Прежде чем мы поговорим о лапше, давайте начнем с Maggi. Maggi – это не название еды, а название международного бренда приправ, супов и лапши. Он возник в Швейцарии и в настоящее время принадлежит Nestlé.
Лапша “Магги” – это разновидность лапши быстрого приготовления, которая популярна в некоторых азиатских странах, таких как Индия, Бангладеш, Сингапур, Малайзия, а также в Новой Зеландии и Австралии. Если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать другую иностранную еду, ознакомьтесь с “пользой корейской кухни для здорового пищеварения”.
В частности, в Индии лапша Maggi Masala шла с зеленой точкой, указывающей на то, что это вегетарианская еда. Но есть еще одна с красной точкой, что означает, что это не вегетарианская еда, а куриная лапша Maggi. Без лишних слов, вот польза для здоровья лапши Maggi и ее пищевая ценность:
Пищевая ценность лапши Maggi (1 стакан)
- Калорийность 325
- Углеводы 44 г
- Жир 13 г
- Белок 7 г
- Натрий 890 мг
- Клетчатка 2 г
- Сахара 3 г
Основываясь на фактах питания, которые можно увидеть на обратной стороне упаковки, в пачке или чашке лапши Maggi содержится достаточно большое количество калорий и огромное количество натрия.
Исходя из приведенной выше питательной ценности, лучше всего есть лапшу Maggi один раз каждые 1-2 недели. Посмотрите нашу статью об “Удивительной пользе лапши самянга для здоровья – лапша и острая еда”, если вы заинтересованы.
Польза для здоровья лапши Maggi
Помимо высокого содержания углеводов и калорий, от лапши Maggi не так много пользы. Так как это просто еще один вид лапши быстрого приготовления, лапша Magi также имеет сходный состав с другими видами лапши быстрого приготовления, в которых много углеводов и натрия.
В отличие от других видов лапши быстрого приготовления, Maggi на самом деле имеет приличное количество калорий, поэтому оно может не дать вам проголодаться после еды. Содержащиеся в нем углеводы также могут дать вам заряд энергии.
Из-за высокого содержания натрия, оно может быть полезно для людей с очень низким кровяным давлением, так как натрий может помочь повысить кровяное давление. Но все еще не рекомендуется использовать в качестве основных продуктов питания. Если вы не любите лапшу, вы можете попробовать еще одну альтернативу – это полезный для 11 знаменитых полезных свойств супа из Manchow, настоящий вкус!
Предостережения при употреблении Лапши Maggi
Как и у других распространенных видов лапши быстрого приготовления, лапше Maggi не хватает почти всех основных питательных веществ, необходимых вашему организму. В нем не хватает клетчатки и белка, а также других минералов и витаминов, которые делают лапшу Maggi непригодной для регулярного употребления.
Если это игнорировать, люди, которые регулярно употребляют лапшу Maggi, будут иметь нездоровую потерю веса. Это также может вызвать недоедание и любые другие минеральные или витаминные заболевания.
Этого можно избежать, если регулярно не употреблять лапшу Maggi или добавлять в лапшу необходимые ингредиенты, такие как курица, яйцо или тофу в качестве источника белка и грибов, брокколи и других овощей в качестве источника клетчатки.
Теперь для сама большая угроза, Sodium явно выделяется. Огромное количество натрия делает лапшу магги не рекомендуемой к ежедневному употреблению, поскольку это может привести к резкому повышению кровяного давления.
Это может вызвать многие сердечно-сосудистые заболевания, такие как боль в груди, сердечный приступ и инсульт. Если вы ищете другую полезную закуску, обязательно прочитайте нашу статью о “Пользе от употребления Pav Bhaji для здоровья “.
И это все о нашей статье о пользе лапши Maggi для здоровья. Обязательно ознакомьтесь с нашей другой статьей о пользе для здоровья от Bhel Puri и пользе для здоровья от Aloo Tikki . Увидимся в нашей следующей статье!