Рифовые рыбы – это общее понятие для обозначения рыб, которые прячутся под скалами. Существует несколько типов рифовых рыб, которые хоть и совершенно не похожи друг на друга, но живут под или за скалами. Некоторые виды горных рыб: океанические «Sebastes», acanthoclinus, звёздчатые кошачьи акулы или катраны, ядовитые каменные рыбы, а также груперы и полосатые лавраки.
Широко распространено мнение, что рифовые рыбы ядовиты, но насколько это верно? И какова польза от этих рыб для здоровья?
Виды рифовых рыб
- Морские окуни
Ареал морских окуней находится в Тихом океане, особенно у побережья Калифорнии. Морские окуни известны тем, что они долгожители, жизненный цикл некоторых типов насчитывает более, чем 100 лет. Морские окуни часто используются в качестве замены берикса, что частично приводит к перелову в соответствии с ограничениями на вылов.
- Acanthoclinus
Acanthoclinus или новозеландская рифовая рыба распространена только на территории Новой Зеландии в мелководье, максимальная глубина 15 метров. Рыбы довольно маленькие по размеру, едва 5-15 см длиной.
- Звёздчатая кошачья акула (катран или звёздчатый морской пёс)
Вид кошачьих акул в основном встречается в Атлантическом океане, а также в Средиземном море. Они обычно водятся в водах средней глубины – от 20 до 60 метров, среди водорослей и горных пород. Эта ночная рыба также имеет возможность вырасти до 1,6 метра в длину. Вам также будет интересно узнать о пользе и вреде кожи лосося для здоровья.
- Каменная рыба
Каменная рыба или Бородавчатка – одна из ядовитых рыб в мире, которая обитает в Тихом океане на востоке от Австралии. Их форма и цвет позволяет идеально слиться со скалистым окружением. Если потревожить каменную рыбу (например, когда на них наступают водолазы), она не замедлит выпустить смертельный яд в нарушителя. Яд может привести к фатальным исходам, если не лечиться, и известно около 25 зарегистрированных случаев смерти, вызванных каменными рыбами в Австралии.
- Груперы
Термин «групер» не относится к конкретному виду рыб, а применяется сразу же к обеим категориям – мероу и миктероперки. Груперы имеют отличительную черту в строении тела, – они короткие. Эти рыбы могут достигать веса в 100 килограмм и размеров в 1 метр. Груперы имеют невероятною способность всасывания через рот, что позволяет им засосать жертву на расстоянии и сразу же проглотить. С целью укрытия рыбы используют огромные ротовые полости для выкапывания песка под скалами, что назад выходит через жабры.
- Полосатый лаврак
Полосатые лавраки родом из американского восточного побережья и были введены в рыболовство на материковой части США. Полосатый лаврак приспособлен как к солёной воде, так и к пресной, обычно проводя свои первые годы в пресной воде, а затем, когда выростают в размерах, – в солёной. Этот вид рыб также популярен и ценен в спортивной рыбалке в Соединенных Штатах.
- Скорпена
Скорпена – это общее понятие разных видов скорпенообразных. Существует, по крайней мере, 62 вида скорпен. Одним из наиболее распространенных видов является Scorpaena maderensis, что водится на мелководье Средиземного моря, а также в Северо-атлантическом океане. Эта желтая и красная полосатая рыба имеет довольно маленький размер – около 14 сантиметров.
- Myliobatis goodei (Южный орляк)
Южный орляк – распространенный вид скатов, что относится к семейству Орляк. Проживает в Атлантическом океане, ареал простирается от Флориды, Соединенных Штатов до Аргентины. Его ширина составляет 100 см, короткий в длину, его часто путают с восточноамериканским бычерылом, хотя последний находится под угрозой вымирания. Нерест происходит в мелких водах устьев и бухт каждую весну и лето, а в остальное время года они мигрируют в открытые моря. Читайте также полезные свойства пресноводной рыбы для организма.
Скалистые рыбы ядовитые?
Существует общее мнение, что скалистые рыбы ядовитые. Да, это верно, но только в определенной степени. Рыбы содержат ртуть, которая не токсична, если её использовать умеренно. С другой стороны, ртуть вызывает неврологические и щитовидные расстройства, бессонницу, заболевания почек и многое другое.
Как описано выше, ртуть в организме рыбы не всегда имеет негативное значение. Одним из способов предотвратить отравление ртутью – это не употреблять в пищу рифовую рыбу для поддержания ртути на безопасном уровне.
С другой стороны, есть еще один ядовитый вид рифовой рыбы, известный как сигуатера, которая содержит сигуатоксин. Сигуатоксин продуцируется микроводорослями, потребляемыми рифовой рыбой. Люди могут заболеть, употребляя рыб, которые питались водорослями. Болезни варьируются от диареи, тошноты, рвоты, судорог и некоторых других неврологических побочных эффектов.
Польза для здоровья от рифовых рыб
Польза от рифовых рыб для здоровья – преимущества и недостатки:
- Помогает в построении клеток
Рифовые рыбы помогают в построении клеток благодаря обильному запасу протеина. Как хорошо известно, протеин необходим при создании и поддержании клеток и тканей. Вас заинтересуют полезные свойства рыбы джон дори для организма.
- Содержит Селен
Морские продукты питания содержат селен, на что богаты и рифовые рыбы. Селен важен по нескольким причинам, в особенности для улучшения мозговой деятельности. Селен также обладает антиоксидантными свойствами для борьбы с раком, поддерживает здоровое сердце и иммунную систему. Селен также полезен для предотвращения неврологических расстройств, таких как аутизм и пониженный синдром, способствует развитию мозга. Вам будет интересно узнать о полезных свойствах чая Ессиак (№ 1 среди трав для лечения рака).
- Богат на витамин D
Некоторые виды рифовых рыб содержат столько витамина D, что выполняют нашу дневную норму на 48%. Витамин D необходим для управления весом, здоровьем костей и мышц, функцией нервной системы, предотвращением симптомов рака и дефицитом витамина D. Вас могут заинтриговать секретные преимущества для здоровья рыбы пангасиус.
Это была статья о пользе от рифовых рыб для здоровья – преимущества и недостатки. Как вы можете убедиться, несмотря на общественное мнение о рифовых рыбах, они не влияют абсолютно негативно на наше здоровье при условии, что потребляются умеренно.