Темный шоколад и красное вино это прекрасное сочетания подарка. Несмотря на то, что День Валентина прошел, но можно дарить подарки любимым в любое время. Вы можете подготовить ужин при свечах с бокалом вина и темным шоколадом. Тем не менее, немногие люди знают о пользе темного шоколада и вина в одной комбинации.
Все любят шоколад, но все делают ассоциацию с калориями и набором в весе. Хотя, на самом деле, в высококалорийном шоколаде смешивают шоколад с сахаром и молоком. Другими словами, это не совсем настоящий шоколад. Настоящий темный шоколад богат питательными веществами, антиоксидантами и способствуют потере веса. Но темный шоколад в комбинации с красным вином может принести еще большую пользу. Поэтому, если у Вас есть шанс, Вам стоит заказать темный шоколад к красному вину.
Питательная ценность темного шоколада и красного вина
Что касается питательной ценности, список довольно длинный. Тем не менее, в шоколаде есть большинство необходимых организму питательных веществ, включая витамин Е, С. А в красном виде достаточное количество антиоксидантов в виде полифенолов. Но давайте рассмотрим список полезных свойств.
- Способствует потере веса
Сейчас Вы находитесь на диете? Тогда Вам не следует сомневаться стоит ли добавлять темный шоколад в рацион питания или нет. Темный шоколад способствует потере веса. Этот вид шоколада богат клетчаткой и одним из полезных свойств клетчатки является способствование потере веса. Красное вино, в свою очередь, содержит такое вещество, которое может сократить количество жировых клеток в организме.
- Красота
Содержание антиоксидантов в темном шоколаде и красном вине отличное воздействуют на внешность. Антиоксиданты будут способствовать здоровью кожи и оптимизирует регенерацию кожи, что Вы будете выглядеть молодо.
- Укрепляет иммунную систему
Полифенолы, найденные в вине, являются причиной почему этот напиток отлично влияет на иммунную систему. Также витамины С и Е в темном шоколаде могут помочь улучшить работу иммунной системы.
Существует много способов укрепления иммунной системы. И одним из них является физические упражнения. Узнайте больше о пользе плавания для здоровья.
- Способствует здоровью сердца
Помимо других полезных свойств темного шоколада и красного является способствование здоровью сердца. Темный шоколад содержит флаванолы отлично влияющие на кровеносные сосуды, а красное вино имеет расслабляющий кровеносные сосуды эффект, который сократить риск повышения кровяного давления.
Также Вы можете почитать о пользе лососевого рулета для сердца.
- Решение против анемии
Если Вы чувствуете, что анемия постигает Вас, почему бы Вам не съесть темный шоколад и выпить бокал вина? На самом деле, они отличное решение против анемии. Хотя требуются дальнейшие исследования насчет этого утверждения.
Как бороться с анемией? Тогда Вам стоит почитать о пользе свеклы против анемии.
- Предотвращает от диабета
Красное вино может быть сладким, но полифенол, найденный в красном вине, позитивно влияет на пациентов с определенным типом диабета, особенно при диабете 2 типа.
- Борется с раком
Широко известен факт, что еда богатая антиоксидантами отлично борется с раком. И красное вино, и темный шоколад богат антиоксидантами, такими как витамин С, Е, А и полифенолы.
- Поднимает настроение
В любое время, когда Вы чувствуете стресс, немного красного вина поможет с этим чувством. Темный шоколад содержит вещество, вызывающий эффект повышения серотонина, который отвечает за настроение. Таким образом, темный шоколад выступает как антидепрессант.
Также Вы можете найти статью о пользе балийского массажа.
- Источник энергии
Темный шоколад и красное вино являются отличными источниками калорий. Достаточное количество калорий значит, что еда – источник производства энергии.
- Защищает печень
Некоторые научные исследования доказали эффективность красного вина в обеспечении защиты печени от какого-либо повреждения.
- Предотвращает от бактериальной инфекции
Красное вино содержит алкоголь, который может выступать как антибактериальное средство. Темный шоколад, в свою очередь, богат антиоксидантами, выполняющий похожую функцию.
Узнайте больше о пользе кунжутного масла против бактериальной инфекции и не только.
- Вкусное средство лечения простуды
Всегда существует вкусный способ лечения простуды без надобности визита врача и принятия лекарств. Красное вино богато антиоксидантами, помогающий в эффективном лечении простуды, чем лекарства.
- Сокращает риск возникновения болезни Альцгеймера
Существует много исследований, доказывающие позитивное влияние красного вина. При потреблении красного вина сократился риск возникновения болезни Альцгеймера. Темный шоколад имеет такой же положительный эффект на мозг.
Также будет интересно почитать о пользе имбирного чая против болезни Альцгеймера.
- Снимает боль
Красное вино использовали как натуральный антибиотик. Но самое главное это дозировка, когда Вы хотите просто снять боль.
Предупреждение
Несмотря на всю пользу темного шоколада и красного вина, могут случиться следующие побочные действия:
- Вам нужно быть осторожным с кофеином, содержащийся в темном шоколаде. Содержание кофеина довольно высокое, и при потреблении с вином может негативно сказаться на обмен веществ. Может вызвать тошноту и беспокойство у тех, у кого есть проблемы с депрессией.
- Существует много видов красного вина и Вы должны быть избирательны по отношению к бренду. Чем дешевле вино, тем менее полезной она является.
- Потребление в умеренных количествах является ключом, но при питье большого количества вина и потребление темного шоколада в больших количествах может привести к ожирению.
- Гистамин, найденный в красном вине, вызывают головную боль и мигрень. Если Вы чувствительны к гистамину, лучше всего пить один бокал красного вина.
- Если у Вас есть проблемы со сном, Вам следует избегать темный шоколад и красное вино. Они могут ухудшить состояние.
Нет лучшей комбинации как красное вино и темный шоколад. Более того, есть польза темного шоколада и красного вина, но не забывайте учитывать количество!