самом деле, он происходит из региона Лацио, рядом с Римом. Arrabiata – это итальянский термин, который означает «сумасшедший» или «разъяренный».
Вот почему этот соус имеет острый вкус. Более того, паста Arrabiata обеспечивает отличное питательное вещества из ингредиентов. Это может помочь вам улучшить пищеварение. Поэтому ниже мы предоставим вам дополнительную информацию о преимуществах пасты аррабиата.
1. Обеспечивает клетчатку
Первое преимущество пасты аррабиата – это способ обеспечить клетчатку. В этом случае клетчатка содержится в томатах и чили. Затем клетчатка полезна для защиты пищеварительного здоровья. На данный момент клетчатка играет важную роль в поддержании здоровья кишечника. Это предотвращает запоры и вздутие живота. Отлично, не правда ли? Вы также можете попробовать пасту Barilla без глютена.
2. Обеспечивает антиоксидант
Паста аррабиата обладает антиоксидантами благодаря содержанию красного перца, лука, помидоров и других полезных для здоровья ингредиентов. В этом случае они имеют высокий источник ликопина, который делает помидоры и перец красными. В результате он может защитить организм, а также предотвратить многие виды рака, включая простату и легкие. Листья гуавы, также приносят пользу при лечении рака и диареи.
3. Обеспечивает белок
Следующее преимущество пасты аррабиата включает способность обеспечивать белок. На данный момент, это поможет сохранить общее здоровье тела. Следовательно, белок полезен для баланса гормона, поддерживая неврологическую функцию и способствуя пищеварению. Подводя итог, вы можете получить отличные белковые питательные вещества, употребляя макароны вместе с красным мясом и бобами. Читайте о пользе мяса дикобраза.
4. Обеспечивает полезные углеводы
На самом деле паста аррабиата содержит полезные углеводы. Это связано с использованием пасты, которая обеспечивает углеводы в качестве основного источника топлива для вашего тела. Более того, макароны также содержат значительное количество пищевых волокон, особенно полезного вида углеводов.
5. Обеспечивает калий
Также известно, что паста аррабиата содержит источник калия. Как следствие, калий является жизненно важным питательным веществом, которое участвует в поддержании здоровья сердца, а также в контроле уровня артериального давления. Таким образом, вы заинтересованы попробовать макароны arrabiata для еды?
6. Обеспечивает витамин С
Из-за присутствия томата в соусе аррабиата, блюдо дает витамин С. Этот витамин поможет защитить организм от болезней. В этом случае витамин С предотвратит заражение организма и воспаление организма. Кроме того, это может предотвратить повреждение свободных радикалов. Вы также можете проверить преимущества для здоровья корейской дыни – источник витамина С
7. Усиливает метаболизм
Красный перец, содержащийся в пасте аррабиата, может помочь повысить обмен веществ. Показано, что красный перец может активировать термогенез и увеличить скорость метаболизма. Как следствие, это способствует повышению обмена веществ без увеличения частоты сердечных сокращений и артериального давления. Вы также можете проверить полезность для здоровья салата из ростков бобов для пищеварения и обмена веществ.
8. Предотвращает простуду
Вы можете добавить чеснок в вашу пасту аррабиата. В результате это наверняка добавит больше питательной ценности. В этом случае чеснок может помочь вам уменьшить симптомы простуды и повысить функцию иммунной системы. Такие большие преимущества, верно?
Подводя итог, можно сказать, что паста аррабиата может быть вашей здоровой пищей. Все, что вам нужно сделать, это добавить в него полезные ингредиенты. Тогда он станет отличным источником питательных веществ. В самом деле, просто сделайте его здоровым с помощью овощей, нежирных белков и полезных жиров. Таким образом, оставаться здоровым там!