Китайский горячий кислый суп – обычное блюдо китайских ресторанов во всем мире. У него своеобразный вкус, немного кислый и в то же время сладкий. Этот вкус всегда неожиданный и необъяснимо приятный. В то же время, этот суп становится любимым блюдом если вы заболели простудой или гриппом.
Домашний китайский горячий кислый суп не слишком сложен в приготовлении. Главные компоненты – помидоры, грибы, традиционные специи, бамбук и тофу. Эта комбинация и придает горячему кислому супу отличный вкус, а также свойства, считающиеся целебными при простуде и других подобных заболеваниях. Кроме того, этот суп – прекрасный выбор во время беременности. Он помогает избежать тошноты в течение первого триместра. Вы, также, можете ознакомиться с фактами о пользе бананов при первом триместре беременности.
Содержание питательных веществ в китайском горячем кислом супе
В каждой порции этого супа может содержаться различное количество питательных веществ. Обычно в одной порции супа или приблизительно в 233 г будет содержаться следующее количество питательных веществ:
- 90 грамм-калорий
- 2.8 г жира
- 49 мг холестерина
- 876 мг натрия
- 128 мг калия
- 10 г углеводов
- 1.2 г клетчатки
- 1 г сахара
- 6 г белка
- 2 г витамина A
- 5 г витамина B6
- 3 г витамина D
- 2 г витамина C
- 4 г кальция
- 8 г железа
- 5 г магния
Полезные для здоровья свойства китайского горячего кислого супа перечислены ниже:
- Облегчение простуды
Главное известное полезное свойство супа связано с облегчением симптомов простуды. Оно может помочь как следует пропотеть, если Вы простудились. Суп приносит облегчение и позволяет избежать простудных осложнений. Кроме того, он помогает согреть тело и горло. Прочитайте, также, о пользе лука при симптомах простуды и гриппа.
- Предотвращение высокой температуры
Суп не только может помочь успокоить простуду, это также хороший способ избежать высокой температуры. Он не только богат витаминами и минералами, этот суп также может помочь сбить температуру. Он поможет пропотеть, в результате чего температура тела снизится и нормализуется. Неудивительно, что этот суп помогает предотвратить высокую температуру.
- Усиление иммунитета
Витамины, содержащиеся в супе, усиливают иммунитет организма. Не говоря уже обо всех содержащихся в нем полезных минералах, которые могут помочь укрепить организм. Поэтому этот суп может помочь избежать болезней и вылечить некоторые их симптомы.
- Антибактериальное действие
Другим полезным свойством этого супа является его антибактериальное действие, которое помогает избежать проникновения инфекций в организм. Это делает суп правильным ингредиентом, позволяющим предотвратить некоторые болезни, вызванные бактериями.
- Прогревание желудка
Польза для здоровья китайского горячего кислого супа также в том, что он согревает желудок. Поэтому он поможет при проблемах с животом. Кроме того, этот суп может помочь избежать расстройства желудка в течение первого триместра беременности.
- Источник витамина C
Этот суп готовится с использованием различных специй, включая перец чили и черный перец. Поэтому он – хороший естественный источник витамина C. Это поможет избежать ряд болезней и повысить сопротивляемость организма различным инфекциям.
- Улучшение здоровья
Употребление этого супа может помочь улучшить здоровье. Поэтому это блюдо было издавна широко распространено, главным образом в Китае, и употреблялось, в том числе, для улучшения здоровья.
- Улучшение респираторной системы
Употребление этого супа может улучшить респираторную систему. Он поможет избежать кашель и мокроту, что поддержит дыхательную систему. В лечении простуды и кашля Вам также поможет имбирный чай. Кроме того, суп может облегчить дыхание и оптимизировать циркуляцию кислорода в организме.
- Детоксикация
Суп может также стать натуральным препаратом, способным помочь вывести из организма нежелательные яды, поскольку усиливает потоотделение. Много интересных сведений также содержатся в статье о полезных свойствах чая из цветков вишни для детоксикации.
- Помогает успокоиться
Еще одним полезным свойством супа является его способность успокоить чувства и разум. Суп содержит богатые белками компоненты, которые помогают оптимизировать мышление. Поэтому он может помочь успокоиться и начать мыслить в позитивом ключе. Кстати, Вы, возможно, даже не знаете о пользе виноградного сока и яблочного сидра для снижения стресса.
Предостережения и рекомендации
Даже если суп хорош для многих случаев, это не означает, что у него нет побочных эффектов. Поэтому, чтобы не столкнуться с нежелательными эффектами, ознакомьтесь с приведенными ниже рекомендациями, когда решите его есть:
- Суп может вызвать раздражение желудка, так как его вкус довольно пряный. Поэтому людям, у которых есть проблемы с животом, лучше не употреблять это блюдо, а заменить его другим подобным супом, но без специй.
- Слишком большое количество супа, может вызвать неприятное чувство в животе, поскольку суп действительно горячий и пряный. Поэтому потребляйте его в меру, чтобы избежать возможной диареи или любых других подобных проблем.
- Люди, страдающие от аллергии должны отказаться от этого супа, поскольку его компоненты могут привести к аллергическим реакциям, таким как зуд, покраснение кожи или опухоли.
- Употребление горячего супа может причинить боль языку, поэтому перед едой удостоверьтесь, что суп достаточно остыл.
Итак, это те полезные для здоровья свойства, которыми обладает китайский горячий кислый суп, позволяющие ему укреплять здоровье и оказывать помощь при температуре. Поэтому это блюдо может стать естественным выбором для борьбы с некоторыми легкими болезнями. Кроме того, этот суп также может согреть Вас, особенно в дождливую погоду.